Como facer fronte aos problemas de control de impulsos en nenos e adultos

Contido

• Síntomas
• Síntomas en adultos
• Síntomas en nenos
• Condicións relacionadas
• Outras condicións relacionadas
• Como facer fronte
• Axudar ao seu fillo a facer fronte
• Consellos para adultos
• Tratamentos
• Cando ver a un médico
• O punto de partida

Os problemas de control de impulsos refírense á dificultade que teñen algunhas persoas para evitar que se comporten en determinados comportamentos. Exemplos comúns inclúen:

• xogo
• roubar
• comportamento agresivo cara aos demais

A falta de control de impulsos pode asociarse a certos trastornos neurolóxicos, como o trastorno por déficit de atención e hiperactividade (TDAH).

Tamén pode estar relacionado cun grupo de condicións que se cruza coñecido como trastornos do control de impulsos (DCI).

Estes trastornos poden ter un efecto profundamente negativo sobre a calidade de vida, pero hai estratexias e tratamentos médicos que poden axudar.

Síntomas

Os problemas de control de impulsos poden variar de persoa a persoa, pero un tema común é que os impulsos son considerados extremos e son difíciles de controlar.

A maioría dos síntomas comezan durante a adolescencia, pero tamén é posible que os DCI non aparezan ata a idade adulta.

Algúns dos síntomas máis comúns observados en todos os grupos de idade inclúen:

• mentindo
• roubo, ou cleptomanía
• destruíndo bens
• amosando rabia explosiva
• ter explosións repentinas, tanto físicas como verbais
• prexudicando a outras persoas e animais
• tirar do propio pelo, das cejas e das pestanas, ou tricotilomanía
• comer compulsivamente ou comer en exceso

Síntomas en adultos

Os adultos con comportamentos de control de impulsos tamén poden ter comportamentos como:

• xogo incontrolado
• compras compulsivas
• incendiando intencionadamente ou piromanía
• adicción a internet ou uso sen control
• hipersexualidade

Síntomas en nenos

Os nenos con problemas de control de impulsos tamén poden ter máis problemas na escola, tanto social como académicamente.

É posible que teñan un maior risco de sufrir explosións na aula, non conseguir o traballo escolar e pelexar cos seus compañeiros.

Condicións relacionadas

Aínda que non se coñece a causa exacta das DCI, pénsase que os problemas de control de impulsos están relacionados con cambios químicos no lóbulo frontal do cerebro. Estes cambios inclúen a dopamina en particular.

O lóbulo frontal é coñecido por controlar os impulsos. Se hai cambios nel, pode estar en risco de problemas de control de impulsos.

Os CIE tamén poden estar relacionados cun grupo do que o Manual de diagnóstico e estatística dos trastornos mentais (DSM-5) chama trastornos disruptivos, de control de impulsos e de conduta. Exemplos destes trastornos inclúen:

• Trastorno de conduta. As persoas con este trastorno presentan rabia e agresión que poden representar un perigo para outras persoas, animais e propiedades.
• Trastorno explosivo intermitente. Este trastorno provoca explosións irritadas e agresivas na casa, na escola e no traballo.
• Trastorno desafiante de oposición (ODD). Unha persoa con ODD pode enfadarse, desafiarse e discutir facilmente, á vez que mostra comportamentos reivindicativos.

Outras condicións relacionadas

Tamén se poden ver problemas de control de impulsos xunto coas seguintes condicións:

• trastorno por déficit de atención e hiperactividade (TDAH)
• desorde bipolar
• trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
• Enfermidade de Parkinson e outros trastornos do movemento
• abuso de substancias
• Síndrome de Tourette

Os CDI son máis prominentes nos machos. Outros factores de risco inclúen:

• unha historia de malos tratos
• mal trato dos pais durante a infancia
• pais con problemas de abuso de substancias

Como facer fronte

Aínda que o tratamento é crucial para xestionar os problemas de control de impulsos, tamén hai formas de afrontalos.

Axudar ao seu fillo a facer fronte

Se es pai ou nai cun neno que está a loitar co control de impulsos, fala co teu médico sobre os retos do teu fillo e sobre como axudar. Tamén pode ser apropiada a derivación a un psicoterapeuta capacitado para traballar con nenos.

Tamén podes axudar ao teu fillo ou filla:

• modelando comportamentos saudables e dando un bo exemplo
• establecendo límites e cumprindo con eles
• establecer unha rutina para que o seu fillo saiba o que pode esperar
• asegurándose de que os eloxias cando presentan un bo comportamento

Consellos para adultos

Os adultos con problemas de control de impulsos poden ter dificultades para controlar os seus comportamentos á calor do momento. Despois, poden sentirse extremadamente culpables e avergoñados. Isto pode levar a un ciclo de rabia cara aos demais.

É importante falar con alguén de confianza sobre as túas loitas co control de impulsos.

Ter unha saída pode axudarche a traballar cos teus comportamentos mentres diminúe tamén o risco de depresión, ira e irritabilidade.

Tratamentos

A terapia é un tratamento central para as ICD e o control de impulsos asociado a outras condicións subxacentes. Os exemplos poden incluír:

• terapia de grupo para adultos
• xogar terapia para nenos
• psicoterapia individual en forma de terapia cognitivo-conductual (TCC) ou outro tipo de terapia de conversa
• terapia familiar ou terapia de parella

O seu médico tamén pode prescribir antidepresivos ou estabilizadores do humor para axudar a equilibrar os produtos químicos do seu cerebro.

Hai moitas opcións e pode levar moito tempo determinar que medicamento e que dosificación funcionan mellor para vostede.

O tratamento de afeccións neurolóxicas ou de saúde mental existentes tamén pode axudar a mellorar os síntomas dun mal control dos impulsos.

Se ten enfermidade de Parkinson, o seu médico pode ofrecerlle un tratamento de identificar estes comportamentos, se se desenvolven.

Cando ver a un médico

É importante contactar co seu médico de inmediato se sospeita que vostede ou o seu fillo presentan signos de problemas de control de impulsos. Canto antes busque axuda, mellor será o resultado.

É necesaria unha avaliación inmediata para calquera problema coa escola, o traballo ou a lei que poida xurdir ao actuar sobre os impulsos.

Se pensas que non podes controlar os teus comportamentos impulsivos e afectan negativamente á túa vida e relacións, busca axuda.

Chama ao médico do teu fillo ou filla de inmediato se está a facer dano ou a actuar de forma agresiva contra as persoas ou os animais.

Para avaliar mellor os problemas de control de impulsos, o seu médico preguntará sobre os síntomas do seu fillo ou do seu fillo, así como sobre a intensidade e frecuencia dos estoupidos.

Tamén poderían recomendar unha avaliación psicolóxica para determinar as condicións subxacentes de saúde mental que poidan contribuír ao comportamento.

Se tes un trastorno neurolóxico existente, ponte en contacto co teu médico se experimentas novos síntomas ou falta de mellora no control de impulsos. É posible que necesiten facer axustes no seu plan de tratamento actual.

O punto de partida

Os problemas de control de impulsos son bastante complexos e poden ser difíciles de previr e xestionar.

Non obstante, traballar co seu médico e comprender mellor os signos e os factores de risco implicados pode axudarche a atopar o tratamento axeitado para mellorar a túa calidade de vida.

Dado que os ICD tenden a desenvolverse durante a infancia, non debes esperar a falar co teu médico.

Pode ser difícil falar dunha falta de control de impulsos, pero obter axuda pode ser beneficioso para reducir os efectos negativos na escola, no traballo e nas relacións.