Jessica Alba e a súa filla de 11 anos levaron un paseo ás 6 da mañá. Clase de Ciclismo Xuntos

Contido

• Revisión de

Jessica Alba é a raíña do autocoidado, e é un hábito que espera inculcar aos seus fillos aínda sendo pequenos.

A fundadora de Honest Company levou onte as súas historias de Instagram para compartir que a súa filla de 11 anos, Honor, acompañou a ela para o seu adestramento matutino e matouna totalmente. "Hoxe fomos a clase de spinning", escóitase dicir a Honor á cámara. "Vostede esmagaches", interveu Alba.

A parella sudouna xuntos en Cycle House, un estudo de ciclismo cuberto en Los Ángeles que incorpora adestramento a intervalos en cada clase.

Na súa historia de Instagram, Alba díxolle á súa filla que está "tan orgullosa" dela, sobre todo desde que espertaron a primeira hora da AF para asistir a unha clase das seis da mañá. "A túa forma física está a punto", dixo Alba á súa filla. (Inspirado? Aquí hai máis famosos que fan do fitness unha aventura familiar.)

Alba sempre mostrou o seu amor pola forma física, pero tamén foi honesta sobre o feito de que ás veces non ten ganas de traballar.

"[Por iso] me encanta tomar clases", díxonos anteriormente. "Porque estou rodeado doutras persoas e iso manténme motivado e responsable".

Ademais do ioga quente e o adestramento de forza, o ciclismo sempre foi un dos obxectivos máis importantes de Alba, polo que ten perfecto sentido que lle pida a Honor que acompañe.

Pero o exercicio físico non é a única forma de autocoidado que goza o dúo nai-filla en equipo. Ás veces tamén van xuntos a terapia. Na conferencia anual de Her Campus Media en Los Ángeles a principios deste ano, Alba dixo que quería "aprender a ser unha nai mellor" para Honor e "comunicarse mellor con ela".

"Non medrei nun ambiente no que falabas destas cousas, e era como pechalas e mantelas en movemento", compartiu Alba na conferencia. "Entón atopo moita inspiración só falando cos meus fillos".

Con base na forma en que se vinculan entre eles, é seguro dicir que Honor tamén atopa tanta inspiración na súa nai.

Revisión de