Cando estar preocupado por caer mentres está embarazada

Contido

• Posibles complicacións
• Cando ver ao teu doutor
• Probas de lesións
• Previr futuras caídas
• A comida para levar

O embarazo non só cambia o teu corpo, tamén cambia a forma de camiñar. O seu centro de gravidade axústase, o que pode provocar dificultades para manter o equilibrio.

Tendo isto en conta, non é de estrañar que o 27 por cento das mulleres embarazadas sufra unha caída durante o seu embarazo. Afortunadamente, o seu corpo ten varias garantías para protexerse contra as lesións. Isto inclúe amortiguamento do líquido amniótico e músculos fortes no útero.

A caída pode pasarlle a calquera. Pero se ocorre cando estás caendo en dous, aquí tes algunhas cousas importantes que saber.

Posibles complicacións

O seu útero probablemente non sufrirá ningún dano permanente nin trauma por caer lixeiramente. Pero se a caída é moi dura ou ten un certo ángulo, é posible que poida experimentar algunhas complicacións.

Entre os exemplos de complicacións potenciais relacionadas coas caídas inclúense:

• abrupción placentaria
• ósos rotos nunha futura nai
• estado mental alterado
• lesión do cranio fetal

Ao redor do 10 por cento das mulleres que caen embarazadas solicitan asistencia médica.

Cando ver ao teu doutor

Na maioría das veces, unha caída menor non será suficiente para causar un problema contigo e / ou o teu bebé. Pero hai algúns síntomas que indican que pode ter que buscar atención médica. Estes inclúen:

• Tivo unha caída que provocou un golpe directo no estómago.
• Está a filtrar líquido amniótico e / ou hemorraxia vaxinal.
• Estás experimentando unha forte dor, especialmente na pelvis, o estómago ou o útero.
• Está experimentando contraccións máis rápidas ou comeza a ter contraccións.
• Notas que o teu bebé non se move tan a miúdo.

Se experimenta estes ou outros síntomas que poden preocuparlle, chame ao seu médico ou busque un tratamento médico de urxencia.

Probas de lesións

Se experimentas unha caída, o primeiro que fará o teu médico é comprobarche as lesións que poidan requirir tratamento. Isto pode incluír un óso roto ou escordado ou calquera lesión no peito que poida afectar a respiración.

Despois diso, o seu médico avaliará ao seu bebé. Algunhas probas que poden usar inclúen a medición de tons cardíacos fetales mediante un Doppler ou unha ecografía.

O seu médico tamén lle preguntará se ten notado algún cambio que poida indicar preocupación para o seu bebé, como contraccións, sangrado uterino ou tenrura uterina.

O seu médico pode empregar un seguimento electrónico fetal continuo. Isto controla as contraccións que poida ter, así como a frecuencia cardíaca do seu bebé. Con esta información, o seu médico pode determinar se experimenta algunha complicación, como unha alteración da placenta ou unha frecuencia cardíaca lenta.

Tamén se pode recomendar a realización de análises de sangue, especialmente para a hemograma e o grupo sanguíneo. Isto ocorre porque as mulleres que teñen un grupo sanguíneo Rh-negativo poden correr o risco de sangrado interno que poida afectar ao seu bebé. Ás veces, os médicos recomendan dar un disparo coñecido como tiro Rho-GAM para reducir a probabilidade de lesións.

Previr futuras caídas

Non sempre podes evitar caídas, pero hai algúns pasos que podes tomar para evitar caídas futuras. Siga estes pasos para manterse en dous pés:

• Para evitar escorregar, mire atentamente as superficies para buscar auga ou outros líquidos.
• Use zapatos cunha adherencia ou superficie antideslizante.
• Evite os tacóns altos ou os zapatos "cuña" que sexan fáciles de tropezar mentres os levas.
• Use medidas de seguridade como agarrarse aos raís mentres baixe as escaleiras.
• Evite levar cargas pesadas que che impidan ver os pés.
• Camiña sobre superficies planas sempre que sexa posible e evita camiñar por zonas herbosas.

Non debería ter que evitar a actividade física por medo a caer. Pola contra, proba actividades en superficies uniformes como unha fita ou unha pista.

A comida para levar

Durante todo o embarazo, o seu médico seguirá controlando a colocación do seu bebé e a placenta. Recibir atención prenatal regularmente e xestionar as condicións que poidan xurdir durante o embarazo pode axudarche a dar a luz a un bebé saudable.

Se che preocupa a túa saúde despois dunha caída, chama ao teu médico ou busca inmediatamente un tratamento médico de urxencia.