Fibromialxia

Contido

• Resumo
• Que é a fibromialxia?
• Que causa a fibromialxia?
• Quen está en risco de padecer fibromialxia?
• Cales son os síntomas da fibromialxia?
• Como se diagnostica a fibromialxia?
• Cales son os tratamentos para a fibromialxia?

Resumo

Que é a fibromialxia?

A fibromialxia é unha enfermidade crónica que causa dor en todo o corpo, fatiga e outros síntomas. As persoas con fibromialxia poden ser máis sensibles á dor que as persoas que non a teñen. Isto chámase procesamento anormal da percepción da dor.

Que causa a fibromialxia?

Descoñécese a causa exacta da fibromialxia. Os investigadores pensan que certas cousas poden contribuír á súa causa:

• Sucesos estresantes ou traumáticos, como accidentes de tráfico
• Lesións repetitivas
• Enfermidades como infeccións virais

Ás veces, a fibromialxia pode desenvolverse por si mesma. Pode funcionar en familias, polo que os xenes poden desempeñar un papel na causa.

Quen está en risco de padecer fibromialxia?

Calquera pode padecer fibromialxia, pero é máis común en

• Mulleres; teñen o dobre de probabilidades de ter fibromialxia
• Xente de mediana idade
• Persoas con certas enfermidades, como o lupus, a artrite reumatoide ou a espondilitis anquilosante
• Persoas que teñen un familiar con fibromialxia

Cales son os síntomas da fibromialxia?

Os síntomas comúns da fibromialxia inclúen

• Dor e rixidez en todo o corpo
• Fatiga e cansazo
• Problemas co pensamento, a memoria e a concentración (ás veces chamada "néboa fibro")
• Depresión e ansiedade
• Dores de cabeza, incluídas as enxaqueca
• Síndrome do intestino irritable
• Adormecemento ou hormigueo nas mans e nos pés
• Dor na cara ou na mandíbula, incluídos trastornos da mandíbula coñecidos como síndrome da articulación temporomandibular (ATM)
• Problemas de sono

Como se diagnostica a fibromialxia?

A fibromialxia pode ser difícil de diagnosticar. Ás veces é necesario facer visitas a varios provedores de coidados de saúde para obter un diagnóstico. Un problema é que non hai unha proba específica para iso. E os principais síntomas, dor e fatiga, son comúns noutras moitas condicións. Os profesionais sanitarios teñen que descartar outras causas dos síntomas antes de diagnosticar a fibromialxia. Isto chámase facer un diagnóstico diferencial.

Para facer un diagnóstico, o seu médico

• Levará o seu historial médico e fará preguntas detalladas sobre os seus síntomas
• Fará un exame físico
• Pode facer raios X e análises de sangue para descartar outras condicións
• Considerará as pautas para diagnosticar a fibromialxia, que inclúen
• Unha historia de dor xeneralizada que dura máis de 3 meses
• Síntomas físicos, incluíndo fatiga, espertar sen refrescarse e problemas cognitivos (de memoria ou de pensamento)
• O número de áreas do corpo nas que tivo dor na semana pasada

Cales son os tratamentos para a fibromialxia?

Non todos os provedores de asistencia sanitaria están familiarizados coa fibromialxia e o seu tratamento. Debería consultar cun médico ou un equipo de proveedores de coidados de saúde especializados no tratamento da fibromialxia.

A fibromialxia trátase cunha combinación de tratamentos, que poden incluír medicamentos, cambios de estilo de vida, terapia de conversa e terapias complementarias:

• Medicinas
• Analgésicos sen receita médica
• Medicamentos con receita médica que foron aprobados especificamente para tratar a fibromialxia
• Medicamentos para a dor con receita médica
• Certos antidepresivos, que poden axudar con dor ou problemas de sono
• Cambios de estilo de vida
• Durmir o suficiente
• Facer actividade física regularmente. Se aínda non estivo activo, comece lentamente e aumente gradualmente a cantidade de actividade que recibe. Pode querer ver a un fisioterapeuta, que pode axudarche a crear un plan adecuado para ti.
• Aprender a controlar o estrés
• Comer unha dieta sa
• Aprender a ritmo. Se fas demasiado, pode empeorar os teus síntomas. Por iso, debes aprender a equilibrar o estar activo coa túa necesidade de descanso.
• Terapia de conversa, como a terapia cognitivo-conductual (TCC), pode axudarche a aprender estratexias para xestionar a dor, o estrés e os pensamentos negativos. Se tamén tes depresión xunto coa túa fibromialxia, a terapia de conversa tamén pode axudarche.
• Terapias complementarias axudou a algunhas persoas con síntomas de fibromialxia. Pero os investigadores precisan facer máis estudos para demostrar cales son efectivos. Podes considerar probalos, pero primeiro debes consultar co teu médico. Estas terapias inclúen
• Masaxe terapéutica
• Terapias de movemento
• Terapia quiropráctica
• Acupuntura

• 5 xeitos de xestionar a súa fibromialxia
• Fibromialxia: o que cómpre saber
• Loita contra a fibromialxia con saúde complementaria e NIH