5 Tratamentos para a dor de espalda da artrite reumatoide

Contido

• Dor nas costas: aguda contra crónica
• 1. Tratamentos fríos e quentes para aliviar os síntomas
• 2. Medicamentos
• Analxésicos
• Antiinflamatorios non esteroides
• Medicamentos antireumáticos que modifican a enfermidade
• Inxeccións medulares
• 3. Cirurxía de costas por dor crónica
• 4. Terapia crónica de apoio á dor nas costas
• 5. Autocoidado mediante exercicios suaves
• A comida para levar

Artrite reumatoide e dores nas costas

A artrite reumatoide (AR) afecta máis comúnmente ás articulacións periféricas como as que hai nas mans, bonecas, pés, cóbados, nocellos e cadeiras. As persoas con este trastorno inmune a miúdo tamén experimentan dores nas costas.

Se tes RA, a dor nas costas pode resultar de que o sistema inmune do teu corpo ataca o revestimento sinovial das pequenas articulacións da columna vertebral. En casos avanzados, isto pode incluso levar á compresión da medula espiñal e as raíces nerviosas. Cando isto ocorre, pode experimentar dor moderada a intensa.

Continúa lendo para coñecer os tratamentos a curto prazo para a dor nas costas e os pasos de xestión da dor nas costas a longo prazo.

Dor nas costas: aguda contra crónica

Antes de buscar tratamentos para a dor nas costas, terá que saber se ten dor nas costas aguda ou crónica.

A dor lumbar aguda adoita ser o resultado de tensar as costas. Pódese tratar con medicamentos e normalmente mellorará co paso do tempo. Non se recomenda facer exercicio.

A dor lumbar crónica é diferente. É un problema a longo prazo causado por condicións como RA. Pódese tratar de varias maneiras e o exercicio pode ser beneficioso.

1. Tratamentos fríos e quentes para aliviar os síntomas

Os envases fríos e quentes non poden tratar as causas subxacentes da dor nas costas, pero poden axudar a reducir a dor e a rixidez que sente durante un brote.

Use un paquete de calor para axudar a mellorar o fluxo sanguíneo e reducir os espasmos musculares. Tamén pode axudar a facer a túa dor máis manexable.

Use un envase frío para axudar a reducir a inflamación da RA. Debe usarse principalmente para brotes ou dor aguda.

Os envases fríos poden sentirse incómodos ao principio, pero poden reducir o inchazo e axudar á dor. Os envases fríos só se deben aplicar 20 minutos á vez, de 3 a 4 veces ao día.

2. Medicamentos

A medicación pode ser un xeito eficaz de controlar a dor nas costas crónica. O tipo de medicamento que necesitará depende da gravedade da dor e da frecuencia coa que a experimenta.

Unha variedade de medicamentos poden aliviar a dor e incluso retardar a progresión da AR.

Analxésicos

Xestionar a dor é unha parte importante para aprender a convivir cun problema crónico nas costas. Os analxésicos ou analxésicos son un xeito de aliviar a dor nas costas. Os medicamentos sen receita médica como a aspirina poden ser suficientes para controlar a dor leve.

O seu médico pode prescribir medicamentos máis fortes para aliviar a dor, se o precisa. Non obstante, os medicamentos estupefacientes como oxicodona (Roxicodona, Oxaydo) deben usarse con precaución para enfermidades crónicas para evitar o risco de dependencia. Hai outros medicamentos que poden tratar tanto a dor como a inflamación subxacente.

Antiinflamatorios non esteroides

Os antiinflamatorios non esteroides (AINE) poden calmar a dor e a inflamación. Os tratamentos antiinflamatorios son útiles porque reducen o inchazo. Isto alivia a presión nas costas e axuda a facilitar o movemento.

O ibuprofeno (Advil, Motrin IB) e o naproxeno (EC-Naprosyn) son dous AINE que se adoitan prescribir. Os AINE poden causar efectos secundarios, como sangrado no estómago. O seu médico poderá axudarlle a decidir se os AINE son adecuados para vostede en función do seu historial médico.

Medicamentos antireumáticos que modifican a enfermidade

Os medicamentos antireumáticos que modifican a enfermidade (DMARD) prescríbense para axudar a calmar a dor e retardar a progresión da AR. Poden axudar a deter os futuros brotes de dor. Un DMARD normalmente prescrito é o metotrexato.

Os DMARD funcionan bloqueando os produtos químicos que se liberan cando os anticorpos atacan o tecido articular. Isto evita dano adicional nos seus ósos e cartilaxe.

Os DMARD poden causar moitos efectos secundarios, como:

• náuseas
• erupcións cutáneas
• fatiga
• danos no fígado
• reconto anormal de glóbulos brancos, o que leva á infección

O seu médico pode axudarche a controlar estes efectos secundarios se se producen.

Inxeccións medulares

Unha inxección espinal pode ser un xeito rápido de aliviar a dor nas costas crónica. Normalmente significa inxectar un corticoide ou anestésico na rexión nerviosa que está a ser afectada pola inflamación da RA.

Os efectos dunha inxección espinal poden durar semanas ou incluso meses. Os corticoides poden causar outros problemas de saúde como o aumento de peso e a osteoporose. Por esta razón, o seu médico pode suxerirlle que agarde varios meses para a próxima inxección.

3. Cirurxía de costas por dor crónica

A cirurxía adoita ser o último recurso para o tratamento da dor de costas. Aínda así, pode ser moi eficaz para aliviar a dor nas costas crónica.

Por exemplo, o seu médico pode recomendar un procedemento de "fusión": isto implica cortar a articulación enferma e unir as vértebras xuntas, diminuíndo a mobilidade. Nalgúns casos, isto aliviará a dor nesa zona.

Outro enfoque é realinear e estabilizar a columna vertebral para aliviar a presión sobre os nervios da columna vertebral. Isto pode diminuír a dor e incluso mellorar a mobilidade.

4. Terapia crónica de apoio á dor nas costas

Unha serie de terapias poden axudarche a apoiar o tratamento da dor nas costas. Por exemplo, a fisioterapia pode mellorar a súa flexibilidade e forza muscular.

A terapia ocupacional tamén pode ser útil. Este tipo de terapia ensínache estratexias de protección conxunta. Un exemplo pode ser como coller e transportar obxectos sen causar dores nas costas.

A terapia quiropráctica normalmente non se recomenda a persoas con RA que experimentan dores nas costas.

5. Autocoidado mediante exercicios suaves

Un exercicio adecuado pode axudarche a quitar a presión das costas e manter flexas as articulacións se experimentas dores crónicas nas costas debido á RA. O exercicio tamén axuda a manter a saúde xeral do corpo.

O Instituto Nacional de Artrite e Enfermidades Musculoesqueléticas e da Pel recomenda exercicios como camiñar e estirarse para evitar as dores nas costas. Actividades como o tai chi e exercicios a base de auga como natación ou aeróbic acuático tamén poden ser útiles.

Consulte sempre cun médico antes de iniciar calquera programa de fitness para a dor nas costas.

A comida para levar

Se ten RA e pensa que ten dores crónicas nas costas, busque o consello do seu médico. Poderán axudarche a atopar o tratamento axeitado para a túa condición particular, tanto se isto significa solucións a curto prazo como paquetes de xeo e medicamentos ou estratexias de xestión da dor a longo prazo como fisioterapia ou un plan de exercicios adecuado.