Como conseguir alivio cando tes costelas contusionadas

Contido

• Imaxe da costela machucada
• Cales son os síntomas?
• Causas comúns
• Como se diagnostica
• Como se trata
• Canto tarda en curarse?
• Cando ver a un médico
• A comida para levar

Visión xeral

As túas costelas son ósos delgados, pero teñen un importante traballo protexendo os pulmóns, o corazón e a cavidade torácica. Se experimentas traumatismos no peito, unha ou máis costelas poden estar mancadas, rachadas ou fracturadas.

Unha costela machucada pode tardar en curarse, dependendo da gravidade. É importante que o médico cheque a súa lesión para descartar lesións máis graves e coñecer as opcións de tratamento que poden axudar á súa recuperación.

Imaxe da costela machucada

Cales son os síntomas?

O principal síntoma das costelas magulladas é a dor no peito. Esta dor pode sentirse peor cando inhala. Tamén pode doer cando rin, tose ou espirre. Dobregarse ou moverse noutras posicións tamén pode provocar unha forte dor no peito.

Outros síntomas poden incluír:

• tenrura na zona do moratón
• inchado arredor da costela machucada
• unha contusión que é visible na pel
• espasmos ou contracción nos músculos do peito

Os síntomas dunha costela rota son similares. Se se rompe unha costela, é posible que escoite un son de crack cando sucede, pero só as probas de imaxe poden confirmar o diagnóstico.

Causas comúns

A causa máis típica dunha costela machucada é un golpe no peito. Isto pode ocorrer nun accidente de coche ou durante o contacto directo nun deporte como o fútbol. Caer dunha escaleira ou doutro lugar alto pode contusionar ou romper unha costela, así como caer algo pesado no peito.

As causas menos comúns inclúen a tose excesiva ou as actividades repetitivas e extenuantes, como remar ou levantar pesos pesados.

Como se diagnostica

O diagnóstico dunha costela machucada comeza cunha revisión dos seus síntomas e un exame físico. O seu médico tamén escoitará e vixiará o seu peito mentres respira para ver se algunha función pulmonar puido verse afectada. Unha costela mancada ou rota pode ir acompañada dunha contusión na pel.

Se os morfos son visibles ou non, os seus síntomas poden requirir unha radiografía. A súa costela pode ter unha lixeira fractura que non se detecta cunha radiografía. Nestas situacións, unha tomografía computarizada pode axudar ao médico a diferenciar unha pausa dunha contusión.

Outras ferramentas de diagnóstico inclúen unha resonancia magnética no tórax. Unha contusión na costela non aparecerá nunha radiografía, pero moitas veces pódese detectar cunha resonancia magnética.

Unha exploración ósea pode ser especialmente útil para diagnosticar unha costela rota causada por accións repetitivas, como tose excesiva ou remo, especialmente cando non é visible nas radiografías con detalle das costelas.

Como se trata

As lesións nas costelas son difíciles de tratar. A diferenza dun brazo roto, por exemplo, que se pode fixar nun elenco, non se pode envolver unha lesión na costela. A práctica de envolver a caixa torácica poucas veces utilízase nestes días porque impide respirar profundamente. A respiración excesiva e superficial pon en risco de padecer pneumonía.

Descansar e restrinxir as túas actividades son as principais opcións de tratamento das costelas magulladas. O xeo pode axudar a aliviar a dor e o inchazo.

Dado que as costelas machucadas causan dor ao inhalar, o que fai que respire máis pouco profundo, o seu médico pode prescribir medicamentos para axudar a controlar a súa dor. As inxeccións anestésicas de longa duración preto do lugar da contusión tamén poden axudar a manter temporalmente os nervios alí para que non transmitan sinais de dor ao cerebro.

O seu médico tamén pode aconsellarlle terapia respiratoria. Aprenderás técnicas de respiración que poden reducir parte da dor, aínda que che permiten encher os pulmóns de aire.

Canto tarda en curarse?

As costelas contusionadas normalmente curan nun mes máis ou menos, pero ese proceso pode levar máis tempo se unha ou máis costelas están rotas en lugar de contusións. Se inicialmente se lle diagnostica costelas contusionadas pero a dor non se alivia despois dun par de semanas, comuníqueo ao seu médico. Pode ser necesaria máis imaxe ou outra avaliación.

Cando ver a un médico

Non dubide en consultar ao seu médico se experimenta algún destes síntomas:

• dor nas costelas ao respirar ou tusir, especialmente se observas contusións ou inchazo e tenrura ao redor das costelas
• dor empeorando nos días ou semanas despois dunha lesión
• falta de aire

Aínda que non podes facer moito para axudar a curar a túa lesión, aínda debes ter unha avaliación completa das costelas e dos pulmóns. Ignorar a dor pode aumentar o risco de danar os pulmóns ou desenvolver pneumonía ou outros problemas respiratorios graves.

A comida para levar

As costelas machucadas poden ser unha lesión dolorosa que pode afectar a saúde dos pulmóns. Xeralmente requiren tempo para curarse e paciencia para soportar a dor. Pero se segue o consello do seu médico, debería poder recuperarse completamente.

Hai formas seguras de controlar a túa dor. Se che prescriben opioides ou outros medicamentos fortes, asegúrate de tomalos só segundo o prescrito.

Para axudar a previr costelas magulladas no futuro, use un recheo adecuado cando practique deportes de contacto. Tamén pode que queira explorar outras actividades ou exercicios que supoñan menos ameaza para este importante conxunto de ósos.