Por que teño dor lumbar e de cadeira?

Contido

• Tensión muscular
• Nervio pinzado
• Artrite
• Disco herniado
• Disfunción das articulacións sacroilíacas
• Outlook

Visión xeral

Experimentar dor lumbar é bastante común. Segundo o Instituto Nacional de Trastornos Neurolóxicos e Ictus, preto do 80 por cento dos adultos teñen dor lumbar nalgún momento da súa vida. A dor pode variar en intensidade, dende unha dor aburrida ata sensacións agudas que afectan a súa mobilidade e calidade de vida.

A dor nas costas pode confundirse facilmente con dor e malestar na cadeira. A articulación da cadeira está situada preto da columna vertebral. Por ese motivo, as lesións na cadeira poden parecerse ou causar dores nas costas. Ademais de dor na cadeira e nas costas, tamén pode experimentar:

• dor na ingle no lado afectado
• rixidez
• dor ao camiñar ou moverse
• problemas para durmir

Aquí tes cinco posibles causas de dor lumbar e cadeira.

Tensión muscular

A dor lumbar aguda adoita ser o resultado de escordaduras ou tensións musculares. As torceduras prodúcense cando os ligamentos están demasiado estirados e ás veces rasgados.

As cepas, por outra banda, son causadas polo estiramento - e posible desgarro - dos tendóns ou músculos. Aínda que a reacción inmediata é a dor nas costas, tamén pode experimentar dores aburridas ou molestias na cadeira.

O tratamento de esguinces e cepas inclúe estiramentos adecuados e, en casos máis graves, fisioterapia. Se a túa dor empeora, programa unha visita ao teu médico para recibir o tratamento adecuado e para asegurarte de que a túa dor non sexa o resultado dunha lesión máis grave.

Nervio pinzado

Un nervio pellizcado é unha enfermidade incómoda que pode causar dor de tiro, hormigueo e molestias, especialmente se se produce nas costas, columna vertebral ou cadeira.

Ocorre cando se aplica demasiada presión a un nervio polos ósos, músculos ou tecidos circundantes. A presión interrompe a función nerviosa adecuada, causando dor, adormecemento e debilidade.

Nalgúns casos, o tecido cicatriz vello de lesións anteriores tamén pode causar nervios pellizcados. Outras causas de nervios comprimidos inclúen:

• artrite
• estrés
• movementos repetitivos
• deportes
• obesidade

A dor por esta condición adoita durar un curto período de tempo e moitas veces non produce danos permanentes unha vez tratados. Non obstante, se hai unha presión persistente sobre un nervio, pode experimentar dor crónica e pode correr un risco de dano nervioso permanente.

O tratamento máis común para un nervio pellizcado é o descanso. Se os teus músculos ou nervios están afectados, o teu médico pode recomendarche terapia física para aumentar a túa mobilidade e forza.

Para aliviar a curto prazo, o médico tamén pode prescribir medicamentos antiinflamatorios para reducir a dor. Os casos máis graves de nervios pinzados ou danados poden requirir cirurxía.

Artrite

A artrite é un responsable común das dores nas costas e nas cadeiras. Tamén se pode sentir na parte dianteira da coxa e da ingle. A miúdo o resultado do envellecemento e o desgaste gradual do corpo, a artrite é a inflamación dunha ou máis das súas articulacións.

Os síntomas comúns da artrite inclúen:

• dor
• inchazo
• rixidez
• diminución do rango de movemento
• adormecemento

O tratamento da artrite céntrase en aliviar os síntomas e mellorar a mobilidade.

O seu médico pode recomendarlle medicamentos antiinflamatorios ou analxésicos. Tamén poden prescribir medicamentos antireumáticos que modifican a enfermidade, que son medicamentos destinados a retardar ou impedir que o sistema inmunitario ataque as articulacións.

O seu médico tamén pode recomendar fisioterapia para fortalecer as articulacións e aumentar o seu rango de movemento. Para casos máis graves, pode ser necesaria unha cirurxía.

Disco herniado

Tamén se chama disco roto ou esvarado, un disco herniado ocorre cando a "marmelada" dentro do disco espinal é expulsada polo exterior máis duro do disco. Isto pode provocar que os nervios próximos se irriten, causando a miúdo dor e adormecemento.

Non obstante, algunhas persoas que teñen unha hernia de disco nunca poden experimentar síntomas dolorosos.

Ademais das dores nas costas, tamén pode experimentar síntomas como:

• dor na coxa
• dor na cadeira e no traseiro
• formigueiro
• debilidade

Para tratar unha hernia de disco, o seu médico pode recomendar relaxantes musculares e medicamentos prescritos para reducir a dor. A cirurxía ou a fisioterapia tamén son tratamentos para esta enfermidade se os seus síntomas empeoran ou se a súa enfermidade empeza a afectar a súa calidade de vida.

Disfunción das articulacións sacroilíacas

A articulación sacroilíaca (tamén coñecida como articulación SI) conecta os ósos da cadeira co sacro, o óso triangular entre a columna lumbar e o cóccix. Esta articulación está destinada a absorber o choque entre a parte superior do corpo, a pelvis e as pernas.

A tensión ou lesións na articulación do SI poden provocar dor radiante na cadeira, nas costas e na ingle.

O tratamento céntrase en reducir a dor e restaurar o movemento normal na articulación SI.

O seu médico pode recomendar descanso, medicamentos para a dor e compresas frías e quentes para reducir a tensión muscular e a inflamación. A inxección dun esteroide na articulación adoita ser útil. En casos máis graves, o seu médico pode recomendar cirurxía.

Outlook

A dor nas costas e na cadeira son enfermidades comúns. Non obstante, tamén poden ser síntomas de enfermidades médicas máis graves. Se a dor empeora ou se acompaña de síntomas irregulares, programa unha visita co teu médico.

Xuntos, vostede e o seu médico poden discutir a mellor forma de tratamento para axudarlle a afrontar a dor e mellorar o seu estado.