Cromoterapia: que é, beneficios e como se fai

Contido

• Cales son os beneficios
• Para que serve
• Como se fai
• Onde facelo
• Coidar

A cromoterapia é un tipo de tratamento complementario que utiliza ondas emitidas por cores como o amarelo, o vermello, o azul, o verde ou o laranxa, que actúan sobre as células do corpo e melloran o equilibrio entre corpo e mente, tendo cada cor unha función terapéutica.

Nesta terapia pódense aplicar diversos instrumentos, como lámpadas de cores, roupa, comida, fiestras de cores ou auga solarizada, por exemplo.

Ademais, os beneficios da cromoterapia ou a coloroterapia son diversos, o que pode xerar unha sensación de benestar e incluso aliviar os síntomas dalgunhas enfermidades como a presión arterial alta e a depresión, que se poden realizar nun centro de saúde ou hospital, con servizos médicos. autorización.

Cales son os beneficios

A cromoterapia é un tipo de tratamento que ten os seguintes beneficios:

• Alivio dos síntomas dunha enfermidade específica a través dunha cor específica;
• Mellora do benestar físico e mental;
• Diminución do cansazo físico;
• Diminución dos trastornos do sono;
• Axuda no tratamento das dores de cabeza;
• Estimulación do sistema nervioso central.

Ademais, a cromoterapia úsase a miúdo como tratamento complementario porque mellora o funcionamento do corazón e, en consecuencia, mellora a circulación sanguínea.

Para que serve

Debido aos seus beneficios, a cromoterapia pode usarse para varios tipos de problemas de saúde como febre, insomnio, diabetes, enfermidades psiquiátricas, hipertensión, trastorno afectivo estacional, feridas e enfermidades articulares, non obstante debería usarse como práctica complementaria e non debería substituír o tratamento convencional indicado polo médico.

Hai algúns casos nos que a cromoterapia é moi empregada, como a aplicación de luz azul en recén nacidos con ictericia e en persoas que teñen feridas infectadas. Ademais, o uso de luz rosa pode axudar no tratamento de persoas con depresión, xa que axuda a aumentar algunhas substancias que melloran o estado de ánimo, como a serotonina.

Como se fai

A cromoterapia realízase empregando dispositivos que emiten luz de distintas cores e que a luz pode emitirse directamente sobre a pel ou a persoa pode estar en contacto coa luz dentro dunha habitación pechada e pode estar deitada ou sentada.

A elección da dor depende da indicación do terapeuta e as cores máis usadas son o vermello, laranxa, amarelo, verde, azul e violeta. As cores vermello, laranxa e amarelo pódense clasificar como cálidas, estimulantes, mentres que as cores verde, azul e violeta chámanse cores frías e están vinculadas ao efecto calmante. Máis información sobre o significado das cores na cromoterapia.

Onde facelo

A cromoterapia coñécese como unha práctica integradora ou complementaria, polo que debe realizarse coa autorización do médico e non se debe abandonar o tratamento convencional. Este tipo de tratamento está dispoñible nalgúns centros de saúde dalgunhas cidades e pode ser ofrecido por SUS, pero para iso é necesario facer un seguimento co médico de familia e a enfermeira.

Algúns hospitais e clínicas tamén ofrecen tratamento con cromoterapia, pero é importante que o realicen profesionais e terapeutas adestrados e cualificados neste tipo de prácticas.

Coidar

Aínda que ten beneficios para a saúde, a cromoterapia pode ter efectos indesexables se as cores non se usan correctamente ou se son feitas por profesionais non cualificados.

Ademais, as cores dos tons vermello e laranxa non deben ser usadas por persoas con febre ou moi nerviosas, xa que estas cores poden intensificar estes síntomas, así como as persoas que sofren de gota non deben empregar cores azuis e violetas para provocando que a sensación empeore os síntomas da enfermidade.