6 grandes cambios mamarios no embarazo

Contido

• 1. Os seos volven doloridos ou sensibles
• 2. Halo é máis escuro
• 3. Os lunares arredor da areola son máis prominentes
• 4. Poden aparecer as estrías
• 5. Aparece o calostro
• 6. As veas fanse máis evidentes
• Como preparar os seos para a lactación

O coidado do peito durante o embarazo debe iniciarse en canto a muller descobre que está embarazada e ten como obxectivo reducir a dor e o malestar debido ao seu crecemento, preparar os seos para a lactación e evitar a aparición de estrías.

Durante o embarazo, os seos cambian para prepararse para a lactación materna, volvéndose máis grandes, pesados ​​e doridos. Ademais, a areola vólvese máis escura e sensible e as veas dos seos son máis prominentes e é importante tomar varias precaucións.

Os principais cambios e os coidados necesarios son:

1. Os seos volven doloridos ou sensibles

Co aumento de peso, o crecemento da barriga e o inicio da produción de leite materno, é normal que os seos se volvan máis grandes e un pouco doloridos ou máis sensibles. Esta sensación adoita comezar entre a 6a e a 7a semana de embarazo, pero nalgunhas mulleres pode aparecer máis tarde, dependendo do crecemento da mama.

Que facer para aliviar: Unha excelente solución é levar un sutiã de apoio durante o día e a noite, xa que axuda a soportar o peso e o volume dos seos. O sutiã debe estar preferentemente de algodón, ter correas anchas, apoiar ben os seos, non ter ferro de apoio e é importante que, a medida que medran os seos, a muller embarazada aumente o tamaño do sutiã.

A partir do terceiro trimestre, a muller embarazada poderá empregar un sutiã de lactancia para afacerse, xa que debe levalo despois do nacemento do bebé. Consulte outros consellos para diminuír o malestar no crecemento do peito durante o embarazo.

2. Halo é máis escuro

Debido a cambios hormonais e aumento da vascularización sanguínea nos seos é normal que as areolas sexan máis escuras do normal. Esta nova cor debe manterse durante a lactación materna, pero volverá á normalidade despois de que o bebé deixe de amamantar exclusivamente.

3. Os lunares arredor da areola son máis prominentes

Algunhas mulleres teñen boliñas arredor da areola. Estas boliñas son en realidade tubérculos de Montgomery, un tipo de glándula que produce graxa que é moi necesaria na lactancia materna para protexer a pel da nai. Durante o embarazo e a lactancia materna é normal que estas pequenas glándulas sexan máis prominentes, o que non preocupa.

4. Poden aparecer as estrías

A ampliación rápida dos seos durante o embarazo pode provocar a aparición de estrías que tamén causan picazón na pel.

Que facer para evitar as estrías: Debe aplicar unha crema para as estrías nos seos, polo menos dúas veces ao día, evitando a areola e o pezón. Hai boas marcas que se poden atopar en farmacias ou droguerías, pero tamén aplicar boa aceite de améndoa doce é unha boa estratexia. Aprende a facer e usar a crema de estrías caseira.

5. Aparece o calostro

No 3o trimestre do embarazo, especialmente nas últimas semanas ou días de embarazo, se a muller presiona o pezón correctamente, poderá observar a presenza de pequenas gotas de leite, que en realidade é o calostro, un leite moi rico que ten todo o que necesites, o bebé recentemente nado necesita alimentarse durante os primeiros días. Pasados ​​uns días o leite faise máis forte e vén en maior cantidade, volvéndose máis branco e menos acuoso. Comprende o que é o calostro.

6. As veas fanse máis evidentes

A vascularización dos seos faise máis evidente porque co crecemento dos seos a pel esténdese moito e deixa máis evidentes as veas, que poden ter unha cor verdosa ou azul, sendo completamente normal.

Como preparar os seos para a lactación

Para preparar os seos para a lactación materna, a muller embarazada debe:

• Toma 15 minutos de sol ao día nos pezóns: A muller embarazada debe tomar o sol ata as 10.00 horas ou despois das 16.00 horas, poñéndolle protector solar nos peitos, agás nas areolas e pezóns, axudando a evitar o agrietamento dos pezóns e facendo a pel máis resistente ás fisuras durante a lactación. Unha boa alternativa para as mulleres embarazadas que non poden tomar o sol é empregar unha lámpada de 40 W a 30 cm dos pezóns;
• Lave os pezóns e as areolas só con auga: as mulleres embarazadas deben evitar os produtos de hixiene, como os xabóns, xa que eliminan a hidratación natural dos pezóns, aumentando o risco de grietas nos pezóns;
• Deixar os pezóns expostos ao aire o maior tempo posible: é importante porque a pel é máis sa e enteira, evitando fisuras e infeccións fúngicas que poden xurdir durante a lactación.

Outro consello para preparar os seos para a lactación é facer masaxes aos seos 1 ou 2 veces ao día, a partir do 4o mes de embarazo, xa que a masaxe axuda a facer o pezón máis destacado para a lactación materna, facilitando a succión do leite polo bebé. Para facer a masaxe, só tes que soster o peito coas dúas mans, unha a cada lado e aplicar presión desde a base ata o pezón, unhas 5 veces, e despois repetir, pero cunha man enriba e a outra debaixo do peito. Consulte outros consellos para preparar os seos para a lactación.