A dura realidade de manter o peso fóra

Contido

• Revisión de

Cando se trata de perder grandes cantidades de peso, perder as libras é só a metade da batalla. Como calquera que xa vira O maior perdedor sabe, o traballo real comeza despois de acadar o teu número máxico, xa que fai falta tanto, se non máis, esforzo para mantelo. (Ademais, asegúrate de saber a verdade sobre o aumento de peso despois O maior perdedor.)

Elna Baker sabe o real que é esta loita. A cómica e autora compartiu recentemente a historia da súa perda de peso de 110 quilos co popular podcast Esta vida americana. Despois de ter sobrepeso ou obesidade a maior parte da súa vida, finalmente decidiu perder peso aos vinte anos e inscribiuse nunha clínica de adelgazamento na cidade de Nova York. Perdeu 100 quilos en só cinco meses e medio por facer unha dieta sa, facer exercicio e ... tomar fentermina que lle prescribiu o seu médico.

A fentermina é unha droga similar ás anfetaminas que foi a metade do popular combo de perda de peso Fen-Phen, que foi retirado do mercado en 1997 despois de que os estudos descubriron que o 30 por cento das persoas que o tomaron experimentaron problemas cardíacos. A fentermina aínda está dispoñible por prescrición propia, pero agora comercialízase como un tratamento da obesidade "a curto prazo".

Finalmente delgada, Baker descubriu que era todo o que ela esperaba que fose. De súpeto estaba a ter oportunidades de traballo, atopaba novela e incluso facía compras gratis, todo grazas á súa figura esvelta. Finalmente tivo unha caro cirurxía de eliminación da pel para completar a súa transformación. (Non o perdas: as mulleres reais comparten os seus pensamentos sobre a cirurxía de eliminación da pel despois da perda de peso.) Pero aínda que mantivo a súa dieta sa e a súa rutina de exercicios, ao final descubriu que o peso comezou a subir de novo. Entón volveu ao que sabía que funcionaba.

"Hai algo que nunca lle digo á xente. Sigo tomando fentermina. Tómoa durante uns meses ao ano, ou ás veces paréceme a metade do ano. Xa non podo receitala, así que cómpraa en México ou en liña, aínda que as cousas en liña son falsas e non funcionan tan ben ", admitiu no programa. "Sei como soa isto. Sei exactamente o desordenado que está".

Pero, ¿canto é difícil manter unha perda de peso? E cantas persoas están recorrendo a medidas desesperadas como a de Baker para facelo? A investigación é conflitiva, cando menos. Un estudo citado con frecuencia, publicado no New England Journal of Medicine, descubriron que tan só unha a dúas de cada 100 persoas que adelgazan manteñen a perda nos últimos dous anos, mentres que outro estudo achegou o número ao cinco por cento. E un estudo da UCLA descubriu que un terzo das persoas que seguen a dieta recuperan máis peso do que inicialmente perderon. Non obstante, eses números están moi disputados con outros estudos, incluído este publicado polo Revista Americana de Nutrición, dicindo que o pánico está excesivo e que preto do 20 por cento das persoas que seguen a dieta manterán a súa perda a longo prazo.

Moita da confusión parece derivarse do feito de que os estudos controlados a longo prazo en humanos sobre a perda de peso son relativamente raros e moi caros, polo que a miúdo quedamos con estudos baseados na autoinformación e as persoas son mentirosos notorios cando se trata de falando do seu peso, inxestión de alimentos e hábitos de exercicio.

Pero sexa cal sexa o número que elixa, aínda deixa polo menos ao 80 por cento das persoas na posición incriblemente frustrante de recuperar todo o peso que traballaron tan incrible para perder. Polo tanto, non é de estrañar que moitas persoas acudan a suplementos dubidosos, pílulas do mercado negro e trastornos alimentarios para manter o peso. Unha enquisa realizada pola revista Agora afirma que unha de cada sete mulleres di que consumiu drogas, xa prescritas ou ilegais, para adelgazar. Ademais, case a metade dixo que usaba suplementos de herbas e o 30 por cento admitiu que se depuraba despois dunha comida. Unha investigación separada determinou polo menos parte da explosión das receitas para o TDAH, como Adderall e Vyvanse, e a súa popularidade no mercado negro, ao seu coñecido efecto secundario da perda de peso.

Desafortunadamente, todos estes métodos teñen outros efectos secundarios nocivos ben coñecidos que van desde a dependencia á enfermidade ata a morte. Pero ese é un prezo que Baker di que está disposta a pagar por manter os privilexios que gañou por ser delgada. "Pensei antes que [a fentermina] podería estar afectando a miña saúde. Séntese así", dixo. "Nunca busquei en Google os efectos secundarios".

É imposible dicir exactamente cantos recorren a medidas desesperadas para manter a perda de peso, xa que é comprensible que as persoas se mostran reacias a informar aos investigadores (ou poden estar en negación) sobre o consumo de drogas ou comportamentos alimentarios desordenados, pero a historia de Baker deixa unha cousa clara: está a suceder e nós todos teñen que estar falando máis diso. (E pronto, porque hai un grave problema global de obesidade.)

Revisión de