Podes usar o leite de cabra para a psoríase?

Contido

• Tratamentos
• Leite de cabra
• A comida para levar

A psoríase é unha enfermidade autoinmune crónica que afecta a pel, coiro cabeludo e uñas. Fai que se acumulen máis células da pel na superficie da pel que forman manchas grises e picantes que ás veces se rachan e sangran. A psoríase tamén pode desenvolverse nas articulacións (artrite psoriasica). Pode ter psoríase de por vida e os síntomas poden ir e vir. O tamaño das manchas de pel e onde se atopan varían dunha persoa a outra e dun brote a outro. A enfermidade parece funcionar nas familias.

Non está claro o que desencadea todos os episodios, pero o estrés adoita ser un factor. Os episodios poden ocorrer cando a pel está irritada polo sol, o vento duro ou o tempo frío. Os virus tamén poden provocar brotes. A condición é peor nas persoas con sobrepeso, que fuman tabaco e beben máis dunha bebida ao día para mulleres e dúas para homes. A psoríase non está relacionada con ningunha afección de saúde mental, pero as persoas que a padecen poden experimentar depresión.

Tratamentos

A psoríase pode ser incómoda e difícil de tratar. Os tratamentos médicos inclúen medicamentos recetados que alteran a función inmune, reducen a inflamación e retardan o crecemento das células da pel. A terapia con luz é outro tratamento, que se fai baixo a supervisión dun médico. Os tratamentos tópicos sen receita médica como o ácido salicílico, as cremas de cortisona e as cremas hidratantes tamén poden reducir os síntomas. Pero moitas veces estas opcións non funcionan para todos os acontecementos.

Leite de cabra

Algunhas persoas con psoríase consideran que o uso de xabón de leite de cabra fai que a súa pel se sinta mellor. Outros afirman que substituír o leite de vaca por leite de cabra nas súas dietas é eficaz para reducir os síntomas da psoríase. Se estes enfoques funcionan para vostede, non parece haber ningunha razón para non probar o leite de cabra.

Algunhas persoas con psoríase pensan que o seu estado empeora cando bebe leite de vaca. Citan a proteína caseína como un posible contribuínte aos brotes. Non hai investigacións contemporáneas que apoien esta teoría. Pero se cortar o leite de vaca aclara a pel ou detén a dor nas articulacións, ténteo. Asegúrese de obter suficiente calcio e vitamina D doutras fontes dietéticas non lácteas como vexetais verdes escuros, salmón e feixón á conserva.

A comida para levar

En xeral, a mellor dieta para manter un peso saudable e manter o corazón e o corpo en bo estado é a que fai fincapé nas froitas e verduras frescas, as proteínas magras e os grans integrais. Os ácidos graxos omega-3 presentes no salmón, a semente de liño e algunhas noces contribúen á saúde do corazón e tamén poden mellorar a saúde da pel.

A aplicación tópica de ácidos graxos omega-3 pode axudar a reducir os síntomas da pel. Hai moitas afirmacións de que os xabóns e as cremas feitas con leite de cabra axudan a limpar os parches da pel da psoríase. Algúns destes xabóns tamén conteñen ingredientes ricos en ácidos graxos omega-3, como o aceite de oliva.

Atopar o tratamento adecuado para a súa psoríase pode ser un desafío. Manteña un diario de alimentos ou tratamentos para axudarlle a atopar solucións. Escribe o que comes, o que aplicas á túa pel e calquera cambio no estado da túa pel. Faga o que poida para reducir o estrés, manter o alcol baixo, cortar o tabaco.