Como tratar unha lesión no ligamento do xeonllo

Contido

• Tratamento de fisioterapia para o xeonllo
• Ligamento colateral medial ou lateral
• Ligamento cruzado anterior ou posterior
• Signos de mellor e peor
• Complicacións das lesións no xeonllo

Unha lesión do ligamento do xeonllo é unha emerxencia potencialmente grave que, se non se trata rapidamente, pode ter consecuencias desagradables.

Os ligamentos do xeonllo serven para dar estabilidade a esta articulación, polo que cando un dos ligamentos está roto ou comprometido, o xeonllo é inestable e causa moita dor.

Na maioría das veces, unha lesión nos ligamentos do xeonllo é causada por un gran esforzo repentino. O tratamento para tal lesión adoita ser cirúrxico, seguido duns meses de fisioterapia e descanso, pero inicialmente pode ser necesario empregar un aparello para evitar os movementos do xeonllo.

Tratamento de fisioterapia para o xeonllo

O tratamento fisioterapéutico para a rehabilitación do xeonllo debe ser elixido polo fisioterapeuta que tratará ao individuo. Algunhas técnicas que pode usar son:

• Láser: para diminuír a dor e facilitar a curación;
• Xeo: para diminuír o inchazo e anestesiar o sitio para unha masaxe transversal profunda;
• Mobilización articular manual: para lubricar a articulación, proporcionar amplitude de movemento e afrouxar as adherencias;
• Mobilización de rótulas: aumentar a flexión do xeonllo;
• Tracción de xeonllos: aumentar o espazo interarticular;
• Cadea rusa: para mellorar o ton muscular da coxa anterior e posterior;
• Exercicios de banda térmica: para a ganancia de forza global cos músculos da coxa e das pernas;
• Exercicios de propiocepción cos ollos abertos e pechados.

Durante o tratamento de fisioterapia, para a recuperación dos ligamentos do xeonllo, é normal que xurdan algunhas outras situacións, como tendinite, dificultade para dobrar e estirar a perna e a debilidade muscular, que tamén hai que tratar ao mesmo tempo.

Ligamento colateral medial ou lateral

O tratamento para a reparación dos ligamentos colaterais mediais ou laterais pódese realizar con fisioterapia e raramente require cirurxía. A fisioterapia debe comezar pouco despois do diagnóstico e pode incluír o uso de dispositivos e exercicios prescritos polo fisioterapeuta.

Para acelerar a recuperación pode ser necesario empregar unha mochila de xeo exactamente no lugar da lesión durante uns 15 minutos, dúas veces ao día, e usar un aparello para protexer o xeonllo de calquera complicación.

Na clínica, o fisioterapeuta pode usar dispositivos como tensión, ultrasóns, láser, ademais de exercicios de estiramento e fortalecemento muscular. A cirurxía pódese indicar cando o ligamento está completamente rasgado, mostrando unha lesión de grao 3 en atletas.

Máis información sobre Fisioterapia para a rotura do ligamento cruzado anterior.

Ligamento cruzado anterior ou posterior

O tratamento de lesións nos ligamentos cruzados anteriores ou posteriores pode incluír sesións de fisioterapia ou, nalgúns casos, cirurxía para a reconstrución do ligamento, que está especialmente indicada cando o xeonllo é moi inestable ou o paciente é un atleta.

Os dispositivos de fisioterapia poden ser útiles para facilitar a curación e combater a dor, pero o fortalecemento dos músculos da coxa e a parte traseira da perna son moi importantes para acelerar a recuperación.

Signos de mellor e peor

Os signos de mellora inclúen a diminución da dor, o inchazo e a capacidade de camiñar e moverse sen dor nin coxear, mentres que os signos de empeoramento son todo o contrario.

Complicacións das lesións no xeonllo

A principal complicación das lesións do ligamento do xeonllo é o aumento do risco de lesións nos meniscos do xeonllo, dor constante e inestabilidade permanente do xeonllo, que se pode evitar co tratamento indicado. Vexa aquí como identificar e tratar unha lesión de menisco.

Vexa tamén:

• Que facer cando o xeonllo está inchado
• 5 consellos para aliviar a dor no xeonllo

• Exercicios de propiocepción para a recuperación do xeonllo