3 mellores xaropes de gripe caseiros

Contido

• 1. Xarope de mel e cebola
• 2. Xarope de herbas
• 3. Xarope de sabugueiro e menta

Un bo xarope para a gripe debe ter na súa composición cebola, mel, tomiño, anís, regaliz ou sabugueiro porque estas plantas teñen propiedades que reducen o reflexo da tose, o esputo e a febre de xeito natural, que son síntomas moi comúns nas persoas con gripe.

Algúns xaropes que se poden usar para aliviar os síntomas da gripe son:

1. Xarope de mel e cebola

Este é un bo xarope para usar en situacións de gripe, xa que contén resinas de cebola que teñen unha acción expectorante e antimicrobiana e mel que axuda a reducir a conxestión.

Ingredientes

• 1 cebola grande;
• cariño q.s.

Modo de preparación

Picar finamente unha cebola grande, cubrir con mel e quentar nunha tixola cuberta a lume baixo durante 40 minutos. Gardar nunha botella de vidro, no frigorífico e levar a metade a unha cucharadita cada 15 ou 30 minutos, ata que a tose diminúa.

2. Xarope de herbas

O tomiño, a raíz de alcaçuz e as sementes de anís liberan conxestión de moco e relaxan as vías respiratorias. O mel fai que as secrecións sexan máis líquidas, axuda a preservar os xaropes e alivia a irritación da garganta. A cortiza de cereixa americana é moi eficaz para calmar a tose seca.

Ingredientes

• 500 mL de auga;
• 1 cucharada de sementes de anís;
• 1 culler de sopa de raíz de regaliz seca;
• 1 culler de sopa de cortiza de cereixa americana;
• 1 cucharada de tomiño seco;
• 250 mL de mel.

Modo de preparación

Ferva as sementes de anís, raíz e regaliz e a cortiza de cereixa americana en auga, nunha tixola cuberta, durante 15 minutos e despois retírase do lume, engade o tomiño, cóbrese e déixase infundir ata que arrefríe. Despois colar e engadir o mel e quentar para disolver o mel. Este xarope debe conservarse nunha botella de vidro, na neveira, durante tres meses. Pódese tomar unha cucharadita sempre que sexa necesario, para aliviar a tose e a gorxa irritada.

3. Xarope de sabugueiro e menta

Un xarope con sabugueiro e menta axuda a diminuír a febre asociada á gripe e a desconxestionar as vías respiratorias.

Ingredientes

• 500 mL de auga;
• 1 cucharadita de menta seca;
• 1 cucharadita de sabugueiro seco;
• 250 mL de mel.

Modo de preparación

Ferva as herbas en auga, nunha tixola cuberta, durante 15 minutos e despois retírase do lume, cola e engade o mel ata que se disolva. Este xarope debe conservarse nunha botella de vidro, na neveira, durante tres meses. Pódese tomar unha cucharadita sempre que sexa necesario, para aliviar a tose e a gorxa irritada.

Vexa máis receitas de remedios caseiros contra a gripe.