6 remedios caseiros para a colite

Contido

• 1. Zume de mazá
• 2. Zume de aloe
• 3. Té de xenxibre
• 4. Té de cúrcuma
• 5. Té verde
• 6. Mazá cocida

Os remedios caseiros para a colite, como o zume de mazá, o té de xenxibre ou o té verde, poden axudar a aliviar os síntomas relacionados coa inflamación do intestino, como a diarrea, a dor abdominal ou os gases, por exemplo, ademais de manter o corpo hidratado.

A colite é unha inflamación crónica do intestino groso que causa moitas molestias como dor abdominal e feces líquidas que poden ter sangue ou pus. Esta inflamación intestinal pode ser causada por deficiencia nutricional, problemas vasculares e incluso un desequilibrio da flora bacteriana, o que require un seguimento médico para un diagnóstico e tratamento máis axeitado. Vexa como se trata a colite.

Aínda que non son un substituto do tratamento médico, os remedios caseiros son unha boa opción para axudar a controlar os ataques de colite e pódense usar para complementar o tratamento indicado polo médico.

1. Zume de mazá

Un excelente remedio caseiro para reducir os ataques de colite é o zume de mazá puro porque esta froita ten un poderoso efecto antioxidante, desintoxicante e purificador, ademais de hidratar e calmar a mucosa intestinal.

Ingredientes

• 4 mazás sen casca.

Modo de preparación

Pasar as mazás pola centrífuga e tomar un vaso (250 ml) deste zume 5 veces ao día durante os días de crise e durante outros 3 días despois de que os síntomas desaparecesen.

2. Zume de aloe

Aloe vera, chamado cientificamente Aloe vera, ten acción antiinflamatoria que axuda a mellorar a inflamación intestinal da colite. Para obter este beneficio débese empregar a polpa acuosa da folla.

Ingredientes

• 100 g da polpa da folla de aloe vera;
• 1 litro de auga;
• Mel para edulcorar, se é necesario.

Modo de preparación

Engade todos os ingredientes na batidora e bate ata que quede homoxéneo.Tomé medio vaso de zume só de 2 a 3 veces ao día, xa que hai cantidades máis altas de Aloe vera pode ter o efecto contrario e provocar irritación da mucosa intestinal.

Ao preparar o zume é importante non usar a casca da folla, que ten efectos tóxicos, senón só o xel transparente que hai dentro da folla.

3. Té de xenxibre

Xenxibre, chamado cientificamente Zinger officinalis, ten compostos fenólicos como o xingerol, o chogaol e a zingerona que teñen propiedades antioxidantes, antiinflamatorias e inmunomoduladoras, sendo moi útiles para aliviar os síntomas da inflamación no intestino.

Ingredientes

• 1 cm da raíz de xenxibre cortada en rodajas ou ralada;
• 1 litro de auga fervendo.

Modo de preparación

Poña a auga a ferver e engade o xenxibre. Ferva durante 5 a 10 minutos. Elimina o xenxibre da cunca e bebe o té en 3 a 4 doses divididas ao longo do día.

Outra opción para facer té é substituír a raíz por 1 cucharadita de xenxibre en po.

O té de xenxibre debe ser evitado por persoas que usan anticoagulantes como a warfarina ou a aspirina, xa que pode aumentar o risco de sangrado ou sangrado. Ademais, as mulleres embarazadas, próximas ao parto ou con antecedentes de aborto espontáneo, problemas de coagulación ou con risco de sangrado deben evitar o uso do té de xenxibre.

4. Té de cúrcuma

A cúrcuma ten unha acción antiinflamatoria e antiespasmódica que axuda a aliviar os síntomas da colite.

Ingredientes

• 1 cucharadita de cúrcuma en po (200 mg);
• 1 cunca de auga.

Modo de preparación

Poña a auga a ferver e engade a cúrcuma. Ferva durante 5 a 10 minutos. Coa o té e bebeo. Podes beber de 2 a 3 cuncas de té de cúrcuma ao día.

5. Té verde

Té verde, chamado científicamente Camellia sinensis, ten polifenois na súa composición, especialmente epigalocatequina que ten unha potente acción antiinflamatoria e pode axudar a aliviar os ataques de colite.

Ingredientes

• 1 cucharadita de té verde;
• 1 cunca de auga fervendo.

Modo de preparación

Engade a cucharadita de té verde nunha cunca de auga fervendo. Cubra, déixase quentar durante 4 minutos, cola e bebe ata 4 cuncas ao día.

6. Mazá cocida

As mazás cocidas son un excelente remedio caseiro para a diarrea causada pola colite, xa que conteñen fibras solubles como a pectina, ademais de propiedades antiinflamatorias, que axudan a calmar e mellorar o funcionamento do intestino e aliviar as crises.

Ingredientes

• 4 mazás;
• 2 cuncas de auga.

Modo de preparación

Lavar as mazás, retirar a casca, cortar cada mazá en catro anacos e cocer de 5 a 10 minutos en dúas cuncas de auga.

Consulte a lista de alimentos que reducen a inflamación do intestino.