Dor nas articulacións: 8 causas principais e que facer

Contido

• 1. Artrite
• 2. Soltar
• 3. Tendinite
• 4. Esguince de xeonllo
• 5. Epicondilitis
• 6. Bursite
• 7. Artrite reumatoide
• 8. Infección
• Remedios para a dor nas articulacións
• Como evitar dores nas articulacións

A dor nas articulacións, coñecida popularmente como dor nas articulacións, normalmente non é un signo de problema grave e pódese tratar na casa aplicando compresas quentes na zona. Non obstante, a dor nas articulacións tamén pode ser un sinal de problemas máis graves como a artrite ou a tendinite, por exemplo, que deben ser avaliados por un ortopedista ou fisioterapeuta para iniciar un tratamento adecuado.

Así, sempre que a dor nas articulacións ou nas articulacións é moi intensa, leva máis dun mes desaparecer ou causar algún tipo de deformación, é moi importante consultar a un médico, diagnosticar o problema e iniciar o tratamento adecuado.

1. Artrite

A artrite é a principal causa de dor nas articulacións e pode ocorrer debido ao exceso de peso, traumatismos e desgaste natural da articulación, o que leva á aparición de signos e síntomas como dor, dificultade para realizar movementos coa articulación afectada e deformidade.

Que facer: Para tratar a artrite, está indicada a fisioterapia e o uso de medicamentos e, nos casos máis graves, pode indicarse a cirurxía. Ademais, o ortopedista debe indicar a realización de probas específicas para identificar o tipo de artrite e, polo tanto, o tratamento debe estar máis dirixido.

Máis información sobre a artrite.

2. Soltar

A gota é unha enfermidade inflamatoria causada polo exceso de ácido úrico no sangue, que acaba acumulándose nas articulacións e orixina síntomas como dor nas articulacións, inchazo e vermelhidão local. Ademais, o ácido úrico adoita concentrarse principalmente no dedo gordo e, polo tanto, a persoa pode sentir moita dor ao intentar poñer o pé no chan ou cando camiña, por exemplo.

Que facer: É importante que se consulte ao reumatólogo ou ao médico de cabeceira para que se poidan recomendar remedios para aliviar os síntomas da inflamación, diminuír os niveis de ácido úrico no sangue e favorecer a súa eliminación nos ouriños. Comprende como debe ser o tratamento da gota.

3. Tendinite

A tendinite corresponde á inflamación do tendón, que é a estrutura que conecta os músculos cos ósos e provoca dor, dificultade para mover o membro afectado, así como inchazo e vermelhidão local. A tendinite é máis frecuentemente relacionada con movementos repetitivos.

Que facer: É importante que a persoa permaneza en repouso para evitar que a inflamación e os síntomas empeoren, ademais do uso de analxésicos e antiinflamatorios. Nalgúns casos, tamén se pode recomendar fisioterapia.

4. Esguince de xeonllo

A torsión do xeonllo tamén pode ser unha das causas da dor nas articulacións e pode ocorrer por estiramento excesivo dos ligamentos, movementos bruscos ou protuberancias no xeonllo, por exemplo, provocando síntomas como dor severa no xeonllo, inchazo e dificultade para dobrar o xeonllo.

Que facer: Recoméndase que a persoa descanse e coloque xeo no lugar para reducir o inchazo e a inflamación e así aliviar os síntomas.

5. Epicondilitis

A epicondilitis é a inflamación dos músculos extensores do pulso debido principalmente a un esforzo repetitivo, percibíndose dor no cóbado, que pode irradiar ao antebrazo e empeorar ao abrir a porta, ao peitearse, escribir ou escribir, por exemplo. Ademais, tamén pode haber unha diminución da forza no brazo ou no pulso, o que pode dificultar a celebración dun vaso, por exemplo.

Que facer: Nestes casos, recoméndase que a persoa evite realizar movementos repetitivos e se someta a unha terapia física para aliviar a dor. Ademais, pódese recomendar o uso de medicamentos para aliviar a dor e reducir a inflamación e, nos casos máis graves, recoméndase a cirurxía. Comprende como debe ser o tratamento para a epicondilitis.

6. Bursite

A bursite corresponde á inflamación dun tecido que se atopa dentro da articulación do ombreiro, a bolsa sinovial, o que dificulta a realización de movementos. Ademais, en caso de bursite, a persoa pode experimentar debilidade en todo o brazo afectado, sensación de hormigueo e dificultade para elevar o brazo sobre a cabeza, xa que o movemento é limitado.

Que facer: En caso de bursite, recoméndase facer fisioterapia para evitar que a articulación quede atascada e que sexa posible realizar os movementos sen tanta dor. Ademais, o uso de remedios antiinflamatorios, como Diclofenac, Tilatil e Celestone, pode indicarse durante uns 7 a 14 días ou segundo a recomendación do médico.

7. Artrite reumatoide

A artrite reumatoide é unha enfermidade crónica autoinmune e inflamatoria caracterizada pola acción do sistema inmunitario contra o propio corpo, que leva a hinchazón e inflamación das articulacións, ademais de dificultades para mover a articulación, diminución da forza local e dor que é peor pouco despois espertando. Vexa como identificar a artrite reumatoide.

Que facer: É importante que a persoa siga o tratamento recomendado polo reumatólogo, que normalmente implica o uso de medicamentos para aliviar a dor e reducir o inchazo. Ademais, é importante que a persoa se someta a fisioterapia, xa que promove o benestar e reduce a rixidez das articulacións.

8. Infección

A infección polos virus responsables do dengue, Zika e Chikungunya pode provocar inflamacións de varias articulacións do corpo, o que pode provocar unha sensación de dor en todo o corpo. Ademais da dor nas articulacións, poden aparecer outros síntomas segundo o virus, como febre, cansazo, dor nos ollos, perda de apetito e malestar. Aprende a diferenciar o dengue, o Zika e o Chikungunya.

Que facer: Se se sospeita destas infeccións, recoméndase non tomar ningún medicamento, especialmente o ácido acetil salicílico, xa que aumenta o risco de sangrado e acudir ás urxencias ou ao hospital máis próximos, xa que estas enfermidades son obrigatorias de informar. O tratamento normalmente recomendado polo médico consiste no descanso, a hidratación e o uso de medicamentos que axuden a aliviar os síntomas. Non obstante, se aínda despois do tratamento indicado polo médico non hai mellora nos síntomas nin empeora, é importante regresar ao hospital para que se eviten as probas e complicacións.

Remedios para a dor nas articulacións

Cando a dor nas articulacións tarda máis de 7 días en pasar, pode que deba tomar medicamentos como analxésicos ou antiinflamatorios, como Dipyrone e Ibuprofeno, baixo supervisión médica. Ungüentos como o diclofenaco tamén poden axudar a aliviar a dor e facilitar o movemento, pero en calquera caso debería acudir ao médico para identificar o que é e ordenar as probas, se é necesario, indicando o que pode ter a persoa.

Poñer unha bolsa fría sobre a articulación para aliviar os síntomas pero para complementar o tratamento é importante realizar sesións de fisioterapia polo menos 3 veces á semana ou exercicio de baixo impacto, como Pilates ou aeróbic acuático.

Como evitar dores nas articulacións

Para evitar dores nas articulacións, recoméndase exercicio regular de baixo impacto, como camiñar, andar en bicicleta ou nadar, ademais de estar dentro do seu peso ideal, especialmente despois dos 50 anos. Coma máis peixe e marisco, xa que conteñen substancias que axudan a rexenerar as articulacións e reducir a inflamación.

Vexa o seguinte vídeo e vexa que analxésicos naturais poden axudar a aliviar a dor: