Como recuperei a miña saúde

Contido

• Revisión de

Cando a miña nai chamou, non puiden volver a casa o suficientemente rápido: o meu pai tiña cancro de fígado e os médicos crían que morría. Durante a noite transformeime noutra persoa. Normalmente enérxico e optimista, atopeime só no meu cuarto, devastado coa idea de perdelo. Mesmo cando comezou a quimioterapia e parecía que podería recuperarse, aínda non puiden sacudir a miña tristeza.Comecei a ver a un terapeuta, pero chorarlle sentíame tan inútil e non estaba preparado para probar a medicación.

Cando un compañeiro de traballo afeccionado ao ioga suxeriu que tomar unha clase ía aliviar o meu ánimo, era escéptico. Non vin como unha hora de estiramento e respiración podía facerme sentir menos deprimido, pero ela confioume que o ioga axudou a pasar un momento difícil e convenceume para que o probase. Ao entrar na primeira sesión, sentínme nervioso. Pero cando entraba na rutina, chamoume a atención como me limpou a cabeza e reduciuse a ansiedade. Despois de 10 roldas de saúdos ao sol e moitas outras poses, sentínme empoderado e logrado. Comecei a ir ás clases dúas veces por semana.

O ioga deume algo que esperar cando nada máis podía arrastrarme do meu apartamento. Pronto comecei a espertar feliz e agradecido, como antes. (A saúde do meu pai tamén mellorou. Despois da quimioterapia e un transplante de fígado recuperouse por completo.) E co paso do tempo fíxenme máis forte física e mentalmente, o que me axudou a sentir que, pasou o que pasase, non me volvería a desmoronar.

En definitiva, o ioga levoume a facer un gran cambio de carreira: Inspirado por como a fisioterapia axudou a meu pai, deixei o meu traballo de mercadotecnia para comezar a estudar terapia ocupacional. E convertinme nun instrutor certificado de ioga para poder incorporar as súas ensinanzas ás sesións dos meus clientes. Como parte obrigatoria da certificación, impartín clases nun centro de benestar para pacientes con cancro e as súas familias. Unha muller díxome que unha das poses de guerreira facíaa sentir verdadeiramente como unha sobrevivente. Non podería estar máis de acordo con ela.

Revisión de