Os dispositivos de luz azul na casa poden realmente eliminar o acne?

Contido

• Por que a luz azul?
• E a luz vermella?
• A quen serven mellor os dispositivos de luz azul?
• ¿Como se comparan os efectos coa visita ao derm?
• Cales son as túas opcións?
• Como elixir
• Como incorporalo á rutina actual de coidado da pel
• Revisión de

Se padece acne, é probable que xa escoitou falar da terapia de luz azul antes; úsase nos consultorios de dermatólogos desde hai máis dunha década para axudar a eliminar as bacterias que causan acne na súa orixe. E durante varios anos, os dispositivos domésticos utilizan a mesma tecnoloxía para ofrecer vantaxes similares por unha fracción do custo. Pero agora, coa introdución dun dispositivo de Neutrogena que soa a só 35 dólares, a tecnoloxía converteuse en accesible por primeira vez. Entón, máis alá de servir como un engadido xenial e futurista para o próximo domingo de autocoidado (e facer algúns fantásticos Snapchats, BTW), como funciona a máscara de luz e outros novos dispositivos de luz azul no fogar no mercado? darche unha tez clara? Falamos con dous dermos para sacar a primicia.

Por que a luz azul?

A luz azul é un espectro de luz (lonxitude de onda de 415 nanómetros para ser exactos) que está clínicamente demostrado que é eficaz para erradicar o acne na orixe e curar a pel desde dentro, explica a dermatóloga Marnie Nussbaum, M.D., con sede en Nova York. "Mostrouse que a luz azul penetra nos folículos pilosos e nos poros da pel que albergan bacterias e poden causar inflamación e, polo tanto, acne. As bacterias son moi sensibles ao espectro da luz azul: apaga o seu metabolismo e mata". A diferenza dos tratamentos tópicos que traballan para diminuír a inflamación e as bacterias na superficie da pel, o tratamento lixeiro elimina as bacterias que causan acne (tamén coñecidas como P.acnes) dentro da pel. antes pode alimentarse das glándulas petrolíferas e provocar enrojecemento e inflamación, explica o doutor Nussbaum.

E a luz vermella?

Se estás a preguntar por que algúns dispositivos de luz visible (chamados "luz visible" porque podes ver as cores) parecen emitir máis un brillo roxo, é porque algunhas opcións do mercado usan unha combinación de luz vermella e azul. "A luz vermella utilizouse tradicionalmente con fins anti-envellecemento porque axuda a estimular o coláxeno. Ao mesmo tempo, axuda a reducir a inflamación, polo que é útil xunto coa luz azul no tratamento do acne", explica o dermatólogo Joshua, residente na cidade de Nova York. Zeichner, MD (Aquí, desglosamos como se poden usar láseres e luz para tratar practicamente calquera problema de pel).

A quen serven mellor os dispositivos de luz azul?

Os expertos coinciden en que os tratamentos de luz azul na casa son os mellores para o acne leve a moderado, non o acne quístico ou cicatricial grave. Estes dispositivos tampouco son eficaces contra os puntos negros, os puntos brancos, os quistes do acne ou os nódulos, segundo a Academia Americana de Dermatoloxía. Ler: Son os mellores para as túas espiñas vermellas tradicionais sen coña, sempre que non sexan significativamente profundas ou dolorosas, di o doutor Zeichner. E aínda que pode aplicar luz á pel parecer duro, en realidade é máis suave que os produtos tópicos tradicionais. (Só ten que estar lonxe se ten unha enfermidade da pel como a rosácea, aconsella o doutor Nussbaum).

¿Como se comparan os efectos coa visita ao derm?

Aínda que os resultados clínicos demostran que os dispositivos domésticos poden ser tan eficaces no tratamento do acne leve, ofrecen unha intensidade inferior á que se pode conseguir nunha oficina, explica o doutor Zeichner. Non obstante, isto tamén significa que se poden usar con máis frecuencia (a maioría dos dispositivos recomendan que se utilicen a diario), e grazas ao seu pequeno carácter portátil e ao seu prezo accesible, son máis cómodos para incorporalos á túa rutina. Por non mencionar, un tratamento típico nun consultorio de dermos pode variar entre $ 50 e $ 100 por sesión e normalmente aconséllase aos pacientes que entren dúas veces á semana durante varios meses, o que o converte nun esforzo caro, di o doutor Zeichner.

Cales son as túas opcións?

A FDA aprobou varios dispositivos LED de luz visible na casa (dispositivos de luz azul, vermella e azul + vermella) para o acne de leve a moderado. Algunhas opcións populares? A solución de coidados da pel en 3 pasos Tria Positively Clear ($ 149; triabeauty.com) volveuse a lanzar no outono usando a mesma tecnoloxía que tiveron nos seus dispositivos durante anos, pero nun paquete máis pequeno que é óptimo para entrar en pezas difíciles de alcanzar da túa cara e non ten cartuchos. (Mindy Kaling leva anos divagando e publicando autofotos sobre a "variña da luz milagre"). Despois hai a relativamente nova máscara de acne con terapia de luz Neutrogena (35 dólares; neutrogena.com) que usa luz vermella e azul e reloxos. menos que o prezo dunha clase SoulCycle e xa conta a Lena Dunham como fan. (Aínda que, terás que investir nun novo activador despois de cada 30 usos, que custa $15.) Outras opcións inclúen o Me Clear Anti-Blemish Device ($39; mepower.com) que usa unha combinación de luz azul, vibración sónica, e "suave quecemento". O LightStim ($ 169; dermstore.com) é outro dispositivo de luz vermella e azul que, ademais de reducir a inflamación e destruír as bacterias do acne, tamén promete aumentar a circulación, xunto coa produción de coláxeno e elastina.

Aínda que o tempo que necesitará para usar cada dispositivo varía (polo que siga as instrucións para un uso adecuado para asegurarse de que realmente obtén os beneficios de loita contra o acne!), O investimento de tempo para a maioría dos dispositivos domésticos oscila entre os 6 e os 6 meses. 20 minutos * diarios * para ver os resultados (dependendo de cantas seccións da cara queira tratar). Entón, aínda que engade un paso á túa rutina de coidado da pel, definitivamente é moito menos tempo do que pasas na cama percorrendo Instagram a diario, sen mencionar que probablemente menos tempo que outros procesos de beleza na casa aos que te sometes. o reg, coma unha cera de biquíni.

Como elixir

Busque sempre un dispositivo de luz aprobado pola FDA que fose probado e aprobado para o seu uso adecuado, di o doutor Nussbaum, que recomenda o dispositivo Tria xa que é máis potente que outros tratamentos de luz azul na casa. Dito isto (igual que con calquera limpador de acne que poida mercar), o prezo do produto non necesariamente se correlaciona coa eficacia, di o doutor Zeichner, xa que a máscara de Neutrogena lixeira de baixo prezo que trouxo a tecnoloxía da luz ás masas tamén demostrou ser eficaz nos estudos clínicos, apunta. "Sen estudos presenciais que comparen a eficacia entre diferentes produtos de terapia da luz, realmente non sabemos cal funciona mellor".

Como incorporalo á rutina actual de coidado da pel

Aínda que o sistema Tria inclúe un limpador e un tratamento local que funcionan de forma complementaria co dispositivo (o tratamento local contén niacinamida e té negro en lugar de ácido salicílico ou peróxido de benzoilo que pode irritar a pel, di o doutor Nussbaum), tamén pode simplemente engadir un destes dispositivos para a rutina normal de coidado da pel. O doutor Zeichner recomenda empregar terapia de luz para complementar os produtos tradicionais para o acne para obter un beneficio aditivo. Para o acne leve, a terapia de luz pode ser eficaz mesmo por si mesma, engade. (Ver tamén: A mellor rutina de coidado da pel para a pel propensa ao acne)

Revisión de