Os mellores medicamentos para o resfriado para todos os síntomas

Contido

• Mellor supresor natural da tose: mel
• Mellor supresor de tose de venda libre: Dextrometorfano
• Mellor medicina contra o resfriado de varios síntomas: paquete combinado de alivio do resfriado e da gripe de varios síntomas de CVS
• Mellor defensa en movemento: Emergen-C
• Mellor acurtador de síntomas: xarope de sabugueiro
• Mellor potenciador inmunitario natural: Goop Perfect Attendance Elderberry Chews
• Mellor spray nasal descongestionante: spray nasal CVS Health
• Mellor alivio dos síntomas potables: Theraflu PowerPods
• Mellor tratamento homeopático: Oscillococcinum
• Mellor alivio da dor e a febre: acetaminofeno e ibuprofeno
• Mellor tratamento sen medicamentos: Humidificador
• Revisión de

O tempo frío e os días máis curtos levan a festexos e á familia ... pero tamén a tempada de frío e gripe. Non só debes resistilo cando o virus do arrefriado te atrapa. Hai moitas opcións para aliviar os seus peores síntomas, dende dores ata tose teimosa.

Tanto se che gustan os remedios naturais coma se desexas delimitar o virus co mellor alivio de varios síntomas que ofrece a túa farmacia, hai moitas opcións que podes coller en CVS, Walgreens, Target, o supermercado ou ter entregado a través de Amazon. Aquí, os médicos, os médicos naturopatas e osteópatas e os farmacéuticos comparten a súa opinión sobre o mellor enfoque para previr e tratar os arrefriados. Volverás de pé, na oficina e no ximnasio en pouco tempo. (Vexa: ¿Debería exercitarse mentres está enfermo?)

• Mellor supresor natural da tose: Mel

• Mellor supresor da tose OTC: Dextrometorfano

• Mellor medicina contra o resfriado OTC multisíntoma: Paquete combinado de alivio de resfriado e gripe durante o día e sen síntomas de CVS Health

• Mellor defensa en movemento: Emerxencia-C

• Mellor acurtador de síntomas: Xarope de sabugueiro

• Mellor reforzo inmunitario natural: Goop Asistencia perfecta Chews Elderberry

• Mellor descongestionante en spray nasal: Spray nasal CVS Health

• Mellor alivio dos síntomas bebibles: Theraflu PowerPods e Theraflu Hot Liquid Powders

• Mellor tratamento homeopático: Oscillococcinum

• Mellor alivio da dor e da febre: Acetaminofeno e Ibuprofeno

• Mellor tratamento sen medicamentos: Humidificador

Mellor supresor natural da tose: mel

Varios médicos suxeriron o mel como o seu remedio favorito para o resfriado. Correcto! Non medicado, directo de abellas, MEL.

Habib Sadeghi, D.O. coincide en que o mel é o movemento cando se trata de tratamento con frío. "Moitas persoas usaron mel en lugar de antitusíferos sen receita (OTC) durante anos, xurando que funciona mellor", di o doutor Sadeghi. Arquivos de Pediatría e Medicina do Adolescente descubriu que o mel funciona mellor que calquera supresor de tose sen receta. No estudo, os nenos que padecían infeccións respiratorias superiores que recibiron mel experimentaron un maior alivio dos síntomas e unha mellor calidade de sono que os que recibiron un xarope para a tose con sabor a mel.

Ademais de ser un inhibidor da tose, ao doutor Sadeghi gústalle este tratamento porque "é un alimento saudable e enteiro que contén propiedades antimicrobianas que poden axudar a combater a propia infección, polo que non se trata só de tratar os síntomas. E, por suposto, ten un bo sabor de boca, non se trata só de tratar os síntomas. tamén ".

O farmacéutico Peace Uche, Pharm.D, tamén recomenda o mel. "O arrefriado é autolimitado, o que significa que o corpo saudable acabará sen o tratamento necesario", di Uche. "O meu remedio favorito para o arrefriado común é a auga quente con limón e mel. Os fluídos hidratan e calman a dor de garganta e o mel, en particular, reduce a tose ".

Mellor supresor de tose de venda libre: Dextrometorfano

Cariño non o está cortando? Tamén podes probar un supresor de tose de venda libre; só tes que falar primeiro co teu farmacéutico pode interactuar con calquera medicamento que estea a tomar. "Se ten tose debido a un arrefriado común, use dextrometorfano", di Alex Luli, Pharm.D, farmacéutico de coidados ambulatorios e profesor clínico asistente da Universidade de California en San Diego. "Busque marcas como Delsym ; tamén se presenta en moitas formas de dosificación e é común en produtos con varios ingredientes [como DayQuil]", di Luli. "Normalmente recomendo produtos con un só ingrediente en lugar de produtos con varios ingredientes porque os produtos con varios ingredientes poden proporcionar medicamentos adicionais que non son. necesario para os síntomas que experimenta un paciente e só aumenta o risco de efectos secundarios. "

Os datos están mesturados sobre o ben que funciona o dextrometorfano para aliviar a tose, pero ten unha ampla marxe de seguridade, di, o que significa que é de risco bastante baixo. Simplemente "evita o dextrometorfano se estás tomando medicamentos chamados inhibidores da monoaminooxidase (MAO-I) [antidepresivos como Nardil e Parnate] xa que isto pode provocar unha interacción que provoca demasiada serotonina (un neurotransmisor no cerebro)."

Mércao, ValuMeds Dextromethorphan, $12, amazon.com

Mellor medicina contra o resfriado de varios síntomas: paquete combinado de alivio do resfriado e da gripe de varios síntomas de CVS

Cando queres matar a moitos paxaros cunha soa pedra, esta versión de tenda de DayQuil e NyQuil é o que queres. Papatya Tankut, R.PH. "Os síntomas de resfriado como febre, escalofríos, dor de garganta e dores responden ben aos analxésicos de OTC como o acetaminofeno, un ingrediente clave neste paquete combinado de varios síntomas". e vicepresidente de asuntos de farmacia en CVS Health. "[O paquete] tamén inclúe un supresor da tose e un descongestionante nasal para aliviar varios síntomas. Toma unha pílula diúrna para aliviar a somnolencia e unha pílula nocturna con succinato de doxilamina para axudarche a durmir mellor co arrefriado. "

Estar enfermo tampouco ten que matar a carteira. É unha boa idea "buscar xenéricos baratos en vez de marcas caras", porque son igual de eficaces e aforrarán cartos, di Bertie Bregman, MD, fundador de Qwell, un servizo de atención médica en liña con sede na cidade de Nova York. .

Mércao, Paquete combinado de alivio do resfriado e da gripe durante o día e sen síntomas de CVS Health, $ 11 +, cvs.com

Mellor defensa en movemento: Emergen-C

"Unha das cousas máis importantes que podes facer cando estás baixo o tempo é darlle ao teu corpo suficientes líquidos, electrólitos e vitaminas e nutrientes importantes", dixo Tynan. O teu corpo utilízaos en maior cantidade cando estás enferma e a dose adicional axúdache a recuperarte. Di que Emergen-C é xenial contigo no desprazamento, na oficina ou nun avión para que poidas mesturalo rapidamente con auga e sorbete o camiño cara ao alivio dos síntomas ( e un sistema inmunitario fortificado). (Relacionado: ¿Funciona realmente Emergen-C?)

Mércao, Vitamina C de Emergen-C, $ 6, cvs.com

Mellor acurtador de síntomas: xarope de sabugueiro

O sabugueiro é unha planta que se utilizou en todo o mundo en diferentes tipos de medicina, que se remonta ao antigo Exipto (e quizais antes). É a súa capacidade natural para apoiar o sistema inmunitario o que levou a Hipócrates, o "pai da medicina", a chamar ao sabugueiro o seu "cofre da medicina". O sabugueiro produce flor de sabugueiro e despois sabugueiro, tamén coñecido como Sambucus.

"Proba a superestrella anti-viral-slash-immune-support: xarope de sabugueiro", dixo Tynan. "Faino só na casa ou elixe unha marca que conteña o mínimo de extras (como cores falsas ou conservantes). Un xenial é o xarope de sabugueiro negro de Gaia. "(Compre, $ 21; amazon.com)

"Recomendaría xarope de sabugueiro Sambucol porque Está probado que o sabugueiro reduce a duración dos arrefriados ", coincide o responsable da farmacia Walgreens Danielle R. Plummer, Pharm.D. Pero ten énfase en que o xarope é o camiño a seguir cando tes un arrefriado e non mastica. "Teña coidado de que haxa moitas variacións dos produtos Sambucol", dixo. "Se un paciente ten un virus activo, tome o xarope, que ten 3,8 gramos de extracto de sabugueiro, non os derretidos homeopáticos nin as gomas preventivas. Tamén hai formulacións de menor forza para nenos e sen azucre para diabéticos".

Mércao, Xarope de sabugueiro negro Sambucol, 15 dólares, walgreens.com

Mellor potenciador inmunitario natural: Goop Perfect Attendance Elderberry Chews

Tempo de verdade: tiven a oportunidade de probalos a principios do ano, e eles en serio axudou a previr un resfriado durante a viaxe. Estes masticables semellantes aos doces usan extracto de sabugueiro (por todos os motivos mencionados anteriormente) para axudar a reducir o ataque dos síntomas do resfriado e fortalecer o sistema inmunitario. O sabugueiro está apoiado por un fermento fermentado, que se demostrou que tamén axuda ao sistema inmunitario. Son moi deliciosos para arrincar.

Mércao, Chews de asistencia perfecta, máis de $ 30, goop.com

Mellor spray nasal descongestionante: spray nasal CVS Health

Por que spray nasal? "Os sprays nasais son unha excelente opción descongestionante para aqueles que non poden tragar pílulas ou non lles gustan os xaropes para a tose", di Tankut. Este, en particular, proporciona un alivio da conxestión durante 12 horas, o que facilita a súa vida moito cando O ingrediente activo, Oxymetazoline HCl, é o mesmo que atoparías nun descongestionante de marca como Afrin, pero agora terás máis $ $ en gastar en pedir ramen.

Mércao, Spray nasal CVS Health, $ 6, cvs.com

Mellor alivio dos síntomas potables: Theraflu PowerPods

As vainas do estilo K-cup de Theraflu son como un Emergen-C quente e un té contra o resfriado e a gripe mesturado co teu medicamento favorito para aliviar varios síntomas. Ademais, só tes que metelo na túa máquina de café Keurig ou dunha soa porción e boom: néctar dos deuses do alivio do resfriado e da gripe. Ademais, os líquidos e o descanso extras son importantes mentres superas o arrefriado e as vaíñas e os po Theraflu encaixan na factura, segundo o farmacéutico Peter Van Zile, farmacéutico, farmacéutico principal, científico principal en asuntos médicos. empresa GlaxoSmithKline Consumer Healthcare. (Relacionado: Síntomas da gripe Todos deben ser conscientes dos enfoques da tempada da gripe)

"Para axudar a tratar os síntomas do resfriado e da gripe, usar un remedio sen receita médica como os po líquidos quentes Theraflu pode aliviar mentres se recupera", dixo. Se non tes unha máquina para usar os PowerPods, comproba o po mestura e fainos unha cunca quente de tratamento en frío.

Mércao, Theraflu PowerPods, $ 12, target.com

Mellor tratamento homeopático: Oscillococcinum

Se viaxou ao estranxeiro (especialmente en Francia) ou visitou un mercado natural, probablemente xa vira Oscillococcinum, que é feita de corazón e fígado de pato salvaxe (así que, veganos, adiante). Vén en pequenos frascos de plástico que conteñen pequenos gránulos que se disolven debaixo da lingua e pódense atopar en calquera lugar, desde unha farmacia parisina ata un mercado natural ata Target. "Está agora dispoñible na maioría das tendas de alimentación da sección de farmacia", di Tynan. Aínda que se usa principalmente para a gripe, pode frear seriamente os síntomas do arrefriado e a duración da súa enfermidade.É mellor tomar "dentro de 24 a 48 horas", desde o inicio dos síntomas para obter resultados óptimos, pero "se perdeu a xanela, aínda é completamente seguro probalo". Este remedio homeopático utilizouse durante décadas, pero ten poucas investigacións clínicas que o avalen. Dito isto, un pequeno estudo en Sloane Kettering informou de que "Oscillococcinum probablemente reduce a duración da enfermidade en pacientes que presentan síntomas da gripe".

Mércao, Osciollococcinum, $ 27, target.com

Mellor alivio da dor e a febre: acetaminofeno e ibuprofeno

"Os imprescindibles son paracetamol (Tylenol) e ibuprofeno (Motrin, Advil) para a febre e as dores de garganta", di o farmacéutico Vinny Polito, director de farmacia de Centura Health. ″ Nunca tome ibuprofeno, aspirina ou naproxeno (Aleve) co estómago baleiro ou pode acabar sangrando. "(Relacionado: ¿É perigoso tomar medicamentos caducados?)

Unha vez máis, non necesitas nada super lujoso para un resfriado. ″ A maioría das novas formulacións de medicamentos sen receita médica son só marcas de medicamentos xenéricos baratos e antigos; mire os ingredientes, non o nome da marca. "Ah, e aquí tes un consello profesional de Polito:" O farmacéutico e o estudante de farmacia detrás do mostrador reciben moita alegría ao axudarche a atopar os medicamentos axeitados para os teus síntomas. Só tes que preguntarnos ! É un consello gratuíto! "

Mércao, Ibuprofeno, $ 4, cvs.com

Mellor tratamento sen medicamentos: Humidificador

Un humidificador pode ser a súa primeira liña de defensa antes de chegar ao mostrador de medicamentos. ″Un humidificador ou vaporizador engade humidade ao aire que respiras para axudar a humedecer as vías respiratorias e soltar o moco, calmando os síntomas do resfriado como conxestión, tose e dor de garganta", di Tankut. ducha con Comprimidos de vapor efervescentes perfumados a lavanda (Cómpralo, $ 5, cvs.com) para un efecto calmante similar. "Colocarías un destes no chan da ducha e deixarías que o vapor da auga quente crease un vapor calmante para inhalar. Aromaterapia e tratamento de frío nun (Relacionado: 5 beneficios de aromaterapia que cambiarán a túa vida)

Luli coincidiu en que un humidificador é un dos mellores xeitos de tratar os síntomas do arrefriado antes de optar pola medicación. "Para a maioría dos síntomas da tose e do resfriado, as terapias non farmacolóxicas poden ser beneficiosas e son relativamente seguras", dixo Luli. "Estes inclúen pastillas non medicadas, humidificadores e hidratación. Case sempre recordo aos pacientes que, polo menos, dean unha volta a estas intervencións antes de probar a medicación ".

Mércao, Humidificador TaoTronics, cómpreo, $ 65, amazon.com

Revisión de