Que é a adicción?

Contido

• Cales son os tipos?
• Substancias ou comportamentos que poden desencadear adicción
• Cales son os signos?
• Que causa a adicción?
• O cerebro
• Exposición precoz
• Cales son as etapas?
• Cales son as complicacións?
• Como tratas a adicción?
• Onde pode obter apoio para a adicción?

Cal é a definición de adicción?

Unha adicción é unha disfunción crónica do sistema cerebral que implica recompensa, motivación e memoria. Trátase da forma en que o teu corpo ansia unha substancia ou un comportamento, especialmente se causa unha busca compulsiva ou obsesiva de "recompensa" e falta de preocupación polas consecuencias.

Alguén que experimenta unha adicción:

• ser incapaz de manterse afastado da sustancia ou deter o comportamento adictivo
• amosar unha falta de autocontrol
• teñen un maior desexo pola substancia ou o comportamento
• descartar como o seu comportamento pode estar causando problemas
• falta unha resposta emocional

Co tempo, as adiccións poden interferir seriamente na súa vida diaria. As persoas que experimentan adicción tamén son propensas a ciclos de recaída e remisión. Isto significa que poden circular entre un uso intenso e leve. A pesar destes ciclos, as adiccións normalmente empeorarán co paso do tempo. Poden provocar complicacións sanitarias permanentes e consecuencias graves como a bancarrota.

Por iso é importante que calquera persoa que estea adicta busque axuda. Chama ao 800-622-4357 para obter información confidencial e gratuíta de referencia de tratamento, se vostede ou alguén que coñece ten unha adicción. Este número é para a Administración de servizos de abuso de substancias e saúde mental (SAMHSA). Poderán proporcionar máis información, incluíndo orientacións sobre a prevención e os trastornos mentais e por consumo de substancias.

Cales son os tipos?

Segundo a acción benéfica do Reino Unido Action on Addiction, 1 de cada 3 persoas no mundo ten algunha adicción. A adicción pode presentarse en forma de calquera substancia ou comportamento.

A adicción máis coñecida e grave é a das drogas e o alcol. Case 1 de cada 10 estadounidenses ten unha adicción aos dous. Das persoas con drogodependencia, máis de dous terzos tamén abusan do alcol.

As drogodependencias máis comúns son:

• nicotina, que se atopa no tabaco
• THC, atopado na marihuana
• opioides (estupefacientes) ou analxésicos
• cocaína

Substancias ou comportamentos que poden desencadear adicción

En 2014, Addiction.com, un sitio web dedicado a axudar ás persoas con adicción, listou os 10 principais tipos de adiccións. Ademais de nicotina, drogas e alcol, outras adiccións comúns inclúen:

• café ou cafeína
• xogo
• rabia, como estratexia de afrontamento
• comida
• tecnoloxía
• sexo
• traballo

A adicción á tecnoloxía, ao sexo e ao traballo non é recoñecida como adicción pola American Psychiatric Association na súa edición máis recente do Manual de diagnóstico e estatística dos trastornos mentais.

Algúns hábitos ou comportamentos sociais parecen adicción. Pero no caso dunha adicción, unha persoa normalmente reaccionará negativamente cando non obteña a súa "recompensa". Por exemplo, alguén adicto ao café pode experimentar síntomas de abstinencia física e psicolóxica como dores de cabeza severas e irritabilidade.

Cales son os signos?

A maioría dos signos de adicción refírense á capacidade deteriorada dunha persoa para manter o autocontrol. Isto inclúe cambios que son:

• sociais, como buscar situacións que fomenten unha substancia ou un comportamento
• de comportamento, tal secreto aumentou
• relacionados coa saúde, como insomnio ou perda de memoria
• relacionado coa personalidade

Alguén cun engadido non deterá o seu comportamento, aínda que recoñeza os problemas que está causando a adicción. Nalgúns casos, tamén amosarán unha falta de control, como usar máis do previsto.

Algúns cambios de comportamento e emocionais asociados á adicción inclúen:

• avaliación irreal ou deficiente dos pros e contras asociados ao uso de substancias ou comportamentos
• culpando a outros factores ou persoas dos seus problemas
• aumento dos niveis de ansiedade, depresión e tristeza
• aumento da sensibilidade e reaccións máis graves ao estrés
• problemas para identificar sentimentos
• problemas para diferenciar entre os sentimentos e as sensacións físicas das emocións

Que causa a adicción?

As substancias e comportamentos adictivos poden crear un "alto" pracenteiro que é físico e psicolóxico. Normalmente empregará máis certas substancias ou terá comportamentos máis longos para alcanzar de novo o mesmo máximo. Co paso do tempo, a adicción faise difícil de deter.

O cerebro

Algunhas persoas poden probar unha substancia ou un comportamento e nunca máis se achegan a ela, mentres que outras se fan adictas. Isto débese parcialmente aos lóbulos frontais do cerebro. O lóbulo frontal permite a unha persoa atrasar os sentimentos de recompensa ou satisfacción. En adicción, o mal funcionamento do lóbulo frontal e a satisfacción son inmediatos.

Áreas adicionais do cerebro tamén poden desempeñar un papel na adicción. A cortiza cingulada anterior e o núcleo accumbens, que se asocia a sensacións agradables, poden aumentar a resposta dunha persoa cando se expón a substancias e comportamentos adictivos.

Outras posibles causas de adicción inclúen desequilibrios químicos no cerebro e trastornos mentais como a esquizofrenia ou o trastorno bipolar. Estes trastornos poden levar a estratexias de afrontamento que se converten en adiccións.

Exposición precoz

Os expertos cren que a exposición repetida e precoz a substancias e comportamentos adictivos xogan un papel significativo. A xenética tamén aumenta a probabilidade de adicción nun 50 por cento aproximadamente, segundo a Sociedade Americana de Medicina da Adicción.

Pero o feito de que a adicción estea na familia non significa necesariamente que unha persoa o desenvolva.

O ambiente e a cultura tamén xogan un papel na forma en que unha persoa responde a unha substancia ou comportamento. A falta ou a interrupción do sistema de apoio social dunha persoa pode provocar adicción á substancia ou ao comportamento. As experiencias traumáticas que afectan as capacidades de afrontamento tamén poden levar a condutas adictivas.

Cales son as etapas?

A adicción a miúdo xogará por etapas. As reaccións do teu cerebro e corpo nas fases iniciais da adicción son diferentes das reaccións nas fases posteriores.

As catro etapas da adicción son:

• experimentación: utiliza ou engancha por curiosidade
• social ou regular: usa ou participa en situacións sociais ou por motivos sociais
• problema ou risco: utiliza ou participa dun xeito extremo sen ter en conta as consecuencias
• dependencia: usa ou actúa nun comportamento a diario ou varias veces ao día, a pesar das posibles consecuencias negativas

Cales son as complicacións?

A adicción que non se trata pode levar a consecuencias a longo prazo. Estas consecuencias poden ser:

• físico, como enfermidades cardíacas, VIH / SIDA e danos neurolóxicos
• psicolóxico e emocional, como ansiedade, estrés e depresión
• sociais, como o cárcere e as relacións danadas
• económicos, como a bancarrota e a débeda

Diferentes substancias e comportamentos teñen diferentes efectos sobre a saúde dunha persoa. As complicacións graves poden provocar problemas de saúde ou situacións sociais ao final da vida.

Como tratas a adicción?

Todos os tipos de adicción son tratables. Os mellores plans son completos, xa que a adicción adoita afectar a moitas áreas da vida. Os tratamentos centraranse en axudarche a ti ou á persoa que coñeces a deixar de buscar e participar na súa adicción.

As terapias comúns inclúen:

• medicamentos, para trastornos mentais como a depresión ou a esquizofrenia
• psicoterapia, incluíndo terapias de comportamento, conversa e grupo
• servizos médicos, para axudar a tratar complicacións graves da adicción, como a retirada durante a desintoxicación
• xestor de casos de adicción, para axudar a coordinar e comprobar o tratamento en curso
• tratamento da adicción hospitalaria
• grupos de autoaxuda e apoio

Tamén pode visitar ao seu médico de atención primaria para unha avaliación. O tipo de tratamento que recomenda un médico depende da gravidade e da etapa da adicción. Con fases iniciais de adicción, un médico pode recomendar medicación e terapia. As fases posteriores poden beneficiarse dun tratamento de adicción hospitalizado nun ambiente controlado.

Onde pode obter apoio para a adicción?

Superar a adicción é unha longa viaxe. O soporte pode percorrer un longo camiño para que o proceso de recuperación teña máis éxito. Moitas organizacións poden axudar, dependendo do tipo de adicción.

Estes inclúen:

• Al-Anon
• Alcohólicos anónimos (AA)
• Cocaína anónima (CA)
• Crystal Meth Anonymous (CMA)
• Xogadores anónimos (GA)
• Marihuana Anonymous (MA)
• Narcóticos anónimos (NA)
• Sexodependentes anónimos (SAA)
• Rostros e Voces de Recuperación
• Instituto Nacional de Alcoholismo e Abuso de Alcohol
• Instituto Nacional de Abuso de Drogas
• Recuperación intelixente
• Mulleres pola sobriedade
• Coalición Antidrogas Comunitaria de América

Estas organizacións poden axudarche a conectarte con grupos de apoio, como:

• grupos da comunidade local
• foros en liña
• información sobre adicción e expertos
• plans de tratamento

Un forte sistema de apoio social é importante durante a recuperación. Facer que os teus amigos, familiares e persoas máis próximas coñezan o teu plan de tratamento poden axudarche a seguir o rumbo e evitar os desencadeantes.

Se vostede ou alguén que coñece ten unha adicción, chame ao 800-622-4357 para obter información de referencia confidencial e gratuíta de tratamento de SAMHSA. Busque atención de emerxencia se é necesario, especialmente se tiveron pensamentos ou accións suicidas.