Tendinite do ombreiro: que é, síntomas e tratamento

Contido

• Síntomas de tendinite no ombreiro
• Tratamento da tendinite do ombreiro
• Fisioterapia
• Medicinas
• Acupuntura
• Cirurxía
• Que causa a tendinite no ombreiro

A tendinite de ombreiro é unha inflamación que provoca unha forte dor que tende a empeorar cos movementos dos brazos. O seu tratamento inclúe o uso de medicamentos, fisioterapia e, nalgúns casos, cirurxía. A tendinite por ombreiro é curable, pero a remisión completa dos síntomas pode tardar meses en alcanzarse.

A forma máis común de tendinite no ombreiro, implica o tendón do músculo supraespinoso. A tendinite de ombreiro pódese clasificar segundo as súas características, por ser:

• Fase 1: Dor aguda, pequeno sangrado na articulación e inchazo. Os síntomas empeoran cando se realizan os movementos dos brazos e melloran co descanso e adoitan afectar a máis xente nova;
• Nivel 2: A dor mantense constante e a ecografía presenta fibrosis co engrosamento da bursa subacromial e tendinite do manguito rotador ou bíceps braqui e normalmente ocorre entre 25 e 40 anos;
• Fase 3: Rotura parcial ou total do manguito rotador ou bíceps braqui, sendo máis común despois dos 40 anos.

A rotura do tendón pódese tratar con medicamentos e fisioterapia e non é imprescindible someterse a unha cirurxía de inmediato, reservase para cando hai dor severa e debilidade muscular importante.

Síntomas de tendinite no ombreiro

A tendinite ten os seguintes síntomas principais:

• Dor localizada forte no ombreiro que pode aparecer de súpeto ou empeorar despois do esforzo e tende a empeorar pola noite debido ao estiramento dos músculos ao durmir;
• Dificultade para levantar o brazo sobre a liña do ombreiro;
• Sentir que a dor se estendeu polo brazo e
• Tamén pode estar presente formigamento, aínda que é máis raro.

En tendinite bíceps a rexión dolorida é só a parte frontal do ombreiro e hai dor ao facer movementos por riba da liña da cabeza e tamén cando a persoa levanta o brazo estirado cara adiante. Xa cando hai tendinite do manguito rotador, que está composto polos tendóns do bíceps, subscapularis e supraspinatus, hai dor na rexión anterior e lateral do ombreiro, que empeora cando a persoa intenta facer movementos por riba da liña da cabeza e pode ser difícil levantar o brazo para pasar o desodorizante. , por exemplo.

Tratamento da tendinite do ombreiro

O tratamento é moi importante para eliminar a dor e permitir as tarefas diarias relacionadas co traballo ou o deporte e tamén serve para evitar a rotura do tendón, que provoca dor e inchazo preto do cóbado. O tratamento pódese facer con:

• Fisioterapia

A fisioterapia é esencial e pódese facer con paquetes de xeo, 3 ou 4 veces ao día, indícanse dispositivos que facilitan a recuperación como tensión, ultrasóns e láser, así como técnicas para aumentar o rango de movemento sen dor, como descompresión articular e exercicios de péndulo e fortalecemento, para manter o movemento e a forza do membro afectado.

Fisioterapia para a tendinite do ombreiro

O tempo de recuperación varía moito dun individuo ao seguinte, pero deberían requirirse polo menos 3 meses de tratamento de fisioterapia.

• Medicinas

O médico ortopédico tamén pode recomendar tomar antiinflamatorios, como o ibuprofeno, que se usan para reducir a dor e a inflamación, e aplicar un ungüento antiinflamatorio, como Cataflan, a todo o ombreiro. Nos casos máis graves, cando incluso despois de comezar a fisioterapia non hai unha gran mellora na dor, o médico pode indicar unha inxección de corticoides directamente no ombreiro, que ten unha acción analxésica e antiinflamatoria máis forte.

Aquí tes algúns exemplos de remedios caseiros que poden axudar a curar a tendinite.

• Acupuntura

A acupuntura tamén se pode usar para aliviar a dor no ombreiro e pódese realizar unha vez por semana. Este tipo de tratamento é un bo complemento e pode aliviar os síntomas o mesmo día, pero non exclúe a necesidade de tratamento clínico e fisioterapéutico, porque se complementan.

• Cirurxía

A cirurxía para a tendinite no ombreiro está indicada cando despois de 6 meses a 1 ano de tratamento conservador, con medicamentos e fisioterapia, non son suficientes para restablecer os movementos dun xeito satisfactorio. A cirurxía tamén está indicada cando hai rotura do tendón, dor e debilidade muscular importante, pero en moitos casos, a ruptura do tendón en persoas maiores de 60 anos tamén se pode tratar só con medicamentos e fisioterapia, polo que corresponde ao médico tomar esta decisión.

Vexa unha masaxe recomendada e que comer para recuperarse máis rápido no seguinte vídeo:

Que causa a tendinite no ombreiro

As causas máis comúns de tendinite do ombreiro son o esforzo intenso e repetitivo co brazo ou incluso permanecer durante longos períodos nunha mala postura, como durmir toda a noite no estómago, coa cabeza apoiada no brazo.

Esta posición coloca os tendóns do ombreiro nunha posición onde o tendón está estirado e a propia anatomía ósea pode interferir, porque nalgunhas persoas o acromión pode parecerse máis a un "gancho", que acaba danando o tendón.

A repetición de movementos, como nun xogo de voleibol, por exemplo, pode xerar suficiente tensión no ombreiro, provocando este tipo de tendinite.

Este tendón adoita lesionarse polo uso excesivo dos brazos levantados durante determinadas actividades deportivas ou profesionais, o que favorece a aparición da síndrome de impacto. Algunhas situacións nas que isto pode ocorrer son a natación, o tenis e profesións como carpinteiros, profesores e pintores, que son os profesionais que máis adoitan padecer este tipo de tendinite.