Manter a pel hidratada con psoríase avanzada

Contido

• Mantéñase no tratamento
• Cando hidratar
• Que usar
• Onde obter consellos
• Para levar

Se levas moito tempo vivindo con psoríase, probablemente saibas que coidar a túa pel é unha parte importante para controlar a túa enfermidade. Manter a pel ben hidratada pode reducir a picazón e axudar a previr os brotes da psoríase.

Se a túa psoríase é leve, pode ser suficiente con hidratantes sen receita médica e tratamentos tópicos para controlar os síntomas. Se tes psoríase de moderada a grave, aínda beneficiarás dunha rutina hidratante xunto con seguir o bo camiño con calquera tratamento que che prescriba o teu médico.

Mantéñase no tratamento

Se estás vivindo con psoríase avanzada, é importante seguir o camiño coa medicación que prescribe o teu médico. Unha boa rutina hidratante tamén pode axudarche a controlar os síntomas.

Non deixe de tomar a medicación coa que está a menos que o seu médico o diga. Hai moitos medicamentos dispoñibles para tratar a psoríase. Inclúen:

• tratamentos tópicos con receita médica
• medicamentos orais
• drogas biolóxicas inxectadas ou infundidas
• fototerapia

Se estás nun destes tratamentos pero a túa psoríase aínda non está controlada, fala co teu médico. É posible que teña que cambiar a un tratamento diferente para a psoríase.

Cando hidratar

É bo hidratar durante todo o día. Aínda que poida ser unha parte da túa rutina loitar o corpo despois de ducharte, tamén debes considerar hidratar as mans despois de lavalas.

Usar unha crema hidratante aos 5 minutos de tomar un baño ou ducha axuda a bloquear a humidade. Cando se perde humidade da pel despois do baño, tende a facer que a pel se sinta axustada e seca. Ademais, asegúrese de lavar só con auga morna ou quente (pero non demasiado quente!) E acaricie (non frote) a pel.

O tempo frío e seco é moi duro na pel da psoríase. Durante estes meses, asegúrate de hidratarte a miúdo, especialmente despois de volver ao frío.

É natural querer rabuñar a pel cando lle pica. Facelo pode empeorar os síntomas da psoríase. Probe a ser consciente de cando lle pica e aplique unha crema hidratante para evitar máis danos. Ademais, manter as uñas cortadas tamén pode ser útil para evitar riscos accidentais.

Que usar

Cando busques unha boa crema hidratante, busca algo deseñado para peles moi secas e sensibles. Busque ingredientes como a urea ou o ácido láctico que axuden a atraer a humidade na pel. Os aceites ou lanolina engadidos axudan a alisar a pel e crean unha barreira para evitar a perda de humidade.

Tamén é importante ter coidado co que levas na pel. Pode reducir a irritación usando roupa de materiais brandos e evitando tecidos ou etiquetas rabuñosas.

Onde obter consellos

Cando vives cunha enfermidade crónica, é normal que ás veces teñas a sensación de non querer buscar axuda ou consello. A psoríase pode ser un desafío para vivir: hai xente para axudarche.

O seu médico poderá aconsellalo sobre medicamentos e tratamentos que poden ser adecuados para vostede. Tamén poden axudarche a establecer unha rutina hidratante que funcione co tratamento no que esteas. Se tes dúbidas sobre os ingredientes empregados nunha crema hidratante, o teu farmacéutico é un experto.

Os grupos de apoio están cheos de coñecemento e experiencia na vida real. É unha oportunidade para aprender doutros e compartir a túa historia tamén. Podes atopar un grupo de apoio presencial preto de ti. Se non, podes unirte a un grupo en liña a través da Fundación Nacional de Psoríase (NPF).

Para levar

Xestionar unha enfermidade crónica como a psoríase pode ser unha montaña rusa. Cando a psoríase está avanzada, pode ser un desafío atopar o tratamento axeitado.

Hai algo para manter os síntomas baixo control. Continúa traballando co teu equipo de asistencia sanitaria; están aí para axudarche a sentirte mellor.