Remedio caseiro para a dor de cabeza

Contido

• 1. Té de sementes de limón
• 2. Té de camomila
• 3. Té con lavanda

Un bo remedio caseiro para as dores de cabeza é tomar un té feito con semente de limón, pero o té de camomila con outras herbas tamén é óptimo para aliviar dores de cabeza e xaquecas.

Ademais deste té, hai outras estratexias naturais que se poden usar para aumentar o seu efecto. Consulte 5 pasos para acabar coa dor de cabeza sen medicamentos.

Non obstante, en caso de dor de cabeza grave ou frecuente é importante descubrir a súa causa para poder tratalo correctamente. As principais causas das dores de cabeza son o cansazo, o estrés e a sinusite, pero un neurólogo debería investigar dores de cabeza moi severas e dores de cabeza constantes. Vexa cales son as causas máis comúns de dor de cabeza.

1. Té de sementes de limón

Un excelente remedio caseiro para as dores de cabeza é o té de sementes de cítricos como a laranxa, o limón e a mandarina. Este po de sementes é rico en antioxidantes, flavonoides e antiinflamatorios naturais que son eficaces para combater as dores de cabeza.

Ingredientes

• 10 sementes de mandarina
• 10 sementes de laranxa
• 10 sementes de limón

Método de preparación

Coloque todas as sementes nunha bandexa e cocelos durante uns 10 minutos, ou ata que estean completamente secos. A continuación, báteos nunha batidora para facelos en po e almacénalos nun recipiente de vidro ben pechado, como un vello vaso de maionesa, por exemplo.

Para facer o remedio, coloque 1 cucharadita do po nunha cunca e cóbrese con auga fervendo. Tapar, deixar arrefriar, coar e beber a continuación. Toma unha cunca deste té 30 minutos antes das comidas (almorzo, xantar e cea), durante o período de crise de dor de cabeza e, despois de 3 días, avalía os resultados.

2. Té de camomila

Un bo remedio natural para as dores de cabeza causadas por situacións de ansiedade e estrés é o té capim-santo, a caléndula e a camomila, xa que estas herbas teñen un poderoso efecto calmante e relaxante que axuda a aliviar a presión.

Ingredientes

• 1 puñado de capim-santo
• 1 puñado de caléndula
• 1 puñado de manzanilla
• 1 litro de auga fervendo

Modo de preparación

Coloque as herbas dentro e unha pota con auga fervendo, cóbrese e reserve durante 15 minutos. Despois colar e beber o té mentres aínda está quente. Podes edulcoralo ao gusto cun pouco de mel.

3. Té con lavanda

Outra gran solución natural para as dores de cabeza é aplicar unha compresa fría preparada con aceites esenciais de lavanda e mellorana na cabeza e deixala actuar durante uns minutos.

Os ingredientes empregados neste remedio caseiro axudan a aliviar o estrés físico e mental debido ás súas propiedades relaxantes. Ademais de usarse para reducir dores de cabeza, a compresa de aromaterapia tamén se pode usar para reducir os casos de ansiedade e tensión.

Ingredientes

• 5 gotas de aceite esencial de lavanda
• 5 gotas de aceite esencial de manjerona
• unha cunca de auga fría

Modo de preparación

Os aceites esenciais de ambas plantas deben engadirse á cunca con auga fría. A continuación, molla dúas toallas na auga e saia suavemente. Deite-se e aplicar unha toalla na testa e outra na base do pescozo. A compresa debe manterse durante 30 minutos, cando o corpo se acostume á temperatura da toalla, volva mollala para que estea sempre fría.

Facer unha automasaxe na cabeza pode axudar a complementar o tratamento. Vexa o seguinte vídeo:

Non obstante, se estes tratamentos non funcionan é importante acudir ao médico porque pode ser necesario comezar a usar medicamentos. Vexa que remedios son máis axeitados para a dor de cabeza.