5 semanas de embarazo: síntomas, consellos e moito máis

Contido

• Embarazada de 5 semanas: que esperar
• Cambios no teu corpo na semana 5
• O teu bebé
• Desenvolvemento de xemelgos na semana 5
• Síntomas de embarazo de 5 semanas
• 1. Enfermidade da mañá
• 2. Aturdimento
• 3. Micción frecuente
• 4. Calambres abdominais
• 5. Hemorraxia vaxinal
• 6. Fatiga
• 7. Cambios mamarios
• 8. Ansias e aversións alimentarias
• 9. Estreñimiento
• 10. Aumento da descarga vaxinal
• 11. Os cambios de humor
• Sinais de alerta dun aborto espontáneo
• 5 consellos para un embarazo saudable
• Aumento de peso na semana 5
• Para levar

Álvaro Hernández / Imaxes Offset

Cando ten 5 semanas de embarazo, o teu pequeno realmente está pouco. Non superan o tamaño dunha semente de sésamo, só comezarán a formar os seus primeiros órganos.

Tamén podes comezar a sentir cousas novas, tanto física como emocionalmente. Aprendamos máis sobre o que podes esperar na semana 5 do teu embarazo.

Embarazada de 5 semanas: que esperar

• Pode ter síntomas semellantes ao síndrome premenstrual como fatiga, dor nos seos e enfermidades da mañá.
• O teu bebé é moi pequeno, só uns 2 milímetros.
• É posible que o corazón do teu bebé comece a latexar agora, aínda que pode non ser detectado por ultrasóns durante unha semana ou dúas.
• Quererá programar a súa primeira cita médica prenatal.
• Quererá coñecer os signos de aborto espontáneo e embarazos ectópicos.

Cambios no teu corpo na semana 5

Moitas persoas aprenden por primeira vez que esperan durante a quinta semana de embarazo. A estas alturas xa perdiches o período menstrual e unha proba de embarazo debería ter resultado positiva.

Pode estar lidando con moitas novas emocións, sentimentos e preocupacións. Non te preocupes, pero temos todo o detalles deste incrible tempo.

O teu bebé

Ilustración de Alyssa Kiefer

A quinta semana de embarazo marca o comezo do período embrionario. É entón cando comezan a formarse os sistemas e estruturas corporais do bebé, como o corazón, o cerebro e a medula espiñal.

O corazón do teu bebé latexa a un ritmo constante agora, aínda que quizais non poida ser detectado por ultrasóns durante unha semana ou dúas. A placenta tamén comeza a desenvolverse.

Nesta fase, o teu bebé aínda non parece un bebé. O embrión está crecendo rapidamente, pero aínda así é moi pequeno, aproximadamente do tamaño dunha punta de bolígrafo ou dunha semente de sésamo. Nesta época, o bebé inicialmente mide só.

O teu corpo está preparándose para sufrir grandes cambios tamén.

Os niveis hormonais do embarazo aumentan rapidamente e o teu útero comezará a crecer. Non parecerás embarazada durante un par de meses máis, pero agora podes comezar a experimentar síntomas.

Desenvolvemento de xemelgos na semana 5

Se leva varios múltiplos, é posible que poida detectar aos seus bebés mediante unha ecografía precoz durante a semana 5.

Os teus bebés mídense en milímetros neste momento, pero é posible que vexas dous sacos xestacionais ou incluso un par de pequenos polos do feto a medida que pasa a semana.

En ocasións, detectarás dous sacos xestacionais nesta fase inicial, pero só un bebé nunha ecografía posterior. Isto chámase síndrome de xemelgos desaparecidos. Moitas veces non hai unha razón clara para a perda. Pode ter cólicos e hemorraxias ou non ter síntomas.

Síntomas de embarazo de 5 semanas

Os síntomas do embarazo son únicos e imprevisibles. Dúas persoas poden ter embarazos saudables sen os mesmos síntomas. Do mesmo xeito, pode que tiveches malas náuseas no primeiro embarazo, pero non teñas enfermidade na mañá nun embarazo posterior.

O rápido aumento dos niveis das hormonas gonadotropina coriónica humana (hCG) e proxesterona son responsables de moitos dos síntomas do embarazo que experimenta.

Podes esperar calquera dos seguintes síntomas do embarazo na semana 5:

• enfermidade matutina
• aturdimento
• micción frecuente
• olfato agudo
• calambres abdominais
• sangramento vaxinal
• fatiga
• cambios de peito
• ansias e aversións alimentarias
• constipação
• aumento da descarga vaxinal
• cambios de humor

1. Enfermidade da mañá

Non se deixe enganar pola palabra "mañá". Náuseas e vómitos poden ocorrer en calquera momento do día.

Aínda que a enfermidade da mañá normalmente comeza durante a semana 6 do embarazo, algunhas persoas experimentan antes.

Comer varias comidas pequenas ao longo do día (en lugar de 2 ou 3 comidas grandes) pode axudar a aliviar estes síntomas.

Chame ao seu médico se non pode manter ningún alimento ou líquido. Isto pode ser un sinal de hiperemesis gravidarum, que é unha forma extrema de enfermidade matutina. Ás veces require tratamento hospitalario nun hospital.

2. Aturdimento

A presión arterial tende a baixar do normal durante o embarazo. Isto pode causar mareos e incluso desmaio.

Se te sentes mareado, senta se estás parado ou tira se estás conducindo.

3. Micción frecuente

A medida que o útero se expande, pode presionar contra a vexiga. Isto probablemente provocará que deba orinar con máis frecuencia.

Vaia cando teña o desexo de evitar infeccións da vexiga. Beba moita auga para evitar deshidratarse.

4. Calambres abdominais

Pode experimentar cólicos leves ou inchazo. Isto pódese causar pola implantación do ovo ou polo estiramento do útero.

Toser, espirrar ou cambiar de posición pode facer que estes calambres sexan máis perceptibles.

Aínda que os cólicos leves non deben causar alarma, póñase en contacto co seu médico de inmediato se experimenta unha dor intensa que non desaparece.

5. Hemorraxia vaxinal

O sangrado lixeiro, tamén coñecido como manchado, durante o período perdido normalmente considérase un sangrado por implantación.

Aínda que o manchado pode ser causado por moitos factores, sempre avise ao seu médico se nota manchas ou hemorragias nalgún momento durante o embarazo.

6. Fatiga

A medida que aumentan os teus niveis de proxesterona, podes sentirte durmido e perder enerxía.

A fatiga durante o embarazo é máis común durante o primeiro trimestre, pero algunhas persoas experimentarán fatiga ao longo do embarazo.

7. Cambios mamarios

Pode experimentar seos tenros, doridos, inchados ou máis completos a medida que cambian os niveis hormonais. Este é un dos primeiros síntomas do embarazo e pode aparecer pouco despois da concepción.

8. Ansias e aversións alimentarias

Os cambios de hormonas poden provocar un cambio no apetito.

Pode atoparse evitando os alimentos que antes gozaba ou pode comezar a desexar alimentos que non come normalmente. Podes comezar a experimentar antojos e aversións alimentarias no inicio do teu embarazo.

9. Estreñimiento

A túa comida comezará a moverse máis lentamente polo sistema dixestivo para que os nutrientes teñan máis tempo para ser absorbidos polo torrente sanguíneo e chegar ao bebé. Este tránsito atrasado pode levar ao estreñimiento.

Comer máis fibra e beber moitos líquidos pode axudar a aliviar ou eliminar o estrinximento.

10. Aumento da descarga vaxinal

A descarga vaxinal durante o embarazo pode ser normal. Debe ser delgado, branco, leitoso e con cheiro leve.

Se a descarga é verde ou amarelada, ten un cheiro forte ou vai acompañada de vermelhidão ou prurido, debe contactar co seu médico. Probablemente sexa un sinal dunha infección vaxinal.

11. Os cambios de humor

O embarazo pode causar moitas emocións. A idea dun novo bebé non só pode causar estrés emocional, senón que os cambios nas hormonas tamén poden afectar as emocións.

É normal sentir unha variedade de emocións do día a día, como a alegría, a tristeza, a ansiedade, o medo e o cansancio. Se estas sensacións son extremas ou duran máis duns días, consulte co seu médico de inmediato.

Sinais de alerta dun aborto espontáneo

Segundo o Colexio Americano de Obstetras e Xinecólogos (ACOG), preto do 10 por cento dos embarazos acaban nun aborto espontáneo.

Os signos dun aborto involuntario inclúen:

• hemorraxia vaxinal (o signo máis común que tende a ser máis pesado que a mancha e pode conter coágulos)
• calambres abdominais ou pélvicos
• dor nas costas

Chame ao seu médico se experimenta algunha hemorraxia durante o embarazo.

Un embarazo ectópico ou "tubárico" é un embarazo que medra fóra do útero, a maioría das veces na trompa de Falopio. Este tipo de embarazo non é viable e ameaza a vida á nai.

Os síntomas dun embarazo ectópico inclúen:

• sangramento vaxinal
• dor pélvica ou calambres (posiblemente nun lado)
• dor no ombreiro
• mareo ou desmaio

Chame ao seu médico de inmediato se ten síntomas dun embarazo ectópico.

5 consellos para un embarazo saudable

1. Programe a súa primeira visita prenatal ao médico, se aínda non o fixeches. Ir a revisións é imprescindible para un embarazo saudable. O seu médico informaralle das accións que debe levar a cabo para manter o seu bebé saudable durante 9 meses.
2. Tomar unha vitamina prenatal. As vitaminas prenatais que conteñen altos niveis de ácido fólico poden reducir o risco dalgúns defectos de nacemento. Moitas vitaminas prenatais agora tamén proporcionan DHA e EPA dos ácidos graxos omega-3. Estes nutrientes son vitais para o bo desenvolvemento do cerebro e dos ollos no bebé. Tamén axudan o leite materno a ser máis nutritivo.
3. Engade alimentos saudables á túa dieta como froitas, verduras, grans integrais, proteínas magras, feixón, noces e lácteos. Manter unha dieta sa é importante para a saúde do teu bebé.
4. ¡Practica seguridade alimentaria! Asegúrese de que as súas proteínas estean completamente cocidas e evite mariscos ricos en mercurio e produtos lácteos non pasteurizados para evitar infeccións no seu bebé.
5. Evite substancias que poidan prexudicar ao bebé. Non fumar cigarros, beber alcol ou cafeína excesiva nin usar outras substancias como o cannabis. Hai alcohol cando está embarazada. Algúns medicamentos sen receita médica e sen prescrición médica tampouco son seguros durante o embarazo. Informe ao seu médico sobre todos os medicamentos, vitaminas, suplementos e herbas que está a tomar. Busque axuda se precisa axuda co consumo de substancias.

Aumento de peso na semana 5

É posible que teñas inchazo na semana 5, o que pode contribuír a un pouco de aumento de peso. Non obstante, en xeral, non debería esperar gañar peso tan pronto no embarazo.

Para levar

A semana 5 do teu embarazo aínda é temperá para os cambios e os síntomas físicos máis dramáticos. Pero a túa pequena pequena está camiño de crecer forte e sa.

As decisións que tome para coidarse a si mesmo e ao seu bebé tan cedo afectarán directamente a todos os factores posteriores.

Asegúrese de ver ao seu médico para comprender as mellores opcións que pode tomar para nutrir e estilo de vida.