Que facer para recuperarse máis rápido despois da cirurxía

Contido

• 1. Coidados de vestir
• 2. Descansa
• 3. Coma san
• 4. Saír da cama correctamente
• 5. Bañarse con coidado
• 6. Tomar medicación no momento adecuado
• Cando ir ao médico

Despois da cirurxía, son importantes algunhas precaucións para reducir a duración da estancia hospitalaria, facilitar a recuperación e evitar o risco de complicacións como infeccións ou trombose, por exemplo.

Cando a recuperación se realiza na casa, é importante saber como e cando facer o aderezo, como debe ser a dieta, o descanso e o retorno ao traballo e o exercicio físico, xa que estes coidados adoitan variar segundo a cirurxía que se realizou. cumprido.

Ademais, a visita de volta ao médico debe realizarse segundo as pautas dadas no momento da alta e calquera síntoma que non mellore cos medicamentos prescritos, como febre ou falta de aire, debe comunicarse ao médico o antes posible. o posible.

As principais precaucións que se deben seguir despois da cirurxía inclúen:

1. Coidados de vestir

O apósito protexe o corte da cirurxía de non infectarse e só debe retirarse ou cambiarse despois de que o médico ou a enfermeira o indicasen. Existen varios tipos de apósitos e as súas indicacións e o tempo que deben permanecer na cicatriz dependen do tipo de cirurxía, do grao de curación ou do tamaño da cicatriz, por exemplo.

En xeral, debes lavar ben as mans con auga e xabón antes de cambiar o apósito para evitar a contaminación e o risco de infección na cicatriz. Ademais, é importante comprobar sempre se o apósito está sucio, se a cicatriz ten mal cheiro ou está soltando pus, xa que son signos de infección e, se é o caso, debería acudir inmediatamente ás urxencias.

2. Descansa

Recoméndase descansar despois da cirurxía para permitir a correcta cicatrización dos tecidos, ademais de evitar que saian os puntos de corte e a apertura da cicatriz. Normalmente, o médico indica canto tempo debe descansar, xa que pode variar segundo o tipo de cirurxía. En cirurxías menos invasivas, como a laparoscopia, o tempo de recuperación é máis rápido e o médico pode permitir descanso alternativo con pequenos paseos pola casa, por exemplo.

Non obstante, sempre é importante respectar o tempo de recuperación e non facer esforzos, como levantar pesas, subir escaleiras, conducir, manter relacións sexuais ou facer exercicio ata que o médico o solte. No caso de que sexa necesario estar máis de 3 días de descanso absoluto na cama, é importante facer exercicios de respiración, para evitar complicacións no pulmón e na circulación. Consulte algúns exercicios de respiración para facer despois da cirurxía.

Na maioría dos casos é posible volver a algunhas actividades diarias, como traballar, conducir e realizar exercicios lixeiros, como camiñar despois dun mes. En canto a retomar exercicios máis intensos, como xogar ao fútbol, ​​ciclismo, natación ou adestramento con pesas, polo xeral recoméndase un período de 3 meses despois da cirurxía, non obstante o médico é o que debe indicar cando se debe facer a volta ás actividades.

3. Coma san

En xeral, despois de calquera cirurxía, débese facer unha dieta líquida nas primeiras 24 horas, debido ao efecto da anestesia, e despois dese período, débese facer unha dieta suave e baixa en fibras para facilitar a dixestión e tolerar mellor os alimentos. Unha boa opción é comer unha sopa de verduras batida nunha licuadora ou un zume de froita natural con auga rachada e galletas de sal, por exemplo.

Durante as primeiras semanas do postoperatorio, débese investir en alimentos curativos e antiinflamatorios para facilitar a recuperación, como carnes magras, brócoli e froitas ricas en vitamina C como laranxa, amorodo, piña ou kiwi, por exemplo. Consulte a lista completa de alimentos curativos.

Despois da cirurxía, débense evitar algúns alimentos, como fritos, alimentos graxos, condimentos, embutidos, conservas, carne de porco, doces, café, refrescos, bebidas alcohólicas, xa que dificultan a circulación sanguínea e retrasan o proceso de curación.

Outra recomendación moi importante é beber moita auga cando o médico a libera, xa que mellora o funcionamento do corpo, axuda na recuperación e reduce o inchazo que pode producirse despois da cirurxía.

4. Saír da cama correctamente

O xeito correcto de saír da cama axuda a reducir o risco de lesións, alivia a dor e a dor e tamén evita os esforzos excesivos que poden provocar a apertura dos puntos, o que termina por prexudicar a curación e a recuperación despois da cirurxía.

Para levantarse da cama os primeiros días é recomendable pedir axuda a outra persoa, se é posible, e, con moito coidado, debe xirar de lado e empregar os brazos para apoiarse e sentarse na cama 5 minutos antes de levantarse e camiñar. É importante sentarse na cama uns 5 minutos antes de levantarse, xa que poden aparecer mareos, o que é normal cando se deita durante longos períodos.

5. Bañarse con coidado

O baño despois da cirurxía debe facerse con coidado porque nalgúns casos, non é posible retirar ou mollar o apósito para evitar a contaminación da ferida, que pode causar infeccións e dificultar a curación.

O baño na casa, cando o médico o solte, debe facerse cunha ducha, con auga morna e, idealmente, sentado para evitar o risco de mareos ou caídas. Nas primeiras semanas pode que necesites axuda doutra persoa para ducharse, xa que lavar o pelo ou a zona íntima pode requirir esforzo e abrir puntos de sutura, por exemplo, o que non debería ocorrer para ter unha recuperación fluída.

Despois do baño, recoméndase usar unha toalla limpa e suave e usar unha toalla exclusiva para a rexión ao redor do lugar operado, cambiando esta toalla despois de cada baño para reducir o risco de contaminación e infección na cicatriz. É importante non frotar o sitio da cirurxía e, polo tanto, só debe secarse lixeiramente.

6. Tomar medicación no momento adecuado

Despois da cirurxía, é frecuente tomar algúns medicamentos como analxésicos, antiinflamatorios ou antibióticos, para controlar os síntomas da dor ou evitar complicacións como infeccións que poden prexudicar a recuperación. Estes medicamentos deben tomarse sempre nos horarios estipulados polo médico para garantir a súa eficacia.

Os medicamentos para a dor prescritos polo médico adoitan ser analxésicos, como o paracetamol ou a dipirona, ou antiinflamatorios como o ibuprofeno ou o diclofenaco, por exemplo. Dependendo da intensidade dos síntomas, o médico pode prescribir medicamentos máis fortes como tramadol, codeína ou morfina. O control da dor é moi importante xa que reduce a duración da estancia hospitalaria e permite un mellor movemento do corpo, o que facilita e diminúe o tempo de recuperación.

Ademais, nalgúns casos, o médico pode prescribir antibióticos para evitar infeccións que poidan dificultar a recuperación. Os antibióticos deben tomarse sempre ás horas prescritas polo médico e cun vaso de auga.

Cando ir ao médico

É importante buscar axuda médica inmediatamente ou o servizo de emerxencias máis próximo se experimenta síntomas que inclúen:

• Dor que non desaparece coa medicación;
• Febre superior a 38ºC;
• Arrepío;
• Diarrea;
• Malestar;
• Falta de aire;
• Dor severa ou vermelhidão nas pernas;
• Náuseas e vómitos que non desaparecen;
• Apertura dos puntos ou ferida;
• Manchas de sangue ou outro líquido no apósito.

Ademais, hai que ser consciente de síntomas como inchazo ou dor severa no abdome ou sensación de dor ou ardor ao orinar. Se experimenta estes síntomas, debe poñerse en contacto co seu médico de inmediato ou acudir a urxencias o antes posible.