Dor nas nádegas: principais causas e que facer

Contido

• Que pode ser a dor glúteo
• 1. Síndrome de piriforme
• 2. Síndrome de culata morta
• 3. Dor muscular
• 4. Disco herniado
• Cando ir ao médico

A dor de nádegas pode ser preocupante cando é constante e dificulta a realización de actividades básicas como camiñar, poñer ou atarse os zapatos.

O diagnóstico da causa da dor no glúteo faise en función dos síntomas descritos pola persoa e das probas que o médico pode solicitar, como raios X, resonancia magnética ou tomografía computarizada.

O tratamento faise co obxectivo de tratar a causa, normalmente recoméndase descansar e poñer xeo. En casos máis graves, como a dor do nervio ciático, o médico pode recomendar o uso de antiinflamatorios ou analxésicos para aliviar a dor. Descubra como se fai o tratamento para a dor do nervio ciático.

Que pode ser a dor glúteo

A dor de nádegas pode ser constante, transitoria, palpitante ou aburrida segundo a causa da dor. As principais causas da dor glúteo son:

1. Síndrome de piriforme

A síndrome de Piriformis é unha enfermidade rara caracterizada pola compresión e inflamación do nervio ciático, causando dor nos glúteos e nas pernas. A persoa con esta síndrome non pode camiñar correctamente, ten sensación de adormecemento na nádega ou na perna e a dor empeora cando está sentado ou cruzando as pernas.

Que facer: Ao notar os síntomas desta síndrome, é importante consultar a un ortopedista para que se faga o diagnóstico e se poida iniciar o tratamento. A fisioterapia é unha excelente opción para reducir a dor e o malestar, e normalmente é recomendada polo médico. Vexa como identificar e tratar a síndrome de piriformis.

2. Síndrome de culata morta

A síndrome do glúteo morto, tamén coñecida como amnesia glúteo, é causada por estar sentado durante moito tempo, o que limita o fluxo sanguíneo a esa rexión ou debido á falta de exercicios de fortalecemento glúteo, o que leva ao desequilibrio. Forzas musculares e inflamación no tendón glúteo. , o que resulta nunha forte dor acoitelada que xorde cando está parado moito tempo, subindo escaleiras ou sentado, por exemplo.

Que facer: A mellor forma de tratar esta síndrome é a través de exercicios de fortalecemento glúteo, que deben facerse segundo o indicado por un profesional adestrado. Tamén é importante acudir ao ortopedista para facer o diagnóstico e, dependendo da intensidade dos síntomas, recomendar o uso de antiinflamatorios, como o ibuprofeno ou o naproxeno. Coñece os mellores exercicios para a síndrome do trasero morto.

3. Dor muscular

A dor nas nádegas tamén pode xurdir despois dun adestramento exhaustivo dos membros inferiores, por exemplo, correndo ou un exercicio intenso, pero tamén pode ocorrer debido a lesións nos isquiotibiais ou nos isquiotibiais.

Que facer: Para aliviar a dor muscular, recoméndase descansar e poñer xeo na reunión para aliviar a dor. Se a dor é constante, é importante consultar cun médico para que se poida diagnosticar e comezar o mellor tratamento.

4. Disco herniado

A hernia de disco lumbar caracterízase polo abultamento do disco intervertebral, o que resulta en dificultades para moverse, baixar ou camiñar, por exemplo, ademais dunha sensación de dor e unha sensación de adormecemento nas nádegas. Aprende todo sobre hernias de discos.

Que facer: É importante consultar a un ortopedista para que se faga o diagnóstico e se poida iniciar o tratamento. Normalmente recoméndase o uso de antiinflamatorios e analxésicos, que se deben empregar segundo o consello médico, ademais de sesións de fisioterapia e, nos casos máis graves, pode ser necesaria unha cirurxía.

Cando ir ao médico

Recoméndase acudir ao médico cando a dor glúteo se fai constante, hai dor mesmo en repouso e a persoa é incapaz de realizar actividades básicas, como camiñar ou poñer calcetíns, por exemplo.

Ademais, é importante consultar ao médico cando:

• Nótase hinchazón no glúteo;
• O glúteo está adormecido ou moi sensible ao tacto;
• Hai unha sensación de ardor no glúteo;
• A dor esténdese ás pernas, á ingle, ás costas ou ao abdome;
• Hai dificultades para baixar, calzarse e camiñar;
• A dor permanece máis de dúas semanas;
• A dor percíbese despois de ter sufrido unha lesión.

A partir da análise dos síntomas descritos pola persoa e das probas de imaxe, o médico pode completar o diagnóstico e indicar a mellor forma de tratamento.