7 consellos para estar ao día coa súa rutina de atención ao carcinoma de células renais na casa

Contido

• 1. Comprende o seu plan de tratamento.
• 2. Coma ben.
• 3. Descanse bastante.
• 4. Mantéñase físicamente activo.
• 5. Xestiona a túa dor.
• 6. Mantente ao día cos teus chequeos.
• 7. Comuníquese co seu equipo de tratamento.

O tratamento para o carcinoma de células renais metastásicas (CCR) comeza co seu médico, pero en última instancia, terá que estar no seu propio coidado. As túas responsabilidades poden ir desde a limpeza do lugar de incisión despois da cirurxía, ata axustar a túa dieta para ter en conta os cambios no apetito ou a necesidade de calor.

Aquí tes sete consellos para axudarche a estar ao tanto do réxime de atención domiciliaria de RCC.

1. Comprende o seu plan de tratamento.

Hai varias formas de tratar o CCR, incluíndo cirurxía, terapia dirixida, terapia biolóxica, radioterapia e quimioterapia. Descubre en que consiste o teu plan de tratamento, como che axudará e que terás que facer na casa para manterte san. Reciba instrucións por escrito sobre como tomar o medicamento, limpar as feridas cirúrxicas e controlar a dor. Se algo non está claro para vostede, solicite ao seu médico instrucións máis detalladas.

Consulte tamén os recursos en liña para que poida entender todo o que poida sobre o seu tratamento. Organizacións como a American Cancer Society e o National Cancer Institute son bos recursos.

2. Coma ben.

Manter unha dieta saudable sempre é importante, pero é fundamental mentres se trata de cancro. Debe comer o equilibrio adecuado de calorías e nutrientes para manter a súa forza e darlle enerxía. Algúns tratamentos, como a quimioterapia, poden quitarlle o apetito ou facelo sentir demasiado náusea para comer. Outros medicamentos poden causar o estreñimiento incómodo.

Pídelle ao seu médico ou a un dietista especializado en nutrición contra o cancro que lle ofreza suxestións sobre o tipo de dieta que debe tomar. Para controlar as náuseas, pode que teña que cambiar a unha dieta suave ou comer varias pequenas comidas durante o día en vez de tres comidas grandes. Para combater o estreñimiento, engade máis fibra e líquidos á túa dieta. É importante obter suficientes calorías, especialmente cando curas dunha cirurxía. Os batidos de proteínas, como Assure, poden axudar.

3. Descanse bastante.

O cancro e os seus tratamentos poden desgastarse. Asegúrate de durmir o suficiente. Tenta ir á cama á mesma hora cada noite e esperta á mesma hora cada mañá para que o teu corpo entre nunha rutina de sono. Fai sestas durante o día cando te sintas esgotado.

Ritme as súas actividades. Divide tarefas grandes en anacos máis pequenos para que sexan máis manexables. Reciba axuda de amigos, veciños e familiares con recados como mercar supermercados e lavandería, para que teña máis tempo para descansar.

4. Mantéñase físicamente activo.

Aínda que pode sentirse demasiado canso para exercitarse, o exercicio é unha das mellores formas de manter os seus niveis de enerxía elevados. O exercicio regular tamén pode reforzar os músculos despois da cirurxía e axudarche a perder peso se tes sobrepeso. Tenta camiñar, andar en bicicleta ou facer outra forma de exercicio aeróbico durante 30 minutos a maioría dos días da semana.

Toma lentamente para comezar, especialmente se estás recuperando da cirurxía. Ao principio só podes camiñar a ritmo lento durante uns minutos, pero ao final a túa forza e resistencia mellorarán.

5. Xestiona a túa dor.

Se se fai unha cirurxía para extraer o ril, como unha nefrectomía radical, pode ter dor durante uns días ou semanas. O cancro que se estendeu aos ósos ou a outros órganos tamén pode causar dor.

Non intentes sufrir a túa dor. O seu médico debería darlle medicamentos para controlalo. Toma o medicamento cando o precise, pero asegúrese de non tomar máis da dose prescrita. Se a túa dor dura máis do previsto ou é demasiado grave para tolerala, pregunta ao teu médico que outras estratexias podes tratar de controlala.

6. Mantente ao día cos teus chequeos.

Non importa o tratamento contra o cancro que reciba, terá visitas de seguimento cada poucos meses co seu oncólogo. Estas citas son importantes para axudar ao seu médico a estar ao tanto de calquera cambio de saúde e asegurarse de que o seu cancro non progresou.

Durante cada cita, o seu médico fará un seguimento do seu cancro con análises de sangue e imaxes como raios X e ultrasóns. Vai a cada revisión programada e trae unha lista de calquera dúbida que teñas sobre a túa rutina de coidado do fogar.

7. Comuníquese co seu equipo de tratamento.

Non agarde ás citas programadas para facer preguntas ou obter axuda cos problemas que está a ter na casa. Informe inmediatamente ao seu oncólogo, enfermeiras e outros membros do equipo de apoio se ten algún problema para seguir a rutina de coidado do fogar. Ademais, póñase en contacto con eles inmediatamente se ten efectos secundarios do seu tratamento, como febre, dor intensa, inchazo ou vermelhidão ao redor dunha incisión, náuseas e vómitos ou sangrado.