Todo o que queres saber sobre o trastorno obsesivo compulsivo

Contido

• Visión xeral
• Que é o TOC?
• Síntomas
• Obsesións
• Compulsións
• Tratamento
• Medicación
• Terapia
• Que causa o TOC?
• Tipos de TOC
• TOC en nenos
• OCPD vs TOC
• Diagnóstico de TOC
• Factores de risco do TOC

Visión xeral

O trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) é unha enfermidade crónica de saúde mental caracterizada por obsesións que levan a condutas compulsivas.

A miúdo as persoas verifican dúas veces para asegurarse de que pecharon a porta de entrada ou sempre levan os calcetíns da sorte nos días de xogo: rituais ou hábitos sinxelos que os fan sentir máis seguros.

O TCD vai máis alá do dobre control de algo ou a práctica dun ritual do día do xogo. Alguén diagnosticado de TOC séntese obrigado a representar certos rituais repetidamente, aínda que non queiran, e aínda que lles complique a vida innecesariamente.

Que é o TOC?

O trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) caracterízase por pensamentos repetidos e non desexados (obsesións) e impulsos irracionais e excesivos de facer certas accións (compulsións).

Aínda que as persoas con TOC poden saber que os seus pensamentos e comportamentos non teñen sentido lóxico, moitas veces son incapaces de detelos.

Síntomas

Os pensamentos obsesivos ou os comportamentos compulsivos asociados ao TOC xeralmente duran máis dunha hora cada día e interfiren na vida diaria.

Obsesións

Son pensamentos ou impulsos molestos que se producen repetidamente.

As persoas con TOC poden tratar de ignoralos ou suprimilos, pero poden ter medo de que dalgún xeito os pensamentos sexan certos.

A ansiedade asociada á supresión tamén pode chegar a ser demasiado grande como para soportala, o que os fai participar en comportamentos compulsivos para diminuír a ansiedade.

Compulsións

Son actos repetitivos que alivian temporalmente o estrés e a ansiedade provocados por unha obsesión. Moitas veces, as persoas que teñen compulsións cren que estes rituais evitarán que aconteza algo malo.

Lea máis sobre as diferenzas entre obsesións e compulsións.

Tratamento

Un plan de tratamento típico para o TOC normalmente inclúe tanto psicoterapia como medicamentos. A combinación de ambos os tratamentos adoita ser a máis eficaz.

Medicación

Os antidepresivos prescríbense para axudar a diminuír os síntomas do TOC.

Un inhibidor selectivo da recaptación de serotonina (ISRS) é un antidepresivo que se usa para reducir os comportamentos obsesivos e as compulsións.

Terapia

A terapia de conversa cun profesional da saúde mental pode axudarche a proporcionarlle ferramentas que permitan cambios nos patróns de pensamento e comportamento.

A terapia cognitivo-conductual (TCC) e a terapia de exposición e resposta son tipos de terapia de conversa que son eficaces para moitas persoas.

A prevención da exposición e a resposta (ERP) está dirixida a permitir que unha persoa con TOC poida tratar a ansiedade asociada a pensamentos obsesivos doutras formas, en lugar de participar no comportamento compulsivo.

Que causa o TOC?

Descoñécese a causa exacta do TOC, pero os investigadores cren que certas áreas do cerebro poden non responder normalmente á serotonina, un produto químico que algunhas células nerviosas usan para comunicarse entre si.

Crese que a xenética tamén contribúe ao TOC.

Se vostede, o seu pai ou un irmán teñen TOC, hai aproximadamente un 25 por cento de posibilidades de que outro familiar inmediato o teña.

Tipos de TOC

Existen varios tipos diferentes de obsesións e compulsións. Os máis coñecidos inclúen:

• obsesións que implican medo á contaminación (xermes) con compulsións relacionadas coa limpeza e lavado
• obsesións relacionadas coa simetría ou o perfeccionismo con compulsións relacionadas de ordenar ou refacer

Segundo a doutora Jill Stoddard, autora de "Be Mighty: A Woman's Guide to Liberation from Anxiety, Worry, and Stress Using Mindfulness and Acceptance", outras obsesións inclúen:

• pensamentos sexuais intrusivos e non desexados
• medo a facerse dano a si mesmo ou a outra persoa
• medo a actuar impulsivamente (como botar unha palabra maldita durante un momento de silencio). Estes implican compulsións como comprobar, contar, rezar e repetir, e tamén poden implicar evitar (diferentes das compulsións) como evitar obxectos punzantes.

Máis información sobre os diferentes tipos de TOC.

TOC en nenos

O TCD normalmente desenvólvese en nenos dentro de dous rangos de idade: a infancia media (8-12 anos) e entre a adolescencia tardía e a idade adulta emerxente (18-25 anos), di o doutor Steve Mazza, membro clínico posdoutoral da Clínica de Ansiedade da Universidade de Columbia e Trastornos relacionados.

"As nenas tenden a desenvolver TOC a unha idade maior que os nenos", di Mazza. "Aínda que hai unha maior taxa de TOC nos nenos que nas nenas durante a infancia, hai taxas iguais de TOC entre homes e mulleres adultos".

OCPD vs TOC

Aínda que os nomes son similares, o trastorno obsesivo-compulsivo da personalidade (TOCP) e o TOC son condicións moi diferentes.

O TOC normalmente implica obsesións seguidas de comportamentos compulsivos. OCPD describe un conxunto de trazos de personalidade que a miúdo poden interferir nas relacións dunha persoa.

O OCPD caracterízase por unha necesidade extrema de orde, perfección e control, incluso nas relacións interpersoais, di Mazza. Mentres que o TOC adoita limitarse a un conxunto de pensamentos obsesivos e compulsións relacionadas.

"As persoas [que teñen] TOC teñen máis probabilidades de buscar axuda porque están angustiadas ou perturbadas polos síntomas", di. "É posible que as persoas con OCPD non vexan a súa rixidez caracterolóxica e a necesidade de perfección como problemáticas, a pesar dos seus efectos destrutivos nas súas relacións e benestar".

Lea máis sobre os síntomas e tratamentos do OCPD.

Diagnóstico de TOC

Un profesional de saúde mental diagnostica o TOC mediante un proceso de entrevista semiestruturado, segundo Mazza.

Un dos instrumentos máis utilizados é a escala obsesiva compulsiva de Yale-Brown (Y-BOCS), que avalía unha variedade de obsesións e compulsións máis comúns, así como o grao en que os síntomas do TOC causan angustia e interfiren coa persoa. o seu funcionamento.

Factores de risco do TOC

A xenética xoga un papel no TOC, polo que é máis probable que un individuo o desenvolva se un familiar de sangue ten un diagnóstico de TOC, di Mazza.

Os síntomas adoitan empeorar polo estrés, xa sexa causado por problemas coa escola, o traballo, as relacións ou eventos que alteran a vida.

Tamén dixo que o TOC a miúdo ocorre con outras condicións, incluíndo:

• trastorno por déficit de atención e hiperactividade (TDAH)
• Síndrome de Tourette
• trastorno depresivo maior
• trastorno de ansiedade social
• trastornos alimentarios