Probar esta tendencia? Análise de sangue para lograr unha saúde óptima

Contido

• Revisión de

É a hora de cear e todo o que queres é unha cunca enorme de xeado de menta. Pero por qué? Débese a un síndrome premenstrual, os cambios de azucre no sangue, os antojos de comida, enfermidades ou quizais só unha susceptibilidade á publicidade astuta? Iso é o complicado dos nosos corpos: descubrir o que realmente está a suceder dentro deles leva unha estraña mestura de ciencia, vudú e sorte cósmica. Unha das miñas maiores fantasías (listo para descubrir o verdadeiramente friki que son?) É ter unha pantalla de ordenador pegada ao meu cerebro que me diga exactamente o que pasa nos meus órganos nun momento dado. Aínda que ata agora esa non é unha realidade científica, achegueime un paso máis a vivir o meu soño cando puiden probar un novo servizo chamado Inside Tracker que analiza a túa análise de sangue e despois recomenda un plan de nutrición e exercicio óptimo adaptado a ti.

Os atletas profesionais estiveron usando este tipo de probas (xeralmente baseadas en análises de sangue e cuestionarios) durante moito tempo, pero recentemente gañaron popularidade entre as persoas habituais conscientes da súa saúde. Algúns ximnasios, como Lifetime Fitness, incluso ofrecen a súa propia versión interna. Pero que ofrecen para que o seu médico habitual non poida? A diferenza é que o seu médico está principalmente interesado en diagnosticar a disfunción no seu corpo, e non é o mesmo estar "non enfermo" que estar "saudable".

Inside Tracker e outros tipos de probas voluntarias non son para diagnosticar enfermidades, senón para axudar ás persoas a acadar unha saúde óptima e maximizar o seu potencial atlético mostrándolles como obter medidas críticas dentro dunha "zona optimizada para a súa cohorte especial: idade, sexo, raza , necesidades de rendemento. "

Todo o que tes que facer é sacar o sangue nun laboratorio local e nun par de días obterás os teus resultados, xunto con recomendacións sobre como mellorar os teus números. A proba básica examina o seu ácido fólico, glicosa, calcio, magnesio, creatina quinasa, vitamina B12, vitamina D, ferritina, colesterol total, hemoglobina, HDL, LDL e triglicéridos. A continuación, dáselles recomendacións sobre que alimentos e suplementos incluír na súa dieta e cales evitar. O obxectivo final é axudarche a axustar a dieta e a rutina de exercicios para sacar o máximo proveito ao teu rendemento.

Funcionan estas probas? Como mínimo, ofrécenche máis información para falar co teu médico sobre problemas específicos de saúde que poidas ter. Os meus resultados foron moi interesantes e, aínda que os meus números revelaron que estou moi san, houbo un par de bandeiras vermellas que apareceron. Alégrome de saber deles antes de que comecesen a causar enfermidades. Fíxome un mellor deportista? O xurado aínda está niso.

¿Estás interesado en probalo ti mesmo? Máis información e rexístrate no sitio web Inside Tracker.

Revisión de