7 principais trastornos alimentarios

Contido

• 1. Anorexia
• 2. Bulimia
• 3. Compulsión de alimentos
• 4. Ortorexia
• 5. Vigorexia
• 6. Síndrome gourmet
• 7. Trastorno alimentario nocturno

Os trastornos alimentarios caracterízanse por cambios na forma de comer, normalmente debido a unha preocupación excesiva polo peso e a aparencia do corpo. Poden ter características como ir varias horas sen comer, facer uso frecuente de laxantes e evitar saír a comer en lugares públicos.

Os trastornos alimentarios poden causar graves consecuencias, como riles, problemas cardíacos e incluso a morte. En xeral, aparecen con máis frecuencia nas mulleres, especialmente durante a adolescencia, e adoitan estar ligadas a problemas como a ansiedade, a depresión e o consumo de drogas.

Aquí tes os 7 mellores trastornos alimentarios.

1. Anorexia

A anorexia ou anorexia nerviosa é un trastorno no que unha persoa sempre ve o seu corpo con sobrepeso, aínda que estea claramente con baixo peso ou desnutrición. Hai un intenso medo a engordar e unha obsesión por adelgazar, cuxa característica principal é o rexeitamento de calquera tipo de comida.

Principais síntomas: mira no espello e séntete gordo, non comes para non engordar, conta as calorías da comida antes de comer, evita comer en público, fai exercicio en exceso para adelgazar e toma medicamentos para adelgazar. Fago a proba para ver se é anoxia.

Tratamento: a base do tratamento da anorexia é a psicoterapia, que axudará a mellorar o comportamento en relación cos alimentos e o propio corpo, e pode ser necesario o uso de drogas contra a ansiedade e a depresión. Ademais, debe haber un seguimento nutricional para orientar a alimentación sa e o uso de suplementos dietéticos para subministrar a falta de nutrientes do corpo.

2. Bulimia

A bulimia caracterízase por episodios frecuentes de atracón, nos que hai un consumo de grandes cantidades de alimentos, seguidos de condutas compensatorias como forzar o vómito, usar laxantes ou diuréticos, ir sen comer e facer exercicio excesivo para tratar de controlar o peso.

Principais síntomas: inflamación crónica na garganta, refluxo gástrico, caries e tenrura nos dentes, fai moito exercicio, fai exercicio en grandes cantidades ocultas, deshidratación e problemas gastrointestinais.

Tratamento: tamén se fai con asesoramento psicolóxico para reverter o comportamento en relación co asesoramento alimentario e nutricional, para ter orientacións sobre a adecuación da dieta e o equilibrio dos nutrientes. Ademais, pode ser necesario o uso de medicamentos para a ansiedade e para controlar os vómitos. Vexa máis sobre o tratamento da bulimia.

3. Compulsión de alimentos

A principal característica do consumo excesivo de episodios son os episodios frecuentes de comer en exceso, incluso cando non tes fame. Hai unha perda de control sobre o que comer, pero non hai un comportamento compensatorio como o vómito ou o uso de laxantes.

Principais síntomas:comer en exceso incluso cando non ten fame, dificultade para deixar de comer, comer demasiado rápido, consumir alimentos estraños como arroz cru ou feixón conxelado, ter sobrepeso.

Tratamento: débese levar a cabo asesoramento psicolóxico para axudar a identificar as causas dos episodios de atracón e recuperar o control sobre os alimentos. A miúdo faise necesario un control nutricional para controlar o peso e os probables problemas de saúde debidos ao trastorno, como o colesterol alto e a graxa do fígado.

4. Ortorexia

A ortorexia é unha preocupación esaxerada co que se come, o que leva a unha obsesión por comer sempre do xeito correcto, con alimentos saudables e control extremo de calorías e calidade.

Principais síntomas: estudar moito sobre unha alimentación saudable, evitar alimentos procesados ​​ou ricos en graxas ou azucre, evitar comer fóra de casa, comer sempre produtos orgánicos, planificar estrictamente as comidas.

Tratamento: inclúe un seguimento médico e psicolóxico co fin de mellorar a relación cos alimentos e demostrarlle ao paciente que pode estar san aínda que non restrinxa tanto a súa dieta. Vexa máis detalles sobre a ortorexia.

5. Vigorexia

A vigorexia, tamén coñecida como trastorno dismórfico muscular ou síndrome de Adonis, caracterízase por unha obsesión por ter o corpo perfecto, o que leva á práctica esaxerada de exercicios físicos.

Principais síntomas: cansazo extremo, irritabilidade, uso excesivo de suplementos dietéticos, exercicio físico ata o esgotamento, preocupación excesiva pola comida, insomnio e dor muscular.

Tratamento: faise con psicoterapia, co fin de facer que o individuo acepte o seu corpo e aumente a súa autoestima, ademais dun seguimento nutricional para obter unha orientación adecuada en relación ao uso de suplementos e para a prescrición dunha dieta adecuada para o adestramento.

6. Síndrome gourmet

O síndrome gourmet é un trastorno raro caracterizado por unha preocupación excesiva en relación coa preparación dos alimentos, desde a compra dos ingredientes ata a forma en que se servirá no prato.

Principais síntomas:consumo frecuente de pratos exóticos ou especiais, preocupación excesiva pola calidade dos ingredientes adquiridos, pasar moito tempo na cociña, ter moito coidado á hora de preparar a comida, servir sempre pratos ben decorados.

Tratamento: faise principalmente con psicoterapia, pero cando a síndrome leva ao sobrepeso, tamén é necesario facer un seguimento cun nutricionista.

7. Trastorno alimentario nocturno

O trastorno alimentario nocturno, tamén coñecido como síndrome alimentario nocturno, caracterízase pola falta de apetito pola mañá, compensado por unha gran inxestión de alimentos durante a noite, que se acompaña de insomnio.

Principais síntomas:espertar pola noite para comer, non ter fame ou comer pouco durante o día, non sempre lembrar que comeu moito durante a noite, ter sobrepeso.

Tratamento:faise coa psicoterapia e o uso de medicamentos para regular o sono e, cando é necesario, os antidepresivos. Vexa consellos sobre como controlar as ganas de comer ao amencer.

É importante lembrar que durante o tratamento de calquera trastorno alimentario é fundamental contar co apoio da familia para que o paciente comprenda o seu estado e colabore para superar o problema. Se é posible, toda a casa debe esforzarse por ter hábitos de vida saudables, como unha dieta equilibrada e unha actividade física regular.