Como controlar a taquicardia (corazón rápido)

Contido

• Que facer para normalizar a frecuencia cardíaca
• Remedios para controlar a taquicardia
• Tratamento natural para a taquicardia
• Cando ir ao médico

Para controlar rapidamente a taquicardia, máis coñecida como corazón rápido, é recomendable respirar profundamente de 3 a 5 minutos, toser 5 veces ou poñer unha compresa de auga fría na cara, xa que isto axuda a controlar os latidos do corazón.

A taquicardia ocorre cando a frecuencia cardíaca, que é o latexo cardíaco, supera os 100 bpm, alterando o fluxo sanguíneo e, polo tanto, pode ir acompañada de cansazo, falta de aire e malestar. Non obstante, na maioría dos casos non significa ningún problema de saúde e relacionado con situacións de ansiedade ou estrés, especialmente cando aparecen outros síntomas, como dor de cabeza e suor fría, por exemplo. Coñecer outros síntomas de estrés.

Non obstante, se a taquicardia dura máis de 30 minutos, ocorre durante o sono, por exemplo, ou cando a persoa se desmai é necesario chamar a unha ambulancia aos 192 anos, como neste caso, pode indicar un problema cardíaco.

Que facer para normalizar a frecuencia cardíaca

Algunhas técnicas que poden axudar a normalizar os latidos do corazón son:

1. Póñase e dobre o torso cara ás pernas;
2. Pon compresa fría na cara;
3. Tose con forza 5 veces;
4. Sopra expirando lentamente coa boca medio pechada 5 veces;
5. Respire profundamente, inhalando polo nariz e soplando lentamente o aire pola boca 5 veces;
6. Conta os números do 60 ao 0 lentamente e mirando cara arriba.

Despois de empregar estas técnicas, os síntomas da taquicardia, que poden ser cansazo, falta de aire, malestar, sensación de pesadez no peito, palpitacións e debilidade comezarán a remitir, desaparecendo ao cabo duns minutos. Nestes casos, aínda que se controle a taquicardia, é importante evitar alimentos ou bebidas que aumenten a frecuencia cardíaca, como chocolate, café ou bebidas enerxéticas, como Touro vermello, por exemplo.

Se a taquicardia dura máis de 30 minutos ou a persoa ten adormecemento nun dos lados do corpo ou se desmai, recoméndase chamar ao servizo de ambulancias ao teléfono 192, xa que estes síntomas poden indicar un problema no corazón, que require tratamento no hospital, que pode incluír o uso de medicamentos directamente na vea.

Remedios para controlar a taquicardia

Se a taquicardia ocorre varias veces no día a día, recoméndase consultar a un cardiólogo que poida solicitar probas como electrocardiograma, ecocardiograma ou incluso un holter de 24 horas para que a frecuencia cardíaca estea controlada e sexa adecuada para a persoa. idade. Vexa cales son os valores normais da frecuencia cardíaca para cada idade.

Despois de que o médico analice as probas, pode indicar remedios para controlar a taquicardia, como a amiodarona ou a flecainida, que se usan normalmente cando ten unha enfermidade que causa taquicardia sinusal e, polo tanto, só se debe tomar baixo a dirección dun médico.

Non obstante, algúns remedios ansiolíticos, como Xanax ou Diazepam, poden axudar a controlar a taquicardia, especialmente cando é causada por situacións de estrés excesivo. Estes medicamentos adoitan ser prescritos polo médico como SOS, especialmente en persoas con ansiedade.

Tratamento natural para a taquicardia

Pódense tomar algunhas medidas naturais para diminuír os síntomas da taquicardia e estas medidas están relacionadas principalmente con cambios no estilo de vida, como evitar beber bebidas alcohólicas e con cafeína e deter o uso de cigarros se a persoa fuma.

Ademais, é importante manter unha dieta sa, con menos graxa e azucre, para facer exercicio, xa que axuda a liberar substancias coñecidas como endorfinas que son responsables da sensación de benestar. Tamén é necesario realizar actividades que reduzan o estrés e a ansiedade, como a meditación, por exemplo. Aquí está como desfacerse do estrés.

Cando ir ao médico

Recoméndase ir inmediatamente a urxencias ou consultar ao cardiólogo cando a taquicardia:

• Leva máis de 30 minutos desaparecer;
• Hai síntomas como dor no peito que irradia ao brazo esquerdo, hormigueo, adormecemento, dor de cabeza ou falta de aire;
• Aparece máis de 2 veces por semana.

Nestes casos, a causa da taquicardia pode estar relacionada cun problema máis grave no corazón e o tratamento debe ser guiado por un cardiólogo.