Como cambiou a corentena o enfoque de Kate Upton para traballar fóra

Contido

• Revisión de

2020 cambiou a vida para a maioría de nós. Para Kate Upton, di que lle permitiu facer unha pausa e facer algunha re-avaliación. "Foi un tempo tolo", conta Forma. "Pero tentei ver o lado positivo das cousas porque foi un ano tan duro para moita xente".

A modelo de 28 anos comparte que atesourou pasar tempo extra coa súa familia, especialmente coa súa filla de 2 anos, Genevieve. Cando se trata do seu estilo de vida no seu conxunto, ela di que aprendeu a apreciar a calidade sobre a cantidade, especialmente cando se trata da súa rutina de fitness.

Upton, como xa sabedes, estivo matando no ximnasio o ano pasado. O seu adestrador, Ben Bruno (que tamén traballou con Chelsea Handler, Sophia Bush e Naomi Campbell) compartiu innumerables publicacións en Instagram de Upton esmagando os pesos mortos romaneses dunha soa perna e facendo que os ascensores de cadera con barra de 205 quilos queden fáciles durante os seus adestramentos virtuais. Mesmo a coroou como "cabeza de carne" despois de que só tomara seis días de descanso durante un período de 8 semanas.

Aínda que os seus logros son impresionantes, Upton di que non se trata tanto da frecuencia coa que está a traballar, senón da eficiencia. "Só teño descansos por períodos curtos de tempo, sobre todo cando a miña filla está durmindo a sesta", explica. "Por iso, foi importante para min centrarme en exercicios de calidade".

Para Upton, ela di que un adestramento de "calidade" significa establecer pequenos obxectivos que a manteñan motivada. "O meu obxectivo é facer un bo adestramento todos os días, aínda que sexa por 30 minutos", comparte. "Estivo a gozar dos adestramentos do meu programa de fitness Strong4Me e tamén me centrei en acadar RP, o que foi unha gran fonte de motivación para min". (Míraa como golpea a un dos seus últimos PR facendo unha agachada con mancuernas para presionar).

"Adestrar foi unha graza salvadora durante este tempo", engade Upton. "Pero ter un sistema de apoio tamén foi crucial, polo menos para min. É tan importante falar con alguén, xa sexa o seu marido, membros da súa familia, amigos ou incluso un profesional. Agora máis que nunca é tan importante levar coídate ".

Upton tamén tivo presente este lema de "calidade sobre a cantidade" mentres se aventuraba no seu último esforzo. Recentemente asociouse coa marca de beleza e benestar Found Active para lanzar unha liña de produtos para o coidado da pel limpos e sen complicacións e suplementos de benestar que atenden á muller activa de todos os días. "Durante moito tempo, estiven buscando produtos para o coidado da pel e o benestar que se axusten ao meu estilo de vida e non ao revés", explica. Pero cando Upton notou un oco no mercado, di que se propuxo crear unha liña propia. "Quería produtos que fosen de uso múltiple e que non só me fagan sentir seguro por fóra, senón tamén por dentro".

A liña inclúe de todo, desde suplementos de benestar (pense en: vitaminas gomosas e pos con sabor a baga) ata produtos para o coidado da pel, incluíndo almohadillas faciais de burbullas exfoliantes (o favorito de Upton, segundo ela) e catro soros diferentes con ingredientes como o ácido hialurónico. , vitamina C e retinol. Ningún dos produtos está probado en animais, e todos están libres de irritantes como parabenos, ftalatos e aceite mineral. (Relacionado: Instagram Instagram de Kate Upton para as mellores máscaras faciais: aquí están algúns dos seus favoritos)

Cada produto da liña oscila entre os 18 e os 23 dólares, un prezo accesible que foi importante para Upton manter durante todo o proceso creativo de desenvolvemento da colección. "Creo que todas as mulleres deben ter acceso a produtos naturais e de alta calidade para o coidado da pel e o benestar porque son un cambio de xogo para o noso corpo", di ela. (Relacionado: Os produtos para o coidado da pel que mercarían os derms se tivesen que gastar 30 dólares na farmacia)

O máis importante é que Upton di que espera que a súa nova liña con Found Active axude ás mulleres a adoptar o seu ser natural. "Sempre creo en mellorar o que es e buscar e sentir o mellor posible", di. "Espero que estes produtos se axusten á túa rutina diaria en vez de que cambies a túa vida por eles. Quero que as mulleres sexan como sexan, gocen das súas vidas e teñan a enerxía para ser elas mesmas".

Revisión de