Comprender a regresión por idade

Contido

• Que é a regresión por idade?
• Tipos de regresión por idade
• Como síntoma
• Clínica
• Recuperación do trauma
• Autoaxuda
• Regresión por idade recreativa
• A regresión por idade é segura?
• A comida para levar

A regresión por idade prodúcese cando alguén volve a un estado de ánimo máis novo. Este retiro pode ser só uns anos menos que a idade física da persoa. Tamén podería ser moito máis novo, ata a primeira infancia ou incluso a infancia.

As persoas que practican a regresión por idade poden comezar a amosar comportamentos xuvenís como chupar os polgares ou queixarse. Outros poden negarse a participar en conversas para adultos e tratar problemas que enfrontan.

A regresión por idade úsase ás veces en psicoloxía e hipnoterapia. Tamén se pode usar como ferramenta de autoaxuda ou algo que alguén fai para reducir o estrés.

Continúa lendo para saber cando se pode empregar a regresión por idade e que pode conseguir.

Que é a regresión por idade?

Sigmund Freud cría que a regresión por idade era un mecanismo de defensa inconsciente. Era un xeito no que o ego podía protexerse de traumas, estrés ou rabia.

Aínda así, outros psicólogos pensan na regresión por idade como un xeito de acadar un obxectivo terapéutico. Pode usarse para axudar a un paciente a recordar recordos de traumatismos ou eventos dolorosos. O terapeuta pode entón axudar ao seu paciente a curarse correctamente desas experiencias.

O psiquiatra Carl Jung cría que a regresión por idade non era un medio para escapar de nada. Cría que a regresión por idade podería ser unha experiencia positiva. Podería usarse para axudar ás persoas a sentirse máis novas, menos estresadas e máis abertas.

Con todas estas teorías diferentes sobre a regresión por idade, existen varios tipos.

Tipos de regresión por idade

Cada un destes tipos de regresión por idade comparten dous elementos comúns:

• As persoas que regresan volven a un estado de ánimo máis novo que a súa idade física. A duración dos anos varía dun tipo a outro e dunha persoa a outra.
• A regresión por idade non é de ningún xeito sexual.

Como síntoma

A regresión por idade pode ser o resultado dun problema médico ou psiquiátrico. Por exemplo, algúns individuos que experimentan angustia ou dor significativas poden volver ao comportamento infantil como medio para afrontar a ansiedade ou o medo.

Certos problemas de saúde mental fan que a regresión por idade sexa máis probable. A regresión por idade pode ser un síntoma dunha destas condicións:

• esquizofrenia
• trastorno disociativo de identidade
• trastorno esquizoafectivo
• trastorno de estrés postraumático (TEPT)
• trastorno depresivo maior
• demencia
• trastorno límite da personalidade

A regresión por idade pode producirse nos trastornos da personalidade cando as persoas se atopan cara a cara con recordos ou desencadeantes angustiantes. Neste caso, a regresión por idade pode ser espontánea.

É máis, algúns individuos poden comezar a volver á idade máis nova a medida que crecen. Isto pode ser un sinal de demencia. Tamén pode ser un mecanismo para afrontar as preocupacións sobre o impacto do envellecemento.

Clínica

A regresión por idade pode usarse como técnica terapéutica. Algúns profesionais da saúde mental utilizan a hipnoterapia e a regresión por idade para axudar aos pacientes a volver a períodos dolorosos das súas vidas. Unha vez alí, poden axudalos a superar o trauma e atopar curación.

Non obstante, esta práctica é controvertida. Algúns expertos suxiren que podería ser posible "descubrir" falsos recordos. Ademais, non está claro a fiabilidade destes recordos "recuperados".

Recuperación do trauma

É posible que as persoas con antecedentes de trauma regresen. De feito, a regresión por idade pode ser común en persoas ás que se lles diagnosticou un trastorno disociativo de identidade (DID), un trastorno coñecido anteriormente como trastorno de personalidade múltiple.

As persoas con este trastorno teñen frecuentemente unha personalidade máis nova entre as súas personalidades distintivas. Non obstante, crese que o "pequeno" pode non ser unha personalidade separada. Pola contra, pode ser unha versión regresada da personalidade orixinal.

Noutras palabras, a persoa con DID pode ser consciente de todo, pero sente que ten unha idade diferente. Poden falar coma un neno ou comezar a comportarse coma un. Noutros casos, o "pequeno" está completamente separado.

Neste caso, a regresión por idade é unha forma de seguridade contra o medo ou a inseguridade. Este tipo de regresión por idade pode ser desencadeada por eventos ou estresores particulares.

Autoaxuda

Para outros, a regresión por idade pode ser intencionada. Algunhas persoas poden optar por volver a un estado máis novo como un medio para evitar o estrés e a preocupación. Tamén poden volver a unha idade máis nova para evitar problemas difíciles ou problemas persoais.

Como forma de autoaxuda, a regresión por idade pode axudarche a volver a un momento da túa vida no que te sentías querido, coidado e seguro. Nese sentido, esta pode ser unha experiencia positiva.

Non obstante, a regresión por idade pode ser un sinal dun maior problema de saúde mental. Deberías falar cun provedor de saúde mental sobre esta práctica. Poden axudarche a aprender a usalo con seguridade. Tamén poden avaliar as súas experiencias para determinar se se precisa un tipo de tratamento diferente.

Regresión por idade recreativa

A regresión por idade nunca se considera sexual. É un tipo de mecanismo de defensa que che permite escapar mentalmente a un momento diferente da túa vida.

Isto é diferente de pretender ser máis novo. De feito, algúns individuos retratanse moitos anos máis novos que eles como parte dunha afección, fetiche sexual ou torcido.

Por exemplo, algúns membros de comunidades afeccionadas poden usar traxes e retratos para "finxir" que son máis novos e máis inxenuos. Esta non é unha regresión real por idade.

A regresión por idade é segura?

Non hai risco inherente á regresión por idade. Se o practicas como unha forma de autoaxuda ou relaxación, quizais queiras asegurarte de estar nun lugar seguro e arredor das persoas que entenden esta técnica.

Non obstante, se volve a unha idade máis nova sen o seu control, debería buscar axuda a un profesional da saúde mental. É posible que estea a mostrar síntomas dun problema subxacente que cómpre tratar de forma diferente.

A comida para levar

A regresión por idade prodúcese cando se retira mentalmente a unha idade anterior. En todos os sentidos, cres que estás de volta nese momento da túa vida e tamén podes presentar comportamentos infantís.

Algunhas persoas deciden volver á idade máis nova. Neste caso, pode ser un mecanismo de afrontamento para axudalos a relaxarse ​​e eliminar o estrés. A regresión por idade pode ser un síntoma dunha condición de saúde mental, como o trastorno de identidade disociativo ou o TEPT.

A regresión por idade tamén se pode usar como técnica terapéutica, aínda que é unha práctica controvertida. Un profesional da saúde mental pode axudarche a volver a un momento da túa vida no que eras maltratado ou experimentaches un trauma. A partir de aí, podes traballar xuntos para curar.

Fale co seu provedor sanitario se nota síntomas de regresión por idade ou está interesado en saber máis.