Autor: Bobbie Johnson
Data Da Creación: 4 Abril 2021
Data De Actualización: 2 Xullo 2025
Anonim
Como ensinar o cachorro a ficar - Dicas de Adestramento
Video: Como ensinar o cachorro a ficar - Dicas de Adestramento

Contido

Algúns días é demasiado difícil chegar ao ximnasio, por moito que queiras. As reunións e as actividades posteriores ao traballo levan un tempo precioso, pero iso non significa que non poidas traballar. Considera converter cada paso que das en exercicio diario. Se usas Fitbit para contar cada esquerda-dereita, todo pode ser un xogo divertido.

Dez mil pasos é o número recomendado polo Instituto Nacional de Saúde para manter un peso saudable e reducir o risco de infarto. Pode parecer moito, pero o bloque medio da cidade é duns 200 pasos. Con algo de planificación e un pouco de rexistro, recomendamos a aplicación complementaria de Fitbit dispoñible na tenda Windows. Podes acadar a túa marca sen que saibas realmente chegar ao ximnasio. [Le a historia completa en Refinery29!]


Revisión de

Publicidade

Últimas Publicacións

A lúa nova consciente de maio de 2021 en Touro foi feita para ter claros os teus desexos

A lúa nova consciente de maio de 2021 en Touro foi feita para ter claros os teus desexos

Todo o ano , a tempada Tauro pre enta unha forte do e de enerxía a terra que pode u ar para crear un movemento lento, con tante e ólido en obxectivo de gran tamaño. Ao me mo tempo, cae ...
Estes Kettlebells de bulldog francés son o soño de toda nena que adora os cans e se fai realidade

Estes Kettlebells de bulldog francés son o soño de toda nena que adora os cans e se fai realidade

e algunha vez evitache traballar con kettlebell porque e taba intimidado pola úa forma e traña e o eu exterior re i tente, agora oficialmente non te e cu a. O último proxecto viral de ...