Autor: Roger Morrison
Data Da Creación: 19 Septiembre 2021
Data De Actualización: 12 Septiembre 2024
Anonim
COMO MEJORAR LA MEMORIA - Técnicas Avanzadas Para Preservar y Mejorar la Memoria Sin Esfuerzo
Video: COMO MEJORAR LA MEMORIA - Técnicas Avanzadas Para Preservar y Mejorar la Memoria Sin Esfuerzo

Contido

Para mellorar a memoria con Ginkgo Biloba, unha boa solución natural é tomar entre 120 e 140 mg de extracto de planta 2-3 veces ao día, durante 12 semanas, para experimentar menos cansazo mental e unha actividade mental máis vigorizada e áxil con menos lapsos de memoria. . Non obstante, Ginkgo Biloba só debe tomarse coa guía do médico.

Tomar Ginkgo Biloba para a memoria pode ser necesario cando ten dificultades para lembrar temas, temas de conversa ou situacións ocorridas o día anterior, por exemplo, ou hai dificultades para concentrarse. Estes fallos na memoria ocorren, principalmente, cando hai unha sobrecarga do uso da capacidade cerebral e un período de máis presión e estrés.

Cando levar a Ginkgo Biloba como memoria

Tomar Ginkgo Biloba para mellorar a memoria está indicado, principalmente en:


  • Momentos de exceso de traballo mental;
  • Cram e estación vestibular;
  • Persoas maiores con demencia;
  • Pacientes con enfermidade de Alzheimer.

O prezo do Ginkgo Biloba varía entre 20 e 60 reais e pódese mercar en farmacias, tendas de alimentación natural ou en liña.

Outra forma de inxerir Ginkgo Biloba é facer té, pero a cantidade de Ginkgo Biloba que queda no té pode non ser suficiente para mellorar a memoria.

Beneficios de Ginkgo Biloba

Os beneficios de Gingo Biloba son principalmente para mellorar a memoria e combater a labirintite porque o Ginkgo Biloba mellora a circulación sanguínea porque ten terpenoides que reducen a viscosidade do sangue e protexen as células do corpo, xa que ten antioxidantes flavonoides.

Proba rápida de memoria

Fai a proba seguinte e descobre en poucos minutos como vai a túa memoria e que podes facer para mellorar:

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13

Presta moita atención!
Ten 60 segundos para memorizar a imaxe da seguinte diapositiva.

Comeza a proba Imaxe ilustrativa do cuestionario60 Seguinte15Hai 5 persoas na imaxe?
  • Si
  • Non
15A imaxe ten un círculo azul?
  • Si
  • Non
15A casa está no círculo amarelo?
  • Si
  • Non
15Hai tres cruces vermellas na imaxe?
  • Si
  • Non
15O círculo verde para o hospital?
  • Si
  • Non
15¿O home coa cana ten blusa azul?
  • Si
  • Non
15A cana é marrón?
  • Si
  • Non
15O hospital ten 8 fiestras?
  • Si
  • Non
15 A casa ten cheminea?
  • Si
  • Non
15O home da cadeira de rodas ten blusa verde?
  • Si
  • Non
15O médico está cos brazos cruzados?
  • Si
  • Non
15 ¿Son negros os tirantes do home coa cana?
  • Si
  • Non
Anterior Seguinte


Popular Hoxe

Todo o que precisa saber sobre PPMS e o lugar de traballo

Todo o que precisa saber sobre PPMS e o lugar de traballo

Ter unha e clero e múltiple progre iva primaria (PPM ) pode xu tificar axu te a vario a pecto da úa vida, incluído o eu traballo. En ca o grave , o PPM pode dificultar o traballo. egund...
Os ósos craniais Visión xeral

Os ósos craniais Visión xeral

Que on o ó o craniai ?O teu cranio proporciona e trutura á cabeza e á cara ao me mo tempo que protexe o teu cerebro. O ó o do teu cranio póden e dividir no ó o craniai ,...