Unha deficiencia de L-lisina pode causar disfunción eréctil?

Contido

• Disfunción eréctil
• Causas da DE
• Que é a lisina?
• A deficiencia de L-lisina causa ED?
• Acumulación de placas nas arterias do pene
• Ansiedade
• A túa mellor aposta para tratar a ED

Visión xeral

A lisina é un deses suplementos que as persoas toman sen moita preocupación. É un aminoácido natural que o teu corpo necesita para facer proteínas. A lisina pode ser útil para previr ou tratar unha serie de problemas de saúde, como infeccións por herpes simple, ansiedade e azucre no sangue.

Ultimamente houbo informes de que non obter suficiente L-lisina pode causar disfunción eréctil (DE). Pero hai algunha verdade nisto?

Disfunción eréctil

A ED é a incapacidade de obter unha erección ou manter unha erección o tempo suficiente para as relacións sexuais.

As ereccións ocorren cando o óxido nítrico desencadea un proceso químico no que as arterias do pene se ensanchan, o que lles permite encherse rapidamente de sangue. Cando un home experimenta ED, un encima interfire coa dilatación das arterias do pene.

A ED é moi común, aproximadamente o 40 por cento dos homes de 40 anos contrae a ED. Cando os homes chegan aos 70 anos, ese número ascende ao 70 por cento.

Causas da DE

A ED pode ser causada por varias cousas. Os máis comúns son:

• enfermidades cardíacas e vasculares
• diabetes
• enfermidade da próstata
• obesidade
• depresión
• abuso de substancias
• algúns medicamentos, incluídos os que se usan para tratar a presión arterial e a depresión

Que é a lisina?

Nalgún lugar entre o 17 e o 20 por cento do teu corpo está composto por proteínas. As proteínas están feitas de cordas de aminoácidos. Os aminoácidos son fundamentais para o crecemento e a reparación de células en todo o corpo. Forman anticorpos que te protexen e encimas que forman parte de moitos procesos que fan que o teu corpo funcione.

A L-lisina ou lisina é un dos nove aminoácidos esenciais, o que significa que o teu corpo o require pero non o pode producir. Pola contra, a lisina debe proceder de alimentos ou suplementos.

A deficiencia de L-lisina causa ED?

Ningunha investigación crible apoia a noción de que a deficiencia de lisina causa ED. Algunhas publicacións sobre saúde masculina e fabricantes de suplementos nutricionais fan afirmacións sobre a lisina, como:

• A falta de lisina pode causar impotencia.
• Sábese que a L-lisina axuda a crear ereccións máis firmes.
• A lisina pode aumentar o volume do pene.

Por moi prometedoras que sexan estas afirmacións, a investigación non as avala.

Aínda que os niveis baixos de lisina non causan ED, a lisina pode ter un pequeno papel na redución da incidencia ou gravidade da enfermidade.

Acumulación de placas nas arterias do pene

A L-lisina tomada en combinación con vitamina C pode axudar a reducir os niveis de lipoproteína-a (LPA). Os LPA transportan o colesterol no sangue e contribúen á acumulación de placas que poden obstruír as arterias. Se os teus niveis de LPA son altos, estás en risco de padecer enfermidades cardíacas, ictus e ED.

Segundo a Clínica Mayo, as arterias máis pequenas, como as arterias dun pene, son as primeiras en obstruírse. E cando as arterias do seu pene están obstruídas, o fluxo sanguíneo necesario para a erección queda bloqueado.

Ansiedade

Como a maioría dos homes saben, a ansiedade non axuda cando tes ED. Para algúns homes, a ansiedade cambia o xogo. Unha revisión de investigación publicada no Nutrition Journal citou dous estudos nos que a L-lisina combinada con L-arginina reduciu a ansiedade nos participantes no estudo. Os autores da revisión sinalan que son necesarios máis estudos para confirmar a eficacia destes suplementos.

A túa mellor aposta para tratar a ED

Se ten disfunción eréctil, hai unha serie de medicamentos e opcións cirúrxicas para tratar a enfermidade. A túa mellor aposta? Fale co seu médico sobre estas opcións antes de probar suplementos.