Que hai na miña lista de aniversarios? Unha guía de agasallo amiga do asma

Contido

• Agasallos para axudar nos acontecementos
• Agasallos de autocoidado
• Ideas de entretemento
• Dar as tarxetas de agasallo do xeito correcto
• Que non dar
• A comida para levar

A compra de agasallos de aniversario pode ser unha experiencia divertida mentres tenta atopar o agasallo "perfecto" para o seu ser querido. É posible que xa considerases os seus "me gusta" e "non me gusta". Outro factor importante é o asma do teu ser querido.

Non estás interesado en mercar outra tarxeta regalo xenérica? Considera as seguintes ideas para escoller o agasallo adecuado para o teu ser querido no seu día especial.

Agasallos para axudar nos acontecementos

Cando tes asma, é esencial evitar o máximo posible os desencadenantes. Estes poden incluír ácaros do po, pole, fragrancias, caspa de animais e moito máis.

A limpeza regular e minuciosa é un compoñente esencial do coidado do asma. Pero manter a túa casa completamente libre de disparadores pode ser un desafío. Podes axudar ao teu ser querido cunha das seguintes ideas de agasallo:

• unha estación meteorolóxica doméstica para predicir os desencadeantes do asma, como tormentas, cambios de temperatura e niveis de humidade
• un servizo de limpeza profunda dun só uso ou multiusos
• sabas e mantas de algodón de alta calidade (a la e os sintéticos poden provocar síntomas de asma e eczema)
• máscaras lavables para levar durante a tempada de alerxias e gripe
• un deshumidificador ou humidificador para axudar a controlar a humidade do aire que varía entre estacións de ano
• un higrómetro para medir os niveis de humidade na casa
• cubertas de ácaros para colchóns e almofadas
• un baleiro de alta calidade cun filtro de aire particular de alta eficiencia (HEPA) para atrapar os alérxenos
• unha proba de espirometría na casa ou medidor de caudal máximo, que pode axudar ao seu ser querido a controlar a función pulmonar entre as visitas do médico

Agasallos de autocoidado

O estrés pode afectar a nosa saúde de moitos xeitos. Inclúe aínda máis riscos para as persoas con asma porque aumenta o risco de sufrir un brote.

Se o teu ser querido manifestou o seu interese por máis autocoidado, pode que aprecie os seguintes agasallos:

• unha reserva de masaxe
• unha ferramenta de masaxe manual
• un certificado de agasallo de spa ou unha escapada
• un tratamento de baño de vapor
• un paquete de clases de ioga
• equipos de ioga, como unha esterilla, un reforzo ou bloques
• libros ou unha tarxeta de regalo nunha libraría favorita
• velas sen chama
• libros para colorear ou outras fontes de arte
• xornais e artigos de papelería

Ideas de entretemento

O agasallo a miúdo implica elementos tanxibles, pero o entretemento é unha boa opción.

Un bo libro ou película pode resultar moi útil durante a tempada de alerxias ou os meses secos e fríos, sempre que o seu ser querido poida estar máis dentro para evitar posibles brotes de asma.

Considere estas ideas de entretemento como punto de partida:

• unha subscrición de agasallo a un servizo de vídeo en streaming
• xogos de mesa
• consolas de xogos
• libros electrónicos ou en papel
• un e-reader
• un certificado de agasallo para cear nun restaurante favorito
• un certificado de agasallo de cine
• un certificado de agasallo a un teatro ou museo local
• libros de cociña ou ferramentas de cociña (os alimentos non sempre son a mellor opción, en caso de alerxias alimentarias)

Dar as tarxetas de agasallo do xeito correcto

As tarxetas de agasallo adoitan ter mala reputación por ser irreflexivas. Pero dar unha tarxeta de regalo garante que o seu ser querido poderá conseguir o que quere e evitar os desencadeantes da asma.

A clave da tarxeta de regalo correcta é atopar unha pensativa e específica para os intereses do teu ser querido. As tarxetas de agasallo para salas de cine, balnearios ou restaurantes poden ser boas opcións.

Un certificado de agasallo para unha tenda de roupa pode ser arriscado, a non ser que estea seguro de que o seu ser querido definitivamente compra alí.

Que non dar

Tan importante como dar o agasallo axeitado a un ser querido con asma é saber que evitar. Aínda que os desencadeantes específicos do asma varían, aquí tes algúns elementos xerais que debes evitar:

• velas perfumadas
• artigos para o coidado do baño ou do corpo, incluídos xabóns, locións e fragrancias
• plantas ou flores
• comida especializada, a non ser que saiba que o seu ser querido non é alérxico a un elemento específico
• animais de pelúcia e bocadillos que tenden a recoller po
• popurrí
• bixutería, que adoita conter níquel e pode provocar unha reacción alérxica
• roupa, especialmente se o teu ser querido tamén ten eczema
• mascotas de calquera tipo

A comida para levar

O agasallo para un amigo ou familiar con asma non ten por que ser estresante. Coñecer os desencadeantes do asma do teu ser querido é o primeiro paso para atopar un agasallo que sexa útil e apreciado.

Se non está seguro de se un regalo é adecuado, non teña medo de preguntar. É probable que o teu ser querido aprecie a atención. E recorda, agradecerán o teu coidado e esforzo, non importa o que escollas.