Como montar unha caixa de primeiros auxilios

Contido

• Lista de materiais necesarios
• Como escoller o recipiente
• Manter o kit actualizado

Ter un kit de primeiros auxilios é unha boa forma de asegurarse de que estea preparado para axudar, rapidamente, a varios tipos de accidentes, como mordidas, golpes, caídas, queimaduras e incluso sangrados.

Aínda que o kit se pode mercar xa feito en farmacias, por uns 50 reais, tamén se pode preparar na casa e adaptarse ás necesidades de cada persoa. Por exemplo, o kit pódese preparar para axudar só a accidentes domésticos, accidentes de tráfico ou pequenas situacións cando vaia de vacacións.

Vexa neste vídeo todo o que precisa para ter un kit moi completo:

Lista de materiais necesarios

O contido da caixa de primeiros auxilios pode ser moi variado, con todo, os produtos e materiais básicos inclúen:

• 1 paquete salino 0,9%: para limpar a ferida;
• 1 solución antiséptica para feridas, como alcohol iodado ou clorhexidina: para desinfectar feridas;
• Miradas estériles de varios tamaños: para cubrir feridas;
• 3 vendaxes e 1 rolo de cinta: axuda a inmobilizar os membros ou a manter compresas no lugar dunha ferida;
• Luvas desbotables, idealmente sen látex: para protexer do contacto directo co sangue e outros fluídos corporais;
• 1 envase de algodón: facilita a aplicación de produtos nos bordos da ferida;
• 1 tesoira sen punta: cortar cinta, gasa ou vendas, por exemplo;
• 1 paquete de tocador: para cubrir cortes e pequenas feridas;
• 1 termómetro: para medir a temperatura corporal;
• 1 botella de gotas para os ollos lubricantes: permite lavar os ollos en caso de contacto con substancias irritantes, por exemplo;
• Ungüento para queimar, como Nebacetin ou Bepantol: hidrata a pel mentres alivia a queimadura da queimadura;
• Paracetamol, ibuprofeno ou cetirizina: son medicamentos xenéricos que se poden empregar para varios tipos de síntomas e problemas comúns.

O kit con estes materiais pode usarse en case todos os fogares, escolas e lugares de traballo, xa que contén os materiais necesarios para xestionar as situacións de emerxencia máis comúns neste tipo de ambientes. Aprende que facer nos 8 tipos de accidentes domésticos máis comúns.

Non obstante, o kit aínda se pode adaptar segundo as necesidades de cada situación. Por exemplo, no caso de deportes, como o fútbol ou a carreira, tamén podes engadir un spray antiinflamatorio ou frío para reducir a inflamación causada por lesións musculares ou articulares. Ver que facer en caso de accidentes deportivos.

Cando viaxa de vacacións, tamén é importante incluír un paquete extra de todos os medicamentos empregados. Ademais, poden ser útiles remedios para diarrea, náuseas ou problemas de estómago e incluso un ungüento para picaduras de insectos.

Como escoller o recipiente

O primeiro paso para preparar o botiquín é escoller correctamente o recipiente que conterá todo o material. O ideal sería que sexa o suficientemente grande, pero fácil de transportar, transparente e feito de plástico duro, para permitir observar rapidamente o que hai dentro e tamén protexer os materiais contra danos.

Non obstante, pódese usar calquera bolsa ou caixa, sempre que estea correctamente marcada no exterior con letras, indicando "Kit de primeiros auxilios " ou unha cruz vermella para que calquera poida identificar o contedor correcto en situacións de urxencia.

Manter o kit actualizado

Mentres coloca todos os materiais dentro do recipiente, é recomendable facer unha lista coa cantidade e a data de caducidade de cada compoñente. Deste xeito, é máis doado garantir que se substitúa todo o material en canto se usa, ademais de permitir avaliar se hai algún produto que cómpre substituír porque está fóra de prazo.

Mira tamén o seguinte vídeo e aprende a estar preparado para axudar aos 5 accidentes domésticos máis comúns: