Si, os teus ollos poden queimarse polo sol. Aquí tes como asegurarte de que non suceda

Contido

• Que é, exactamente, a fotoqueratite?
• Como consegues os ollos queimados polo sol?
• Cales son os signos e síntomas dos ollos queimados polo sol?
• Cales son os efectos a longo prazo da fotoqueratite?
• Como tratar os ollos queimados polo sol
• Como previr as queimaduras solares
• Revisión de

Se algunha vez saíu ao exterior un día brillante sen as lentes de sol e se afastou como se estiveses probando o sexto Crepúsculo película, quizais te preguntaste: "Poden queimarche os ollos?" A resposta: Si.

Os perigos de sufrir queimaduras solares na túa pel son moi visibles durante os meses máis cálidos (por unha boa razón), pero tamén podes sufrir queimaduras solares. É unha enfermidade coñecida como fotoqueratite e, por sorte para ti, podes obtela practicamente en calquera época do ano.

"Curiosamente, no inverno prodúcense máis casos de fotoqueratite que no verán", quizais porque a xente simplemente non pensa no dano solar cando fai frío fóra e, polo tanto, non se protexe adecuadamente, di Zeba A. Syed, MD, unha córnea cirurxián no hospital Wills Eye.

Aínda que os expertos non están completamente seguros do común que é a fotoqueratite, "non é moi inusual", sinala Vivian Shibayama, O.D., optometrista de UCLA Health. (Relacionado: 5 efectos secundarios estraños de demasiado sol)

Se a idea de ter os ollos queimados polo sol fai que te asustes, non o fagas. Alí son Os tratamentos dispoñibles, aínda que é certo, normalmente non che aforran de tratar algúns síntomas desagradables antes de que te curas, e ter os ollos queimados polo sol é tan divertido como parece.

Basicamente, a mellor forma de evitar a dor que é a fotoqueratite é evitar que ocorra en primeiro lugar. Aquí tes o que debes saber.

Que é, exactamente, a fotoqueratite?

A fotoqueratite (tamén coñecida como queratite ultravioleta) é unha afección ocular incómoda que pode desenvolverse despois de que os seus ollos teñan exposición sen protección aos raios ultravioleta (UV), segundo a Academia Americana de Oftalmoloxía (AAO). Esa exposición desprotexida pode danar as células da córnea, a clara capa externa do ollo, e estas células afástanse despois de varias horas.

O proceso é bastante similar a unha queimadura solar na pel, só nos globos oculares, explica o doutor Shibayama.Despois de que esas células da córnea desaparezan, os nervios subxacentes quedan expostos e danados, o que provoca dor, sensibilidade á luz e esa irritante sensación de que algo está nos teus ollos. (Relacionado: 10 cousas sorprendentes que os teus ollos revelan sobre a túa saúde)

Como consegues os ollos queimados polo sol?

Probablemente camiñaches fóra sen os teus soleados moitas veces e fixeches ben. Hai unha razón para iso. "En circunstancias normais, as estruturas do ollo son un tanto protectoras contra os danos causados ​​pola radiación UV", di Kimberly Weisenberger, O.D., profesora axudante de optometría clínica na Universidade Estatal de Ohio. O problema é cando está exposto a altos niveis de radiación UV, explica.

Os altos niveis de radiación UV poden proceder de diversas fontes, pero o AAO enumera especificamente os seguintes factores de risco:

• Reflexos fóra da neve ou da auga
• Arcos de soldadura
• Lámpadas de sol
• Camas de bronceado
• Lámpadas de halogenuros metálicos danadas (que se poden atopar nos ximnasios)
• Lámpadas UV xermicidas
• Unha lámpada halóxena de explosión

As persoas que pasan moito tempo fóra, como excursionistas e nadadores, tamén poden ter máis probabilidades de desenvolver fotoqueratite, por mor da súa exposición frecuente ao sol, segundo a Cleveland Clinic.

Cales son os signos e síntomas dos ollos queimados polo sol?

Aquí está a cousa: normalmente non podes saber se os teus ollos están queimados polo sol ata despois do feito. "Como ter a pel queimada polo sol, a fotoqueratite non se adoita notar ata despois de que se produciu o dano", explica Vatinee Bunya, M.D., profesora asociada de Oftalmoloxía na Facultade de Medicina Perelman da Universidade de Pensilvania. "Normalmente hai un atraso nos síntomas de poucas horas a 24 horas despois da exposición á luz UV".

Non obstante, unha vez que se instalan, estes son algúns dos síntomas máis comúns da fotoqueratite, segundo a Clínica Cleveland:

• Dor ou vermelhidão nos ollos
• Bágoas
• Visión borrosa
• Inchazo
• Sensibilidade á luz
• Contracción das pálpebras
• Sensación arenosa nos ollos
• Perda temporal de visión
• Vendo halos

Teña presente que os síntomas da fotoqueratite poden superpoñerse aos doutros trastornos oculares comúns, como o ollo rosa, o ollo seco e incluso as alerxias, sinala o doutor Shibayama. Normalmente, non terás descarga como pode con ollo rosa ou alerxias, engade. Pero a fotoqueratite "parecerá moi seca nos ollos", explica o doutor Shibayama. (Relacionado: O ollo seco asociado á máscara é unha cousa: aquí tes por que ocorre e que podes facer para detelo)

Un importante consello de que pode estar lidando coa fotoqueratite sobre o ollo seco, ademais de estar exposto recentemente á luz UV intensa, é que os dous ollos adoitan estar implicados, engade o doutor Bunya. "Se só un ollo ten síntomas, entón podes ter outro problema ocular, como ollo seco ou ollo rosado", di ela.

Cales son os efectos a longo prazo da fotoqueratite?

Por certo, falta investigación sobre os posibles efectos a longo prazo da fotoqueratite, explica o doutor Weisenberger. Dito isto, non parece haber unha conexión entre os ollos queimados polo sol e o desenvolvemento doutras condicións oculares. "Normalmente, a fotoqueratite resolve sen causar cambios ou efectos a longo prazo na superficie frontal do ollo", di o doutor Weisenberger. "Non obstante, a exposición prolongada ou significativa aos UV pode ter efectos prexudiciais e duradeiros sobre outras estruturas [oculares]".

Se te queimas os ollos con regularidade, podes poñerte en risco de sufrir afeccións como cataratas, cicatrices nos ollos e crecemento de tecidos nos ollos (tamén coñecido como pterigión, que pode levar á cegueira), o que pode provocar a longo prazo. danos na visión, explica o doutor Shibayama. A exposición regular e sen protección aos rayos UV pode incluso provocar cancro de pel nas pálpebras, algo que "desafortunadamente é bastante común", di Alison H. Watson, M.D., cirurxián oculoplástica e orbitaria do Wills Eye Hospital. De feito, entre o 5 e o 10 por cento de todos os cancros de pel ocorren na pálpebra, segundo o Departamento de Oftalmoloxía da Universidade de Columbia.

Como tratar os ollos queimados polo sol

Hai boas novas coa fotoqueratite: os síntomas normalmente desaparecen nun prazo de 48 horas, segundo a Cleveland Clinic. Pero non tes que sufrir a dor ata entón.

Para ser claros, os expertos recomendan encarecidamente visitar un oftalmólogo se os teus ollos están queimados polo sol. Noutras palabras, non trates de poñer gotas para os ollos e chámanlle ao día. Hai diferentes tratamentos que pode recomendar o teu oculista, dependendo do mal que estean os teus ollos queimados polo sol. O AAO enumera as seguintes opcións:

• Colirios lubricantes
• Ungüentos antibióticos tópicos como a eritromicina (para a dor e tamén para previr unha infección bacteriana)
• Evite o uso de lentes de contacto ata que a súa córnea estea curada

Segundo a Clínica Cleveland, tomar analxésicos antiinflamatorios non esteroides sen receita e usar unha compresa fría tamén pode axudar á dor. Os revisores de Amazon xuran pola máscara de ollos de xel de refrixeración Newgo (Compra, $ 10, amazon.com) non só para a dor ocular, senón tamén para aliviar a enxaqueca e a dor de cabeza.

Se a súa fotoqueratite non se resolve despois destes tratamentos, o seu médico pode recomendar lentes de contacto de vendaxe, que axudan a protexer e hidratar os ollos mentres curan, di o doutor Weisenberger. (Relacionado: Todo o que te preguntabas sobre as gotas de ollos Lumify)

Como previr as queimaduras solares

Asegurarse de ter a protección ocular adecuada cando saia ao exterior é fundamental. "As lentes de sol bloqueadoras de UV son o camiño a seguir", di o doutor Syed. "A causa fundamental do problema é a radiación UV, polo que bloquear esta radiación protexería os ollos".

Ao buscar un par de lentes de protección, é importante asegurarse de que bloquean polo menos o 99 por cento dos raios UV e teñen protección contra os raios UVA e UVB, sinala o doutor Weisenberger. As lentes de sol polarizadas redondas vintage de Carfia (Cómprao, $ 17, amazon.com) non só proporcionan unha protección UV 100 por cento, senón que tamén teñen lentes polarizadas, que poden protexer aínda máis os teus ollos reducindo o brillo da exposición á luz solar extrema que pode danar a túa saúde ocular. (Ver: As lentes de sol polarizadas máis bonitas para adestramentos ao aire libre)

Poñer un sombreiro para protexer os ollos e, en xeral, tratar de evitar a exposición directa á luz do sol o máximo posible, tamén pode axudar, di o doutor Bunya. (Aquí tes algúns dos mellores sombreiros para protexer a túa pele os teus ollos.)

Conclusión: a fotoqueratite pode non ser unha tola común, pero a condición é o suficientemente incómoda como para que definitivamente non queres arriscar.

Revisión de