12 causas de mans e pés inchados e que facer

Contido

• 8. Uso de medicamentos
• 9. Insuficiencia renal
• 10. Insuficiencia hepática
• 11. Insuficiencia venosa
• 12. Altas temperaturas estivais
• Cando ir ao médico

Os pés e as mans inchados son síntomas que poden xurdir debido a unha mala circulación sanguínea, un consumo excesivo de sal, estar na mesma posición durante moito tempo ou a falta de actividade física regular, por exemplo.

A hinchazón nas mans e nos pés normalmente desaparece pola noite e con medidas simples como levantar as pernas ou levantar os brazos abrindo e pechando as mans, pero nalgúns casos pode ser un síntoma de enfermidades como diabetes, hipertensión arterial ou corazón ou insuficiencia renal. Nestes casos, é necesario facer un seguimento cun médico para facer o tratamento máis axeitado.

Ademais, ten que ser consciente dos síntomas que poden acompañar o inchazo dos pés e as mans como a aparición repentina, vermelhidão ou falta de aire e buscar axuda médica inmediatamente.

8. Uso de medicamentos

O uso dalgúns medicamentos pode causar inchazo nas mans e nos pés, como corticoides, minoxidil ou medicamentos para tratar a presión arterial alta, como captopril, enalapril, lisinopril, amlodipina, nimodipina, por exemplo.

Que facer: débese facer un seguimento co médico que lle prescribiu un destes medicamentos para avaliar a dose ou se é necesario cambiar o tratamento, por exemplo. Non obstante, pódense tomar medidas sinxelas na casa, como levantar as pernas, levantar os brazos, facer masaxes ou drenaxe linfática ou facer camiñadas leves para mellorar a circulación sanguínea e evitar o inchazo das mans e dos pés.

9. Insuficiencia renal

A insuficiencia renal é unha afección na que os riles non funcionan correctamente e, polo tanto, non eliminan os fluídos corporais na urina, o que pode provocar inchazo dos pés, das mans e da cara.

Que facer: a insuficiencia renal debe ser supervisada por un nefrólogo para proporcionar o tratamento máis axeitado. Nalgúns casos en que a insuficiencia renal está nun estadio máis avanzado, pode ser necesaria a hemodiálise, segundo o prescrito polo médico.

10. Insuficiencia hepática

A insuficiencia hepática é unha diminución da función hepática e pode causar inchazo nas mans e especialmente nos pés, debido á diminución dunha proteína no sangue, a albúmina, que axuda a manter o sangue dentro dos vasos.

Esta enfermidade pode ser causada polo alcoholismo, a hepatite ou incluso o uso de medicamentos con paracetamol.

Que facer: a insuficiencia hepática debe ser tratada por un hepatólogo. Ademais, hai que deter o consumo de alcol e reducir o consumo de sal e proteínas na dieta para evitar o inchazo das mans e dos pés e a acumulación de líquido no abdome.

11. Insuficiencia venosa

A insuficiencia venosa prodúcese cando as válvulas das veas das pernas e dos brazos non funcionan correctamente e non poden levar o sangue ao corazón, provocando acumulacións nos brazos e pernas e inchazo nos pés e nas mans.

Normalmente, a hinchazón prodúcese ao final do día e normalmente desaparece pola mañá, sendo máis común en persoas obesas ou con sobrepeso ou anciáns.

Que facer: debería facer actividades físicas lixeiras como camiñar, mover as pernas e os brazos durante o día, deitarse e elevar as pernas por riba do nivel do corazón antes de durmir 20 minutos, axudando a reducir o inchazo. A insuficiencia venosa sempre debe ser avaliada por un cardiólogo ou cirurxián cardiovascular para indicar o mellor tratamento que pode ser coa medicación, a cirurxía ou o uso de medias de compresión, por exemplo.

12. Altas temperaturas estivais

Durante o verán, é moi común ter os pés e as mans inchados e isto débese a que cando a temperatura é máis alta, hai unha dilatación dos vasos sanguíneos nos pés e nas mans, o que leva máis sangue a estas rexións, provocando inchazo.

Que facer: para evitar o inchazo, pode levantar os brazos, abrir e pechar as mans e deitarse coas pernas levantadas para facilitar o retorno de sangue cara ao corazón, masaxear as mans e os pés ou a drenaxe linfática. Nalgúns casos pódense usar medias de compresión ou puños elásticos, con asesoramento médico. Ademais, é importante manter unha boa inxestión de líquidos durante o día e levar unha dieta equilibrada para evitar a retención de fluídos e o inchazo das mans e dos pés.

Cando ir ao médico

Algúns síntomas poden acompañar o inchazo das mans e dos pés e requiren atención médica canto antes e inclúen:

• O inchazo ocorre de súpeto;
• Inchazo só nun pé ou nunha man;
• Enrojecemento do pé ou da man inchados;
• Falta de aire;
• Tose ou esputo;
• Outros síntomas como febre ou hormigueo.

Nestes casos, o médico pode solicitar probas como sangue ou Doppler, por exemplo, para identificar a causa do inchazo das mans e dos pés e recomendar o tratamento máis axeitado.