Gina Rodriguez ábrese sobre a súa ansiedade en Instagram

Contido

• Revisión de

As redes sociais permiten a todos presentar a "mellor versión" de si mesmos ao mundo comisariado e filtrado á perfección, e esa é unha das principais razóns polas que pode ter efectos negativos na súa saúde mental. Ao mesmo tempo, as redes sociais tamén se converteron nunha poderosa ferramenta para difundir a conciencia sobre a saúde mental. (Vexa a campaña #HereforYou de Instagram.)

As celebridades convertéronse en críticas á hora de difundir esta mensaxe. Moitas famosas usan regularmente as redes sociais para relacionarse cos seus fans compartindo as súas propias inseguridades e loitas entre bastidores, especialmente as mentais. (Tome por exemplo a Kourtney Kardashian e Kristen Bell, que recentemente falaron das súas loitas persoais coa ansiedade).

Jane a Virxe A actriz Gina Rodriguez é a última celebridade en compartir unha auténtica publicación sobre a súa loita coa ansiedade cun emocionante vídeo de Instagram. O clip forma parte da serie 'Ten Second Portrait' do fotógrafo Anton Soggiu, unha colección de vídeos sinceros nos que as emocións aparecen nos rostros dos suxeitos durante dez segundos. Vendo o vídeo a primeira vista sen ler a lenda, a actriz cara descuberta parece feliz coa sutil incerteza. Pero o texto que o acompaña revela que o vídeo a capta nun momento de ansiedade.

No seu título, Gina compartiu unha mensaxe que quería dicir a si mesma no vídeo: "Quería protexela e dicirlle que está ben estar ansioso, non hai nada distinto nin estraño ter ansiedade e prevaleceré".

Aínda que pode ser doado asumir a partir do seu feed que está constantemente feliz (ela definitivamente ten un dos sorrisos máis contaxiosos de Hollywood), o seu vídeo é un recordatorio importante de que as celebridades teñen os seus altibaixos tanto como calquera. De feito, a principios deste ano, despois de representar un ataque de pánico por un episodio de Jane a Virxe, tuiteó: "O ano pasado tiven [ataques de pánico] moi malos e coñecía demasiado para non poder xogar. Maman. Pero estou a ser máis forte".

Só a terceira parte das persoas que padecen trastornos de ansiedade reciben tratamento, segundo a Asociación de Ansiedade e Depresión de América, o que significa que máis da metade das persoas que viven con ansiedade descoñecen, avergoñan ou se resisten a buscar axuda. Engádese a iso o feito de que, irónicamente, Instagram está ligado a un aumento dos sentimentos de depresión e ansiedade, e está claro que necesitamos mensaxes abertas como a de Gina agora máis que nunca para axudar a borrar o estigma en torno aos problemas de saúde mental e ofrecer apoio a aqueles que o sofren. .

Revisión de