O sexo en solitario é para todos. Aquí tes como comezar

Contido

• Sexo en solitario ≥ sexo en parella
• Que conta?
• Que sentido ten?
• Póñete de humor para facelo
• Explora con xoguetes e accesorios
• Trae a un compañeiro animado
• Proba tamén cun xoguete que non vibre
• Use un xoguete de mando a distancia
• Tire unha almofada sexual
• Lubricar
• Proba diferentes trazos
• Vai cara ao sur
• Cambiar de localización
• Vaia á cociña
• Lévao á ducha
• Xoga en público
• Aparca e bombea
• Cambia de posición
• Abracadabra
• Stroker de estómago
• Paseo por un
• Póñete e estimula
• Culler soa
• Engade un espectador
• Manteña un espello
• Proba a masturbación mutua
• FaceTime o teu abucheo
• Toma instrucións sobre o texto
• Considere camming
• Traia axudas eróticas
• Activa o porno.
• Fai unha lectura cunha soa man
• Escoita as cousas luxosas
• Veña con cómics
• Xogar con tempo
• Ten un quickie
• Explora o borde e o control do orgasmo
• Tentar tántrico masturbación
• O THC e o CBD poden facelo OH-MG?
• Use lubricante CBD
• Eleva o teu pracer
• Envolve a limpeza
• Hai algo máis que deba saber?

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Sexo en solitario ≥ sexo en parella

Por suposto, o sexo en parella é xenial. Pero o adestrador de sexo certificado Gigi Engle, experto en Womanizer e autor de "Todos os erros errantes: unha guía para o sexo, o amor e a vida", ten algunhas novidades para ti: "As túas sesións en solitario son coma se non máis, importantes como sesións asociadas. "

"Inclínate niso", suxire. Estes consellos poden axudarche.

Que conta?

Do mesmo xeito que o sexo en parella é moito máis extenso que o pene na vaxina, o sexo en solitario é moito máis extenso que só fregando o seu nub, pinzas, costelas ou varilla, di a educadora sexual Sarah Sloane, que desde 2001 adestra clases de xoguetes sexuais en Good Vibrations and Pleasure Chest.

Conta calquera actividade que te conecte co teu ser romántico, sensual, erótico ou sexual.

Que sentido ten?

Para os principiantes, "é unha forma marabillosa de conectarte ao teu corpo, de confiar máis no teu corpo e de experimentar o pracer", di Engle.

Masturbarse tamén alivia a dor, alivia o estrés, aumenta o estado de ánimo e favorece o sono. (E é especialmente beneficioso para os homes en menstruación).

Dito isto, Sloane fai un bo punto: "O pracer é válido por causa do pracer: beneficios para a saúde ou non".

Póñete de humor para facelo

"Sedúcese", suxire Engle. Isto parecerá diferente para todos, pero se precisas ideas, suxire que probes o seguinte:

• Apaga as luces e acende as velas.
• Masaxe crema ou aceite nos membros.
• Fai e reproduce unha lista de reprodución sexual.
• Respira profundamente.
• Pon o teléfono en modo apagado.

Explora con xoguetes e accesorios

Oh, xoguetes sexuais! ¡Doces e doces xoguetes sexuais que fan pracer!

Trae a un compañeiro animado

"Os vibradores móvense de xeito diferente ao que poden os dedos", di Sloane. "Algunhas persoas necesidade a velocidade para baixar, os demais simplemente gozan. "

Hai infinitos tipos de vibradores, desde aqueles que están pensados ​​só para os teus anacos externos (como vibradores de varita, vibradores de clítoris, vibradores de dedos e aneis de gallo vibrantes), ata aqueles que están destinados a entrar no teu corpo (como os masaxeiros de próstata vibrantes tapóns vibratorios e vibradores de punto G).

Esta guía pode axudarche a escoller o vibrador. E tamén pode falar cos educadores sexuais na súa tenda de sexo sexual positiva.

"Para as persoas con corpos máis grandes, recomendo xoguetes de mango longo como os vibradores de varita e os vibradores empurradores, que facilitan o acceso aos seus xenitais", di Carly S., educadora sexual positiva para o corpo con The Pleasure Chest.

Os vibradores ovo nun pau, os vibradores de punto G e os consoladores de dobre punta tamén son unha boa opción, di ela.

Proba tamén cun xoguete que non vibre

Hai unha idea errónea de que os xoguetes sexuais comezan e rematan con vibradores. Non o fan.

"As varitas de aceiro inoxidable e vidro son formas agradables de aplicarse a zonas eróxenas como o punto G e o punto P, así como unha boa forma de xogar coa temperatura", di Carly S., que afirma que a varita pura Njoy e Njoy Eleven son clásicos de culto.

Na parte traseira hai tapóns non vibrantes, xoguetes de próstata e contas anales.

Use un xoguete de mando a distancia

"Para as persoas con problemas limitados de movemento e movilidade, os vibradores controlados por control remoto ou por aplicación permítenche instalar o xoguete sexual e despois controlar a intensidade e a vibración desde a aplicación", di Sloane.

Ela recomenda a We-Vibe Moxie como un gran vibrador de bragas para persoas con vulvas e o enchufe b-vibe Rimming para todos os que gocen de vagar.

Tire unha almofada sexual

Carly S. ten unha regra para o sexo en solitario: "Traballa máis intelixente, non máis duro".

O seu xeito de facelo, ademais de vibradores? Unha almofada sexual (como Dame Pillo) ou unha cuña (como a cuña liberadora).

"Poden axudarche a estar cómodo a orgasmo e facilitar o alcance dos teus pedazos ".

Lubricar

Isto é especialmente importante se vai haber xogo a tope.

Proba diferentes trazos

Non sexas un pônei dun truco: experimenta con novos patróns de acariciar.

Se tes un clítoris, proba:

• Mover os dedos en sentido antihorario e no sentido horario.
• Trazando diagonalmente de esquerda a dereita e logo de dereita a esquerda.
• Coloca os labios sobre o clítoris para amortiguar a sensación.
• Tocando o clítoris.
• Aplicando presión ao seu pubis.

Se tes un pene, proba:

• Trazos torcidos semellantes ao tornado.
• Golpeando a cabeza cunha man, movéndose cara arriba e abaixo polo eixe coa outra.
• Dobre puño a vara.
• Conseguir unha suxeición firme e xirar cara adiante e cara atrás.
• Tirando con golpes rápidos, volvendo a desprazar máis lentamente.

"Unha vez que atopes algo que se sente ben, quédate con el", di Engle. "A coherencia pode levalo ao orgasmo".

Vai cara ao sur

Non, non a Florida. Ata a toca.

O ano ten a metade dos nervios no chan pélvico, segundo Sloane. "Encher a canle pode crear unha agradable sensación de plenitude", di ela.

E se tes un pene, a estimulación anal pode estimular a túa próstata (o punto G masculino).

Vexa como: Agarra lubricante e despois usa un tapón, contas anales ou o dedo para provocar o anel denso de nervios do teu vagabundo. Unha vez que estea completamente encendido e lubricado, presione na súa canle anal e goce da sensación.

Cambiar de localización

¿Estás preparado para levantarte e saír da cama? Aquí tes algúns outros lugares nos que podes xogar.

Vaia á cociña

Entre o aceite de coco, o Crisco e os cubitos de xeo, a cociña é un tesouro de potenciadores do sexo. A próxima vez que se vaia o teu compañeiro de habitación, apoia unha perna no mostrador e faino.

Lévao á ducha

Móvete salvaxe mentres te mollas e sucio mentres te limpas aproveitando o tempo diario espido.

"A calor da auga da ducha pode axudar aos teus músculos, incluído o chan pélvico, a relaxarse, o que pode facilitar que o teu corpo se libere no orgasmo", di Sloane. Steamy!

Tire un vibrador a proba de auga para facelo aínda máis quente. Ah, e se tes a sorte de ter un cabezal de ducha desmontable, inclina a corrente contra o teu "alí mesmo". manchas.

Xoga en público

Comprenda isto: na maioría dos lugares manter relacións sexuais en público é ilegal, polo tanto, fregar un en público pode correr o risco de cobrar indecencia pública, exposición indecente, lascivia e exhibicións obscenas.

Pero se estás só nunha praia privada, no tellado privado máis alto da cidade ou noutro lugar onde o risco de exposición é baixo ...

Outra forma de xogar en "público" mentres mitiga o risco é ir a unha festa de xogos ou a unha festa sexual. Acceda á súa tenda de sexo local ou a Internet para atopar unha na súa zona.

Aparca e bombea

Bota de volta aos teus días de instituto tirando a un lugar illado e baixando os pantalóns. Mantéñase no asento dianteiro para poder esquivar rapidamente se é necesario. Ou rastexa cara atrás e esténdese.

Cambia de posición

Por suposto, os rápidos teñen o seu tempo e lugar. Pero cando teñas algo de tempo morto para baixar contigo mesmo, cambia de posición.

Abracadabra

Colle a vara (vibrador) e métete no estilo misioneiro, suxire Engle. "Podes recostarte e deixar que o xoguete faga o traballo por ti", di ela.

Se tes unha vulva, aplica un pouco de lubricante a base de auga aos teus anacos e baila o xoguete sobre o pubis e os labios dos teus monos antes de tocar o clítoris.

Se tes un pene, usa a variña para estimular o teu perineo e saco antes de tocar a parte superior da cabeza coa sensación.

Stroker de estómago

"No estómago é xenial porque esencialmente podes montar o teu xoguete sexual ata o orgasmo", di Engle. "A gravidade e o peso corporal axúdanche a darlle unha presión adicional sobre o teu clítoris ou galo, o que pode provocar unha sensación máis intensa".

Se tes un pene, podes probar o Tenga Onacup con lubricante. E se tes unha vulva, podes probar a moer contra un vibrador de tamaño de palma como o Le Wand Point.

Paseo por un

Unha postura de piloto de vacas, esta posición implica a cabalo entre o colchón.

Se che gusta a penetración, baixa o teu consolador, vibrador ou tapón. Entón, empuxa, xira e timida a un ritmo agradable.

Outra opción: usa un farol de carne, un vibrador de palma, un vibrador de dedos ou un estrollador para a estimulación externa.

Póñete e estimula

Apóiase de costas contra unha parede ou o marco da porta como soporte.

As mans están libres para golpear, tocar, rodear, espremer e facer cóxegas ás outras zonas eróxenas ao contido do seu corazón.

Culler soa

Esta é probablemente a mellor posición se buscas xogar co furado traseiro.

Para comezar, líbrate e déitate de lado. Volve cara atrás e acaricia o teu crack. E cando esteas ben e quentes, deslízate.

Coa man libre, explora as túas zonas eróxenas non anais.

Engade un espectador

Ver a outras persoas ter relacións sexuais (voyeurismo) e manter relacións sexuais fronte a outras persoas (exhibicionismo) son dúas das fantasías sexuais máis comúns.

Se son dos teus, aquí tes como introducilos creativamente na túa vida sexual en solitario.

Manteña un espello

Espello, espello na miña man, quen é o masturbador máis sexy de todos ...

Proba a masturbación mutua

Descender co teu mal? Por que non convidas á túa parella a mirar. Ou fai que participen nun pequeno sexo en solitario ao seu lado. Compartir é coidar!

FaceTime o teu abucheo

"O acto de facer un programa sexy para outra persoa mentres te tocas pode ser moi quente", di Carly S.

E, dependendo de onde manteña a cámara, "poderán recoller algúns trucos e consellos sobre como lle gusta que lle toquen".

Sexo en solitario agora, sexo en parella despois.

Toma instrucións sobre o texto

Es ti e o teu compañeiro Team Sexting? Pídelles que te instruñan durante a túa sesión en solitario. Entón, faga todo o que digan, exactamente como preguntan.

Mellor aínda: que envíen algúns, emem, axudas visuais.

Considere camming

Non é para todos. Pero se realmente che gusta de ser observado, podes considerar facer un peepshow virtual para alguén que coñeces ou alguén que non.

Traia axudas eróticas

"A maioría da xente está parcial ou maiormente excitada polo audio ou o visual", di Carly S. "Traer esas cousas no noso sexo en solitario pode axudarnos a acender e atopar cousas novas que nos activen". Algunhas ideas a continuación.

Activa o porno.

Oes, a todos lles encanta un vídeo sexy. Pero o ideal é saltar os sitios do tubo e optar polo porno que paga, como CrashPadSeries, Indie Porn Revolution ou Lust Cinema.

Estes sitios feministas e sexualmente positivos presentan unha gama máis ampla de formas do corpo.

"Tamén recomendaría comprobar a xente que fai o seu propio porno e apoiar ás traballadoras sexuais", engade Carly S.

Fai unha lectura cunha soa man

Normalmente, unha compilación máis lenta que a pornografía en vídeo, a pornografía en páxina é unha excelente opción para aqueles que necesitan comprender e sentirse conectados cos personaxes antes de espertalos.

Se xa leu "Cincuenta sombras", non se preocupe: hai moito máis (¡moito mellor!) Que hai dispoñibles en sitios como:

• Literotica
• Aurore
• Bellesa
• Crónicas de Sugar Butch
• Rapaza na rede

Escoita as cousas luxosas

¿Necesitas as dúas mans durante o xogo en solitario? Disparar algún audio porno sen imaxes. Quinn ou Dipsea son un bo lugar para comezar.

Veña con cómics

Unha vez que comprobes o cómic SFSX Sade Sex de Tina Horn ou calquera dos traballos de Katie Skelly, verás o excitante que poden ser os debuxos.

Xogar con tempo

Nas túas marcas, prepárate, vai ou vai lento.

Ten un quickie

"A masturbación de mantemento é unha cousa!" di Sloane. Entón, vai detrás.

Se despois non queres preocuparte pola limpeza de lubricante, chorro, eyaculación, esperma ou suor, bota o Liberator Throw, unha manta exuberante e resistente á humidade.

Explora o borde e o control do orgasmo

A antítese de fregar un borde consiste en traerse a si mesmo certo ata o pracer ... e despois retroceder. Unha e outra vez, ata que estea listo para o orgasmo.

"A idea é axudarche a comprender mellor os desencadenantes do orgasmo e agasallarte cun orgasmo máis profundo e rico cando finalmente veñas", di Sloane. Gaña-gaña.

Tentar tántrico masturbación

Esencialmente o fillo amoroso da meditación, a masturbación consciente e o traballo respiratorio, a masturbación tántrica implica a ralentización wayyy para baixar o pracer wayyy cara arriba.

O THC e o CBD poden facelo OH-MG?

Atopar.

Use lubricante CBD

O fluxo sanguíneo é un compoñente esencial da excitación. "O CBD é un vasodilatador, polo que o lubricante de CBD pode achegar o fluxo sanguíneo aos teus anacos", di Carly S.

Algunhas marcas de lubricantes de CBD para comprobar:

• GoLove
• Foria Benestar
• Privy Peach
• Kush Queen
• Quim

Importante: a maioría dos lubricantes CBD están feitos cunha base de aceite, que pode degradar a integridade das barreiras de látex e facelos menos efectivos.

Teña isto en conta se está cubrindo o seu xoguete sexual cun preservativo. Ou, se acabas decidindo incorporar o lubricante CBD ao teu xogo de parella, tamén.

Eleva o teu pracer

Ou con máis precisión: altodez o teu pracer. "Onde é legal, se che gusta fumar herbas daniñas, explora o ritual de entrar na túa vida sexual en solitario", di Carly S.

Tamén podes probar aceite de excitación de THC ou supositorios de THC, pero de novo, só onde a herba é legal.

Envolve a limpeza

Cando todo está dito e cuberto, ven marabilloso co teu brillo post-O ou vai á segunda rolda.

Despois, cando esteas feito feito, lave todos os xoguetes sexuais empregados e sécaos correctamente antes de gardalos.

Non precisa preocuparse moito por limpar os xenitais. Se te sentes "goopy", usa un pano quente (sen xabón) para limpar os teus anacos externos.

Hai algo máis que deba saber?

Só que non hai ningunha forma incorrecta de xogar en solitario, sempre que che faga sentir ben. Feliz acariciar!

Gabrielle Kassel é unha escritora de sexo e benestar baseada en Nova York e adestradora de nivel 1 de CrossFit. Converteuse nunha persoa matutina, probou máis de 200 vibradores e comeu, bébeda e cepillada con carbón vexetal, todo en nome do xornalismo. No seu tempo libre, pódela atopar lendo libros de autoaxuda e novelas románticas, presionando bancos ou bailando bastóns. Síguea Instagram.