Consellos de dieta para o mieloma múltiple

Contido

• Bomba de ferro
• Consellos para a dieta adecuada para os riles
• Risco de infeccións
• Aumentar a fibra
• Condimentalo
• Outlook

Mieloma múltiple e nutrición

O mieloma múltiple é un tipo de cancro que afecta ás células plasmáticas, que forman parte do seu sistema inmunitario. Segundo a American Cancer Society, máis de 30.000 persoas nos Estados Unidos recibirán un novo diagnóstico de mieloma múltiple en 2018.

Se tes mieloma múltiple, os efectos secundarios da quimioterapia poden causarche a perda de apetito e omitir as comidas. Sentirse abrumado, deprimido ou asustado pola enfermidade tamén pode dificultar a súa comida.

Manter unha boa nutrición é importante, especialmente cando se está a tratar. O mieloma múltiple pode deixarche os riles danados, a inmunidade reducida e a anemia. Algúns consellos de dieta sinxelos poden axudarche a sentirse mellor e darche a forza para loitar.

Bomba de ferro

A anemia ou un baixo reconto de glóbulos vermellos é unha complicación común en persoas con mieloma múltiple. Cando se multiplican as células plasmáticas cancerosas no sangue, non hai espazo suficiente para os glóbulos vermellos.Esencialmente, as células cancerosas atópanse fóra e destrúen as saudables.

Un baixo número de glóbulos vermellos pode causar unha variedade de problemas, incluíndo:

• fatiga
• debilidade
• sensación de frío

Os baixos niveis de ferro no sangue tamén poden causar anemia. Se desenvolveu anemia por causa do mieloma múltiple, o seu médico pode suxerirlle que come máis alimentos que conteñen ferro. Un aumento dos niveis de ferro pode axudarche a sentirte menos canso e tamén axudarás ao teu corpo a producir glóbulos vermellos máis saudables.

As boas fontes de ferro inclúen:

• carne vermella magra
• pasas
• pementos
• kale
• Coles de Bruxelas
• patacas doces
• brócoli
• froitas tropicais, como o mango, a papaia, a piña e a guayaba

Consellos para a dieta adecuada para os riles

O mieloma múltiple tamén causa enfermidades renais nalgunhas persoas. A medida que o cancro aglutina as células sanguíneas saudables, pode provocar unha rotura dos ósos. Isto é importante porque os ósos liberan calcio no sangue. As células plasmáticas cancerosas tamén poden producir unha proteína que entra no torrente sanguíneo.

Os seus riles necesitan traballar máis do normal para procesar a proteína extra e o calcio extra no seu corpo. Todo este traballo adicional pode provocar danos nos riles.

Dependendo do bo funcionamento dos seus riles, pode que precise axustar a súa dieta para protexelos. É posible que teña que reducir a cantidade de sal, alcol, proteínas e potasio que come.

É posible que teña que restrinxirse a cantidade de auga e outros fluídos se os riles están gravemente danados. É posible que necesites comer menos calcio se os teus niveis de calcio no sangue son elevados porque algunhas partes do teu óso están destruídas polo cancro. Pregúntelle ao seu médico antes de realizar cambios na dieta por enfermidade renal.

Risco de infeccións

Ten un maior risco de infección mentres se está a tratar por mieloma múltiple. Isto débese a que o seu sistema inmunitario está comprometido polo tratamento contra o cancro e a quimioterapia. Lavar as mans a miúdo e manterse afastado das persoas enfermas pode axudarche a evitar catarros e outros virus.

Reduce aínda máis o risco de infección evitando os alimentos crus. A carne pouco cociñada, o sushi e os ovos crus poden levar bacterias que poden enfermar aínda que o seu sistema inmunitario estea perfectamente san.

Cando se reduce a súa inmunidade, incluso as froitas e verduras que non se pelaron poden supoñer un risco para a súa saúde. Cociñar a comida ás temperaturas internas mínimas recomendadas mata as bacterias que poidan estar presentes e poden evitar que teñas unha enfermidade transmitida polos alimentos.

Aumentar a fibra

Algúns medicamentos de quimioterapia poden causar estreñimiento. Aumenta a inxestión de fibra e bebe moita auga. Os alimentos ricos en fibra inclúen:

• grans integrais como fariña de avea e arroz integral
• froitos secos como pasas, figos, albaricoques, ameixas pasas
• mazás, peras e laranxas
• bagas
• noces, fabas e lentellas
• brócoli, cenoria e alcachofa

Condimentalo

Un estudo demostrou que o suplemento de curcumina, un composto que se atopa na cúrcuma das especias, pode reducir o risco de resistir a certos medicamentos de quimioterapia. Isto axuda a garantir que os medicamentos de quimioterapia sexan unha opción de tratamento eficaz. Precísanse máis investigacións para establecer un vínculo firme entre a curcumina e a desaceleración da resistencia aos quimioterapios.

A investigación en ratos tamén suxire que a curcumina pode retardar o crecemento de células de mieloma múltiple.

Moitas persoas sofren de náuseas e vómitos como efecto secundario da quimioterapia. Os alimentos secos poden ser máis doados no estómago, pero se podes tratar as comidas cun pouco máis de especias, proba un curry feito con cúrcuma. A mostaza e algúns tipos de queixo tamén conteñen cúrcuma.

Outlook

Ter un mieloma múltiple é un desafío para calquera. Pero unha dieta sa pode axudarche a vivir mellor con este tipo de cancro. O seu corpo precisa combustible nutritivo para manterse forte, tanto se ten complicacións como anemia ou enfermidades renales.

Reduce os aperitivos e os doces procesados. Encha o prato con froitas e verduras frescas, proteínas delgadas e grans integrais. Xunto coa terapia e a medicación, as vitaminas e minerais que comes durante este tempo poden axudarche a curar.