A actriz de "Riverdale" Camila Mendes comparte por que acabou coa dieta

Contido

• Revisión de

É esgotador intentar cambiar o corpo para alcanzar o nivel de beleza inalcanzable da sociedade. Por iso Riverdale a estrela Camila Mendes rematou de obsesionarse coa delgadez, en vez de centrarse nas cousas que é de verdade apaixonada pola vida, compartiu unha nova publicación íntima de Instagram. (Aquí é por que Demi Lovato DGAF sobre engordar algúns quilos despois de que deixou de facer dieta).

"Cando foi máis delgado ser máis importante que estar sa?" Mendes, que foi aberta sobre a súa loita contra os trastornos alimentarios, escribiu na súa lenda. "Recentemente fun a un naturópata [un doutor en medicina alternativa] por primeira vez na miña vida. Faleille da miña ansiedade pola comida e a miña obsesión por facer dieta. Formulou unha pregunta fundamental de tal xeito que tocou un acorde con eu: en que outras cousas podería estar a pensar se non pasase todo o tempo pensando na súa dieta? "

A pregunta fixo que Mendes recordase todas as actividades que antes lle encantaban e como colleran un asento traseiro desde que comezou a estresarse pola comida. "Nalgún momento da miña vida, permitín que a miña obsesión por ser delgada me consumise e negueime a deixar espazo na miña mente a calquera outra preocupación", escribiu. "Dalgunha maneira desposuírame de todos os pasatempos que me daban alegría, e de min só quedaba a miña ansiedade pola comida. A miña paixón pola educación, o cine, a música, etc. -todos os intereses que adoitaban ocupar a miña mente-. fora devorado polo meu desexo de ser delgado e fíxome desgraciado ". (P.D. A antidieta é a dieta máis saudable que podes seguir)

Agora, Mendes deixou de comprarse a idea de que hai que conseguir unha "versión máis delgada e feliz" de si mesma "ao outro lado de todo o incansable esforzo".

Ela explica que "aínda que comer alimentos ricos en nutrientes e facer exercicio regularmente o fará máis saudable, non o fará necesariamente máis delgado", e ese non debería ser o obxectivo. "Estou farto da narrativa tóxica que nos alimentan constantemente os medios de comunicación: que ser delgado é o tipo de corpo ideal. Un corpo saudable é o tipo de corpo ideal e iso terá un aspecto diferente para cada persoa".

Revisión de