Tratamentos OA inyectables e non cirúrxicos: Guía de discusión do doutor

Contido

• Os teus síntomas
• O que xa estás facendo para tratar a túa OA
• Cambios de estilo de vida
• Medicamentos
• Tratamentos inxectables

Visión xeral

Para algunhas persoas, a cirurxía é a única opción para aliviar a dor de artrose (OA) do xeonllo. Non obstante, tamén hai varios tratamentos non cirúrxicos e cambios de estilo de vida que poden aliviar.

Atopar a mellor opción require unha discusión aberta co seu médico. Considere discutir os seguintes temas na súa próxima cita. Pode haber unha ou varias formas de controlar o OA de xeonllo sen ter que operarse.

Os teus síntomas

Cando se trata dos teus síntomas e de como te sentes, ninguén sabe mellor que ti. Unha comprensión clara dos síntomas que experimenta e da súa gravidade pode axudar moito ao seu médico a elaborar un plan de tratamento.

A gravidade dos seus síntomas tamén axudará ao seu médico a saber se os tratamentos non cirúrxicos funcionarán para vostede.

Unha das mellores formas de asegurarse de que lle diga ao seu médico todo o que precisa saber sobre os seus síntomas é anotalos. Fai un seguimento dos teus síntomas nos días previos á túa cita. Toma nota de:

• a gravidade da túa dor nunha escala de 1 a 10
• onde sente dor
• o tipo de dor que experimentas, sendo o máis detallado posible
• calquera outro síntoma que estea experimentando, como calor, vermelhidão ou inchazo
• as actividades que empeoran os síntomas e as limitacións que ten
• o que alivia a túa dor
• como os teus síntomas están afectando o teu día a día

Asegúrese de provocar tamén os síntomas que estea tendo dos medicamentos que está a tomar.

O seu médico debería saber se experimenta algunha angustia emocional relacionada coa súa OA ou algún tratamento que estea a recibir tamén. Para algúns, a dor de OA e o seu impacto na súa capacidade para facer as cousas que gozan poden provocar sensacións de ansiedade e depresión. Hai que solucionalo co seu médico.

O que xa estás facendo para tratar a túa OA

Fale co seu médico sobre todo o que xa está a facer para tratar a súa OA. Fai as seguintes preguntas e comenta as túas respostas co teu médico:

• Fixeches algún cambio no estilo de vida para tratar de xestionar a túa OA?
• Estás tomando algún medicamento ou suplemento?
• Os medicamentos ou os suplementos axudan aos teus síntomas?

Cambios de estilo de vida

Cada vez son máis os médicos que recomendan cambios no estilo de vida para tratar o OA. Incorporar exercicio pode ser unha das formas máis eficaces de tratar a dor no xeonllo. O fortalecemento dos músculos mediante o exercicio pode diminuír a dor e a rixidez e mellorar moito o seu rango de movemento. Tamén pode retardar o dano nas súas articulacións.

Comer unha dieta máis sa é outro cambio de estilo de vida que paga a pena falar co seu médico. Varios estudos relacionaron o peso coa OA do xeonllo. Descubriron que perder incluso uns quilos pode mellorar drasticamente a cantidade de danos na cartilaxe do xeonllo. Estímase que 1 quilo de peso corporal equivale a 3 a 6 quilos de presión sobre as articulacións do xeonllo.

A incorporación de alimentos antiinflamatorios á súa dieta tamén pode aliviar os síntomas de OA.

Pregúntalle ao seu médico para perder peso en función das súas necesidades específicas. Busque tamén suxestións sobre que alimentos incorporar á súa dieta e que evitar.

Nalgúns casos, as actividades dunha persoa na casa e no traballo poden contribuír aos seus síntomas e á progresión da OA. Fale co seu médico sobre a terapia ocupacional e se sente ou non que pode beneficiarse dunha avaliación cun terapeuta ocupacional. Un profesional pode avaliar as túas actividades e ensinarche formas de protexer as articulacións de danos e dor.

Medicamentos

Certos medicamentos sen receita médica, como antiinflamatorios non esteroides (AINE) e acetaminofeno (Tylenol), poden proporcionar un alivio eficaz da dor e da inflamación.

En caso de dor severa, o seu médico pode recomendar medicamentos con prescrición. Pregunta ao teu médico sobre o uso de medicamentos para tratar os teus síntomas. Asegúrese de informarse sobre os posibles efectos secundarios.

Tamén é importante comunicarlle ao seu médico calquera medicamento ou suplemento que xa estea a tomar para OA ou outra afección. Algúns medicamentos e suplementos interfiren entre si.

Tratamentos inxectables

Os tratamentos inyectables para o OA de xeonllos pagan a pena discutilos co seu médico se non está a recibir suficiente alivio grazas á medicación e aos cambios de estilo de vida.

As inxeccións de corticoides poden proporcionar un alivio rápido da dor, que pode durar desde varios días ata varios meses. As inxeccións conteñen unha combinación de cortisona e un anestésico local que se inxecta na articulación do xeonllo.

Outra opción pode ser a viscosuplementación. Isto implica inxectar unha substancia similar ao xel chamada ácido hialurónico (HA) no fluído articular do xeonllo. A HA axuda a que a articulación se mova libremente e absorba mellor o choque na articulación cando se move.

Os médicos están a discutir o uso de inxeccións de plasma rico en plaquetas (PRP) e a terapia de células nai para tratar o OA do xeonllo, pero os beneficios non se confirmaron con ensaios a gran escala. Os resultados a curto prazo parecen prometedores nalgúns estudos, pero non noutros. Queda por ver se esta será unha forma de tratamento habitual no futuro.

Pregúntelle ao seu médico as seguintes preguntas se está a pensar en inxectables para tratar o seu OA:

• ¿Son un candidato adecuado para tratamentos inxectables?
• Cales son os posibles efectos secundarios de cada tipo?
• Hai algunha precaución especial a ter en conta?
• Canto tempo podo esperar que dure o alivio da dor?

Xunto co seu médico, pode chegar a un plan eficaz para tratar a dor no xeonllo usando métodos non cirúrxicos.