Que é a auga destilada, para que serve e efectos sobre o corpo

Contido

• Para que serve auga destilada
• ¿É seguro beber auga destilada?

A auga destilada é o resultado dun proceso chamado destilación, que consiste en quentar a auga ata que se evapora, de xeito que durante o proceso de evaporación se perden os minerais e as impurezas presentes na auga.

Aínda que parece unha opción máis saudable, ao eliminar substancias tóxicas, é posible que este tipo de auga non teña os mesmos beneficios que a auga mineral ou filtrada e, polo tanto, debería empregarse con coidado e só coa recomendación dun médico ou nutricionista.

Para que serve auga destilada

A auga destilada utilízase principalmente en procesos industriais e en laboratorios para preparar reactivos e disolventes, xa que non teñen sales minerais na súa composición, o que podería interferir nas reaccións levadas a cabo.

Ademais, este tipo de auga úsase normalmente na batería dos automóbiles e nos ferros para evitar a deposición de calcio.

¿É seguro beber auga destilada?

A auga destilada non ten produtos químicos na súa composición e, polo tanto, cando se consume non ten ningún efecto tóxico sobre o corpo. Non obstante, é importante prestar atención á orixe da auga destilada, xa que debido ao proceso de envasado, que a miúdo é manual, pode haber contaminación por microorganismos, que pode producir infección.

Ademais, algúns dos efectos de beber auga destilada ao longo do tempo son:

• Deshidratación, xa que aínda que a persoa bebe auga, os minerais non están sendo consumidos e absorbidos polo corpo, con alteracións no metabolismo, ademais da perda continua de auga a través dos ouriños, feces e suor;
• Infección, xa que a auga destilada pode conter contaminantes microbiolóxicos;
• Deterioro do desenvolvemento dos ósos, xa que os minerais presentes na auga filtrada, como o calcio e o magnesio, non se fornecen, o que interfire no proceso de formación ósea;
• Cambios no rendemento muscular, debido á menor cantidade de minerais presentes no corpo;

Así, o ideal é que se consome auga mineral filtrada ou embotellada, xa que ten os minerais necesarios para o funcionamento do organismo. Non obstante, se non hai posibilidade de beber auga filtrada, é importante que a dieta proporcione todos os minerais necesarios para a saúde dunha persoa.

Ademais de evitar o consumo continuo de auga destilada, tamén se debe evitar a auga da billa porque, aínda que se trata en moitos lugares, pode conter restos de chumbo e outros metais pesados ​​que aínda existen nalgúns tipos de fontanería. Aquí tes como facer que a auga sexa boa para beber.