Como facer leite de noz caseiro (máis 3 receitas de batidos saudables)

Contido

• Leite de améndoa-anacardo
• 3 receitas saudables de batidos de leite de noz
• Revisión de

Se a idea de leite de noz caseira evoca os medos de Pinterest-fail ou che fai ter ganas de renunciar a un día enteiro de fin de semana para escravizar na cociña, este vídeo está a piques de estourar a cabeza. Sarah Ashley Schiear, a fundadora de Salt House Market, un sitio de comercio electrónico e estilo de vida que selecciona todas as cousas para a túa cociña e para o teu fogar (con algunhas deliciosas receitas e ideas divertidas na mestura, tamén), móstrache como facer leite de noces caseiro. sen ter que remollar as noces nin usar un coador.

Fíxose posible grazas á maxia dunha potente batidora de alta velocidade, na que debes investir totalmente por algo máis que con leite de noces, BTW. (Exemplo principal: estas receitas de batidoras que non son só batidos).

Primeiro, quererás aprender os trucos do oficio e preparar a receita básica de leite de noces feita con améndoas e anacardos (que en realidade é calquera cousa menos "básica"). Podes reservar parte do leite de noz simple para todas as necesidades de cocción, mestura e cocción. Schiear di que debería durar aproximadamente entre catro e cinco días na neveira. (Descubra estas receitas de leite sen leite para todas as dietas e gustos.)

Entón, quererás ser creativo e usar todo ese fermoso leite de noces caseiro para deliciosos batidos. Schiear móstrache como facer tres dos seus favoritos: Fresa-Goji, Blueberry-Lavender e Mango-Cúrcuma. Probalos todos, atopar o teu favorito e gozar dos froitos do teu traballo mínimo.

Leite de améndoa-anacardo

Ingredientes

1/2 cunca de améndoas crúas

1/2 cunca de anacardos crus

5 datas medjool, sen fosa

2 1/2 cuncas de auga

1/2 cucharadita de extracto de vainilla puro

1/4 cucharadita de sal mariña

Direccións

Engade todos os ingredientes a unha batidora de alta velocidade e mestura ata que estea homoxéneo. Engade máis auga segundo sexa necesario e mestura para obter unha consistencia máis líquida.

3 receitas saudables de batidos de leite de noz

Escolle entre os tres deliciosos sabores que aparecen a continuación. Só tes que engadir os ingredientes a unha licuadora, mesturar e sorber.

Batido de leite de noz Goji

3/4 cunca de leite de améndoa-anacardo

1/4 cunca de auga

1 cunca de amorodos conxelados

1 datas medjool, sen fosa

1 cucharada de bagas de goji

Batido de leite de arándanos e lavanda

3/4 cunca de leite de améndoa e anacardo

1/4 cunca de auga

1 cunca de arandos conxelados

1/2 cucharadita de lavanda culinaria

Batido de leite de mango e cúrcuma

3/4 cunca de leite de améndoa-anacardo

1/4 cunca de auga

1 cunca de mango conxelado

1/2 cucharadita de cúrcuma moída

Revisión de