Receitas de comida para bebés para bebés de 9 meses

Contido

• Alimentos para bebés de melocotón e plátano
• Alimentos para bebés con aguacate e papaia
• Polo con arroz e cenoria
• Peixe con pataca doce e cabaciña

A partir dos 9 meses de idade, o bebé debería comezar a intentar comer comida picada, como carne moída, polo rallado e arroz ben cocido, sen necesidade de amasar ben todos os alimentos ou pasalos pola peneira.

Nesta fase, é necesario reducir o uso do biberón e fomentar a alimentación con culler e cunca, para que o bebé fortaleza os músculos mastigadores e non teña preguiza de comer. Non obstante, este tamén é o período no que os dentes comezan a crecer e é normal que o bebé rexeite a alimentación en determinadas horas do día. Vexa máis sobre o desenvolvemento do bebé aos 9 meses.

Vexa a continuación as receitas das comidas para esta etapa da vida.

Alimentos para bebés de melocotón e plátano

Pela o melocotón, retira a pedra e bate a polpa nunha batedora. Poña o zume de melocotón no prato do bebé, triture media banana dentro e engade 1 culler de sobremesa de leite en po para bebés ou avea enrolada, mesturándoo todo antes de darllo ao bebé nas merendas da mañá ou da tarde.

Alimentos para bebés con aguacate e papaia

Amasa no prato do bebé 2 culleres de sopa de aguacate e 1 porción de papaya e ofrécelle como sobremesa para xantar ou cear. É importante lembrar que non se debe engadir azucre á comida do bebé, xa que o bebé debe acostumarse ao sabor natural da comida.

Polo con arroz e cenoria

Esta comida pódelle servir ao bebé para xantar ou cear, pero non se debe engadir sal durante a preparación da comida.

Ingredientes:

• 2 culleres de sopa de polo cortado en cubos
• De 2 a 3 culleres de sopa de arroz
• ½ cenoria ralada pequena
• ½ col rizada picada
• 1 cucharadita de aceite vexetal
• Perexil, allo e cebola para aderezar

Modo de preparación:

Nunha pota, refogue o pollo en cubos e engade auga para cociñar. Cando a galiña estea tenra, engade o arroz e a cenoria ralada para cociñar e retírase do lume cando estea todo ben cocido. Na mesma tixola, refogamos a col rizada picada durante 5 minutos.

Antes de servir, debes separar os cubos de polo do arroz e trituralos ou picalos antes de ofrecelos ao bebé, deixando os alimentos separados no prato para que poida aprender o sabor de cada un.

Peixe con pataca doce e cabaciña

Esta comida tamén se pode usar para xantar ou cear, xunto cun vaso de zume de froita sen azucre ou froita cortada en cubos como sobremesa.

Ingredientes:

• 50 g de peixe picado
• 1 batata pequena en cubos grandes
• ½ calabacín pequeno
• 2 cucharaditas de cebola picada
• 1 cucharadita de aceite vexetal
• Ceboliño, apio e allo para aderezar

Modo de preparación:

Nunha pota pequena, quenta o aceite e refoga rapidamente a cebola e o peixe. Engadir pataca doce, cabaciña e especias, engadir 2 vasos de auga e tapar. Déixeo cocer ata que os ingredientes estean moi brandos. Antes de servir debes picar o calabacín, triturar a batata e esnaquizar o peixe, asegurándose de que non queden ósos. Ao final tamén podes engadir un chorriño de aceite de oliva. Vexa tamén receitas para bebés de 10 meses.

Para reducir o risco de alerxias e enfermidades, vexa Que non lle debe dar ao bebé ao comer ata os 3 anos.