A túa resaca probablemente dure máis do que pensas

Contido

• Revisión de

Giphy

As resacas son as. O peor, pero resulta que probablemente sexan aínda máis chillos do que te dás conta. Un novo estudo publicado na revista Adicción mirou os efectos que ten beber no seu corpo unha vez que o alcohol abandonou o seu sistema. Digamos que despois dunha noite de copas, hai moitas posibilidades de experimentar un "halo de resaca" incluso despois de pasar o peor. (Relacionado: Este disparo de zume de resaca é basicamente o oposto exacto de Tequila)

Os investigadores analizaron 770 estudos anteriores, centrándose na investigación que analizou os efectos da bebida intensa. Para coñecer os efectos unha vez que o alcohol abandonou o corpo, só incluíron resultados de suxeitos que tiñan un contido de alcohol no sangue (BAC) inferior ao 0,02 por cento despois dunha noite de bebida. (Como referencia, de media, o alcol deixa o sangue a un ritmo do 0,015 por cento por hora.) Os investigadores descubriron que, en xeral, a atención dos suxeitos e a condución estaban afectados ao día seguinte de beber. a psicomotricidade e a memoria tamén sufriron. (Relacionado: Alguén inventou un xeado máxico que cura a resaca)

Así que esa amiga que xura que está como nova despois de auga de coco ou Pedialyte probablemente se equivoque. Aínda que os efectos da bebida intensa varían dunha persoa a outra, este estudo suxire que na maioría das persoas perduran ao longo do día seguinte. Non obstante, aínda podes tomar medidas para sentirte menos desgraciado. Segundo unha revisión da veisalxia, o nome científico dunha resaca-rehidratación, os inhibidores da prostaglandina (tamén coñecidos como analxésicos como a aspirina ou o ibuprofeno) e a vitamina B6 poden axudar. Se estás mirando específicamente para minimizar os efectos mentais de beber, podes probar a suar. Un estudo suxeriu que o exercicio aeróbico é o mellor para unha néboa cerebral con resaca. Pensando adiante, a mellor forma de facelo previr unha resaca é beber auga antes e entre as bebidas alcohólicas e comer unha comida antes de saír. (Considere tamén optar por opcións máis saudables de alcol, en xeral).

Esta noticia vén da cola doutro estudo que podería levar a vostede a avaliar de novo o consumo de bebidas alcohólicas. Os investigadores revisaron centos de estudos e concluíron que incluso pequenas cantidades de alcohol son malas para ti. Din que os supostos beneficios do alcol (como as vantaxes de resveratrol do viño tinto) son basicamente inexistentes. Seguro que non é un descubrimento innovador de que o alcohol é prexudicial, pero estes estudos recordan que paga a pena estar atento ao beber, e que os remedios para a resaca alivian pero non eliminan os efectos dun demasiado rosado.

Revisión de