Como identificar e tratar os discos herniados durante o embarazo

Contido

• Síntomas do disco herniado durante o embarazo
• Opcións de tratamento
• 1. Remedios
• 2. Fisioterapia
• 3. Osteopatía
• 4. Acupuntura
• 5. Cirurxía
• Riscos das hernias de disco durante o embarazo
• Como é a entrega
• Como protexerse

Os discos herniados durante o embarazo poden provocar dores de costas graves que poden irradiar ás nádegas e as pernas, provocando hormigueos e deteriorando a calidade de vida, requirindo axuda médica. O médico pode prescribir o uso de analxésicos, antiinflamatorios ou unha inxección de corticoides para controlar a dor, pero tamén pode indicarse a fisioterapia realizada con compresas quentes, estiramentos e tracción espinal.

Ademais, a osteopatía tamén é un gran aliado porque consegue realinear estruturas como músculos, tendóns e os propios órganos, aportando un alivio inmediato da dor, sen o uso de drogas. A acupuntura é outra alternativa porque reequilibra as enerxías do corpo, combate a dor e a inflamación, aliviando os síntomas.

Síntomas do disco herniado durante o embarazo

Os síntomas das hernias discales no embarazo poden ser máis intensos e a muller pode ter:

• Dores intensas nas costas que poden irradiar ata o traseiro ou a unha das pernas;
• Pode haber sensación de hormigueo, hormigueo ou adormecemento nas costas, nádegas, ingle ou perna.

Como estes síntomas tamén poden ocorrer cando o nervio ciático está afectado, o médico non sempre pode concluír que se trata dunha hernia de disco, sen exames. O ideal sería realizar unha resonancia magnética e unha radiografía, pero estas probas non se deberían realizar durante o embarazo.

Opcións de tratamento

O obstetra debe recomendar as opcións de tratamento das hernias de disco durante o embarazo e poden indicarse:

1. Remedios

Durante o embarazo, a muller non debe tomar medicamentos sen que o médico o avise porque moitos o pasan ao bebé. En caso de dor leve, que non diminúe co descanso e as compresas cálidas, pódese usar paracetamol, cunha dose máxima diaria de 1 g, tamén se pode usar ibuprofeno e tramadol, pero só con indicación médica.

Cando isto non é suficiente para o control da dor, o médico pode recomendar unha inxección de corticoides, que normalmente elimina completamente a dor, pero só se debe aplicar nos casos máis graves, onde a dor nas costas e nas pernas é moi intensa.

2. Fisioterapia

É posible controlar a dor a través de recursos como compresas quentes e estiramentos que se deben realizar coa axuda do fisioterapeuta, para non agravar a dor. Tamén se recomenda descansar de costado, cunha almofada entre as pernas, nos momentos de dor.

Non sempre se indica a masaxe, porque certos puntos da columna vertebral poden axudar a estimular o parto, ademais o equipo normalmente usado en fisioterapia está contraindicado durante o embarazo. O fisioterapeuta tamén pode poñer tiras adhesivas para axudar a suxeitar mellor a barriga, o que trae alivio da dor.

Fóra dos momentos de crise, os exercicios clínicos de pilates son outro xeito excelente de manter os músculos da columna vertebral axudando a previr unha nova crise. Coñece algúns exercicios que se poden facer durante o embarazo para aliviar os síntomas.

3. Osteopatía

A osteopatía é un tipo de tratamento no que as articulacións están torcidas, incluída a columna vertebral, o que provoca estados que axudan a liberar a enerxía acumulada dentro destas articulacións, provocando unha sensación de alivio e maior posibilidade de movemento. Nalgúns casos, o reposicionamento dos órganos, como o fígado, tamén axuda a combater a dor, provocando un gran alivio dos síntomas. As sesións celébranse co osteópata, aproximadamente unha vez por semana.

4. Acupuntura

A acupuntura tamén é unha boa opción para momentos de dor leve a moderada. Axuda a desinflar as estruturas e equilibrar as enerxías do corpo, para que flúa mellor, o que normalmente trae alivio da dor, sen problemas para o bebé.

5. Cirurxía

Cando os síntomas son moi intensos e non hai melloras na dor ao someterse a fisioterapia, tomar medicamentos e con outras alternativas, tamén se pode indicar a cirurxía da columna vertebral, sendo esta unha opción a ter en conta.

Riscos das hernias de disco durante o embarazo

Non todas as mulleres con hernia discal experimentarán un momento de crise durante o embarazo, porque a hormona relaxina, presente por mor do embarazo, fai que os tendóns e os ligamentos sexan máis flexibles, o que pode ser suficiente para evitar dores intensas nas costas.

Non obstante, nos casos máis graves, cando unha muller ten máis dunha hernia de disco, extruída ou secuestrada, unha crise de hernia de disco pode ser tan grave que provoca moitos trastornos. A muller pode estar "atrapada" e ter dificultades para moverse, levar zapatos altos ou levar a un neno maior no colo, por exemplo.

Non obstante, non hai risco absoluto relacionado co bebé, pero dado que o bebé sente todo o que sente a nai, aínda que non sente a súa dor, pode estar exposta a máis cortisol, o que pode facelo máis axitado. algunhas investigacións demostran que hai un maior risco de trastorno por déficit de atención e hiperactividade, ansiedade e atraso da fala en nenos de mulleres estresadas durante o embarazo.

Como é a entrega

No caso de hernias de disco durante o embarazo, o parto debe discutirse co obstetra porque non hai ningunha indicación ou contraindicación absoluta para cesárea ou parto normal. Normalmente, cando unha muller non está en crise no último mes de embarazo, é posible ter un parto normal, pero aínda que teña unha crise nas últimas semanas ou se comeza unha crise durante o parto, a anestesia epidural pode eliminar por completo a dor.

Como protexerse

Algúns bos consellos para as mulleres que teñen hernias de disco para evitar unha crise de embarazo son:

• Evite facer grandes esforzos, respectando os límites do corpo e aproveitando a axuda de compañeiros ou doutras persoas que poidan axudar;
• Non use zapatos altos a diario, prefire zapatos de 3 cm como máximo e moi cómodos;
• Cando levante obxectos do chan, sempre agachase primeiro, en lugar de inclinarse cara adiante;
• Antes de quedar embarazada, a muller pode facer Pilates clínico para fortalecer as costas, mellorar a postura e gañar máis flexibilidade.

Outra precaución importante é evitar o aumento excesivo de peso durante o embarazo porque isto agrava aínda máis a lordose da columna vertebral, contribuíndo ao empeoramento dos síntomas. Así, a muller embarazada non debe levar máis de 10 kg durante todo o embarazo.

Ademais, vexa no seguinte vídeo que facer para previr e aliviar a dor nas costas durante o embarazo: