Os seguros son seguros? Tipos, beneficios e preocupacións

Contido

• Que son os enemas?
• Enemas de limpeza
• Enemas de retención
• Beneficios potenciais dos enemas
• Efectos secundarios potenciais e perigos
• Pode interromper os equilibrios naturais do teu corpo
• As solucións de enema poden danar o seu intestino
• As ferramentas sucias ou mal empregadas poden causar infección e danos
• Alternativas aos enemas
• O punto de partida

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Os enemas son inxeccións rectais de líquido destinadas a limpar ou estimular o baleirado do intestino.

Utilízanse durante centos de anos para tratar o estreñimiento crónico e preparar ás persoas para certas probas médicas e cirurxías ().

Os enemas poden ser administrados por un profesional médico ou autoadministrados na casa.

Este artigo revisa diferentes tipos de enemas, así como os seus potenciais beneficios e problemas de saúde.

Que son os enemas?

O estreñimiento é unha condición na que o movemento natural das feces diminúe, facéndoos duros, secos e difíciles de excretar. Para moitas persoas, este pode ser un problema crónico que require unha intervención como un enema ou un laxante inserido rectalmente.

Tamén se poden prescribir enemas para eliminar o colon antes de certas probas diagnósticas ou cirurxías. O seu intestino debe estar baleiro antes destes procedementos para reducir o risco de infección e evitar que as feces se poñan no medio.

Segundo algúns defensores do enema, cando os residuos se acumulan no colonos co paso do tempo, provoca enfermidades como depresión, fatiga, dores de cabeza, alerxias e irritabilidade e o uso de enemas pode aliviar.

Aínda que é certo que moitas persoas con estreñimiento crónico experimentan depresión e outros síntomas psicolóxicos, faltan evidencias que suxiren que a acumulación de residuos leva directamente aos outros efectos mencionados (,).

Existen dous tipos principais de enemas: a limpeza e a retención.

Enemas de limpeza

Os enemas de limpeza son a base de auga e están destinados a ser retidos no recto durante un curto espazo de tempo para lavar o colonos. Unha vez inxectados, retéñense durante uns minutos ata que o corpo se libra do fluído, xunto con materia solta e feces impactadas no intestino.

Algúns dos enemas de limpeza máis comúns inclúen (,):

• Auga ou solución salina. A menos irritante de todas as opcións, auga ou solución salina - a auga salgada que imita a concentración de sodio do seu corpo - úsase principalmente pola súa capacidade de expandir o colon e promover mecánicamente a defecación.
• Sal de Epsom. Isto é similar a un enema acuoso ou salino, pero dise que o sal Epsom rico en magnesio é máis eficaz para relaxar os músculos do intestino e aliviar o estreñimiento.
• Fosfato de sodio. Este é un enema común sen receita médica que funciona irritando o recto, provocando a súa expansión e liberación de residuos.
• Zume de limón. Dise que o zume de limón mesturado con auga morna e filtrada equilibrará o pH do corpo mentres limpa o colonos.
• Vinagre de mazá. Os defensores din que a mestura de vinagre de mazá con auga morna e filtrada pode limpar rapidamente o intestino e pode ter outros efectos curativos antivirais no seu sistema dixestivo.
• Xabón con espuma. Engadir xabón de castela ou outro xabón suave con aditivos mínimos para regar lixeiramente o intestino, o que fomenta a excreción rápida das feces.

Enemas de retención

Os enemas de retención están deseñados para mantelos no intestino durante un período prolongado (normalmente un mínimo de 15 minutos) antes de ser liberados. Os enemas de retención poden ser a base de auga ou aceite, o que suaviza as feces e facilita a expulsión do corpo.

Algúns dos enemas de retención máis comúns inclúen (,,):

• Café. Os enemas de café son unha mestura de café e auga elaborados con cafeína e pensados ​​para promover a eliminación da bile do colon. Foron popularizados por Max Gerson, un médico que os usou para axudar a tratar persoas con cancro.
• Aceite mineral. Este tipo de enema funciona principalmente lubricando os residuos dentro do colonos, selándoos con auga e promovendo a súa eliminación.
• Probiótico. A mestura de probióticos con auga pode limpar o intestino mentres axuda a colonizar as boas bacterias do intestino. Lactobacillus reuteri demostrouse que os enemas reducen a inflamación en nenos con colite ulcerosa.
• Herbal. Algunhas persoas usan herbas como o allo, o té de gata ou a folla de framboesa vermella mesturada con auga para facer enemas con herbas con supostos beneficios nutricionais, contra a infección e antiinflamatorios.

Os enemas son inxeccións rectais de fluído destinadas a limpar o intestino ou tratar o estreñimiento crónico. Os dous tipos principais, os enemas de limpeza e retención, ofrecen varias solucións e pódense inxectar na casa.

Beneficios potenciais dos enemas

Os enemas poden tratar o estreñimiento e limpar o intestino. Non obstante, moita xente opta por usar enemas para outros supostos beneficios para a saúde (,).

Algúns defensores afirman que os enemas poden soportar a perda de peso, eliminar toxinas e metais pesados ​​do corpo e mellorar a súa pel, a inmunidade, a presión arterial e os niveis de enerxía.

Aínda así, a evidencia está limitada a suxerir que os enemas son eficaces para estes fins ou que benefician a todos os que os usan. A maioría das probas que avalan a súa eficacia son anecdóticas, a pesar do seu uso xeneralizado na medicina moderna ().

Os enemas parecen ser máis eficaces cando se usan para aliviar o estreñimiento crónico nun ambiente médico, aínda que presentan moitos riscos, especialmente cando se autoadministran na casa (,).

Os enemas poden ser eficaces na limpeza do intestino e no tratamento do estreñimiento crónico, pero a maioría das probas ao seu favor son anecdóticas e non científicas.

Efectos secundarios potenciais e perigos

Aínda que os enemas poden limpar o intestino, debes considerar os seus riscos e tomar certas precaucións antes de empregalos.

Pode interromper os equilibrios naturais do teu corpo

Os enemas poden perturbar as bacterias intestinais e desbotar o equilibrio electrolítico do corpo.

A investigación demostra que os enemas empregados na preparación de procedementos médicos perturban significativamente as bacterias do intestino, aínda que o efecto parece ser temporal. Non obstante, os enemas que se dividen e administran en dúas doses parecen ter menos efectos sobre o microbioma (,).

Observáronse perturbacións de electrolitos con varios tipos de enemas, como os enemas de xabón de gran volume e os que conteñen minerais.

Por exemplo, houbo informes de enemas de sal Epsom que causaron a morte por sobredose de magnesio. Noutro caso, un home maior morreu por unha grave interrupción do electrolito causada por tomar dous enemas de fosfato de sodio (,,,).

Outros informes sinalan que o uso excesivo de enemas para eliminar o colon pode provocar unha deshidratación grave, que pode ser fatal ().

As solucións de enema poden danar o seu intestino

O zume de limón, o vinagre de mazá e os enemas de café son moi ácidos e faltan evidencias científicas que suxiren a súa eficacia ou seguridade.

É máis, a evidencia demostra que a súa acidez e maquillaxe poden danar o seu intestino e provocar queimaduras rectais, inflamación, infeccións e incluso a morte ().

Do mesmo xeito, hai informes de que os nenos recibiron enemas de peróxido de hidróxeno ácido, o que provocou un colon inflamado, diarrea sanguenta, vómitos e complicacións a longo prazo ().

Ademais, nalgunhas persoas, os enemas a base de plantas causaron hemorraxias internas que requiriron unha transfusión de sangue e a eliminación do colon ().

As ferramentas sucias ou mal empregadas poden causar infección e danos

Se se autoadministra un enema na casa, é fundamental asegurarse de que as ferramentas que usa son estériles, o que significa que están libres de xermes prexudiciais. O uso de ferramentas sucias aumenta o risco de contraer unha infección potencialmente perigosa.

O uso inadecuado das ferramentas tamén pode causar danos físicos no recto, ano ou colonos. Os estudos indican que a perforación do intestino non é unha complicación rara do uso frecuente de enema que pode poñer os seus órganos internos en risco de infección (,,).

Os kits de inxección de enema estériles, que normalmente inclúen un balde, tubos, solución e ás veces un bulbo, pódense atopar en liña ou en moitas farmacias locais. Veñen con indicacións para a limpeza e uso seguro.

Aínda que os enemas poden ser seguros e eficaces, presentan moitos riscos, especialmente cando se administran na casa. Os enemas usados ​​incorrectamente poden causar danos físicos e químicos potencialmente mortais no recto ou no colon.

Alternativas aos enemas

Se estás pensando principalmente nun enema para estimular e limpar o teu sistema dixestivo, pode haber outras opcións menos invasivas.

Algunhas alternativas potenciais aos enemas, que poden promover a excreción de residuos e a regularidade intestinal, inclúen (,,,):

• beber café con cafeína, que se sabe que estimula a defecación
• estar ben hidratado con auga
• facer exercicio regularmente como camiñar, correr, andar en bicicleta ou facer aeróbic
• probando un laxante oral sen receita como o magnesio
• aumentando o consumo de fibra comendo alimentos vexetais enteiros como froitas, verduras, cereais integrais, noces e sementes.

Se ten constipação grave ou outros problemas médicos, fale co seu provedor médico para determinar se un enema sería un tratamento seguro e adecuado.

As alternativas menos arriscadas aos enemas que poden axudar a estimular os movementos intestinais inclúen manterse hidratado, facer exercicio regularmente e seguir unha dieta sa e rica en fibras.

O punto de partida

Os enemas úsanse para aliviar o estreñimiento e limpar o colonos. As solucións a base de auga ou aceite inxéctanse no intestino a través do recto para expulsar os residuos afectados.

Os enemas leves como a auga ou o solución salina teñen o menor risco, pero debe consultar ao seu médico antes de empregalos na casa. Ademais, garantir a correcta utilización de ferramentas de inxección estériles é moi importante para a seguridade.

Moitas persoas xuran por enemas para promover a regularidade e previr o estreñimiento, pero a evidencia da súa eficacia é limitada.

Outras alternativas menos arriscadas poden ser unha mellor opción na maioría dos casos.